ʻO nā meaʻono, nā meaʻala a me nā meaʻono hoʻi kekahi o nā hua kaulana loa i ke kauwela. I ka hauʻoliʻana i kaʻiʻo, nuiʻole ka poʻe e noʻonoʻo i nā mea maikaʻi e lawe mai i ko lākou kino. Nui nā'ōlelo hoʻomanaʻo a me nā māhele likeʻole o kēia mau hua nui.
Melon - hana mele
ʻO ka mīkini pulp he 90% o ka wai, akā,ʻaʻole kēia manaʻo heʻaʻohe mea kūpono i loko o ia mea, no ka mea he mea āpau kekahi. Loaʻa i nā lālā nui, nā mea momona a me nā meaola. ʻO ka pahuhopu maoli ka mea kanu i loko o ka melon , a no ka nui o ka papa inoa: E, PP, A, C a me ka Hui B. Aia i loko o ka pahu nui nā macro a me nā microelements: calcium, hao, sodium, potassium, sulfur, manganese a pēlā aku.
Melon - mau waiwai maikaʻi
Me kaʻai mau o nā huaʻono, hiki iāʻoe ke hoʻomaikaʻi maikaʻi i kou olakino a me ka wikiwiki i ka hana o ka mālamaʻana i nā maʻi. Aia kekahi papa inoa piha o ka mea e pono ai ka melonui no:
- ʻO ka papa hana i loko o ka lāʻau folic acid a me B, he mea nui ia no ke olakino o nā wāhine, a ke kōkua pū nei hoʻi lākou me kekahi mau maʻi kīkī.
- Mahalo i ka hikiʻana o nā antioxidants mana, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu aku i nā radical free , a he mea kēia e hōʻemi i ka hopena o ka maʻi kanesa.
- ʻO nā pono maikaʻi o nā melons e pili ana i ke presence of carotenoids, he mea nui ia no ke ola o ka maka, no ka mea, e emi ana ka pilikia o ka hōʻailona.
- He kōkua ia i ka normalize i nā pūnaewele makaʻuʻole, e kōkua ana i ka paioʻana i nā pilikia kaumaha, nāʻanoʻino a me ka moeʻuhane. Hoʻonuiʻia ka kahe o ke koko a me ka oxygen i loko o ka lolo, e hāʻawi ana i ka hana o ka tonic. I loko o ka pulp, aia kekahi mau mea i kākoʻo i ka uluʻana o ka "hormone maikaʻi".
- He mau helminthic kaʻiʻo a me nāʻano. No ka paʻiʻana i nā pāpaʻi, pono i ke kakahiaka ma ka'ōpū o ka'ōpū e inu i ka'ōmole wai.
- Hoʻomaʻaʻia nā melons i loko o ka lāʻau lapaʻau no ka hana anti-inflammatory a me ka hoʻohanaʻana i ka pulp i kēlā me kēia lā i hiki ke pale i ka lukuʻia o nā olonā a me ka iwi āpau.
- ʻO ka hoʻohui waiwai waiwai ka hopena i ka hana o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko, no laila hiki iāʻoe ke hoʻemi i ke kaumaha, e wehe i ka cholesterol maikaʻi a hoʻemiʻia ka pilikia o ka maʻi kūlohelohe.
- No ka mea, he 90% wai kaʻiʻo, he hana nui ka diuretic, i mea eʻikeʻia ai ka hānai heʻano kūlohelohe maoli no nā'ōkena'ōpū a me nā nephritis.
- Hoʻohālikeʻia nā mea kūpono me ka noi waho, e like me ka mea,ʻo ka pulupulu umauma mai ka pulp e kōkua i ka hānō, bronchitis a me ka niu.
- No ka hoʻohemo kokeʻana i nāʻeha a me nā'ōpū ma kaʻili, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka pulp a me ke pelo. Me nā meaʻeleʻele e lawe i kaʻauʻau kalo.
- Hiki ke hoʻohanaʻia nā hua kanu i nā mea kanu e hoʻonui i ka mana.
Melon no ka'ōpū
Ma muli o keʻano o ka fiber, hiki i ka pulp maikaʻi ke hoʻohana i ka hana o ka'ōpala māmā, hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū a me ka hoʻomaikaʻiʻana i kāna mau mākau kaʻa. ʻO ia kekahi e pili ana i nā kaʻina neuro-trophic, i mea nui no ka hana kūpono o ka'ōpū a me ka'ōpū. Keʻikeʻia inā he pono ka melon, pono e'ōleloʻia,ʻaʻole i piha i ka melon ke hoʻoulu i nā mea leʻaleʻa i loko o ka'ōpū. He meaʻaʻaʻole keʻaiʻana i kaʻiʻo ma ka'ōpū o ka'ōpū a maikaʻi loa e hoʻohana ia mea i meaʻai. Keʻaiʻana i nā melons i loko o nā mea nui, hiki i ka maʻiʻai.
Melon me nā kalo
ʻO kēiaʻano melon e pili ana i ka kaumaha no nā hua'ōpena, no ka hanaʻana i kahi'āpana liʻiliʻi o ke kino e hoʻonui i ka ikaika a me ka manawa. ʻO ka hopena,ʻo nā meaʻai'ē aʻe i loko o ka'ōpū, e hoʻomaka ana eʻauwana, no laila,ʻaʻole i manaʻoʻia nā hua no nā kānaka me nā maʻi o ka gastritis, maʻi maʻi a me nā pilikia e pili ana i ka maʻi. ʻO kekahi kumu nuiʻo ka melon no ka pupuhi kūkākūkā, a no lailaʻaʻole i komo i loko o ka papa inoa o nā meaʻai i kapuʻia, akā pono e hoʻomanaʻo ma ka huiʻana me kekahi mau huahana pono'ī nāna iho e hoʻopilikia i kēlāʻano pilikia.
Melon me ka paʻa paʻa
Wahi a nāʻikepili, i kēlā me kēia makahiki, nui ka nui o nā kānaka i loaʻa i ka paʻa. Hōʻikeʻia ma kaʻai launaʻole a me ka nohona maʻamau. Keʻike nei i ke kumu e pono ai ka meloni, pono e kuhikuhi ana i ka hopena i keʻano o ka pilikia e like me ka hopena, no ka mea he ikaika koʻikoʻi kona. Ma muli o keʻano o ka pulp he nui ka cellulose a me ka pectin, a he mea kōkua i ka pakele o ka bile. ʻAʻole ikaika nui, akā, he ikaika nui a me ka milo maloʻo.
Melon i ka maʻi
ʻOiai he meaʻono kēia momona, hiki i nā kānaka me ka maʻi kuni ke hoʻopili pinepine iā lākou iho me kahi liʻiliʻi o ka pulp maikaʻi. I kēia kūlana, he mea pono keʻike i ka pono o ka pīkoi paʻamau:
- Loaʻa i nā hua'iliala he diuretic a me ka hopena o ka hopena, e kōkua ana e kāpae i ka paʻa a me nā kauāʻinoʻino. ʻO ka hopena, pili i ka'ōnaehana namu a me ka hanuʻana.
- ʻO ka Melon i ka maʻi hīkī ka mea pono no kaʻikeʻana o kaʻeleʻele apikaila, kahi e kōkua ai i ke kaulike i ka hana hematopoietic o ka'ōpū a hoʻonui i nā palena o ke kokoʻulaʻula a me ka hemoglobin.
- Me keʻano he diabetes 2, pono ke kumu e hoʻohaʻahaʻa i ke kahe o ke koko ma ka hoʻololiʻana i nā loli o ka laikini.
- He mea nui e hoʻomākākāka me kāu kauka i ka nui o nā mea eʻai aiʻoe i nā meaʻai, no ka mea, he nui nāʻano o ka insulin i kēlā me kēia kanaka. Ma ka lua o ka lua,ʻaʻole iʻoi aku i ka 200 g o kaʻiʻo.
Melon no ke ake
Hoʻopili maikaʻiʻia ka mīkini pulp e ke kino, hoʻopiliʻia me ka mea pono, hoʻonui i ka hana o nā'ōpū āpau. ʻO ka hoʻohuiʻana o nā huaʻai e pili ana i nā antioxidants, he mea nui ia i nā maʻi o nā moʻo. Hoʻohanaʻia ka melon no ke kino e pili ana i kona hiki ke hoʻoulu a hoʻonā i ka hana o ke kino. Ke hoʻoikaikaʻia nā maʻi o ka'ōpū e inu i ka wai o nā melon.
Melon i pancreatitis
No ka maopopo inā hiki ke hoʻokomo i kekahi huaʻono i kāuʻai, he mea nui e noʻonoʻo i ka lā o ka maʻi.
- ʻO keʻano kiko. I kēia hihia, pono e hoʻopauʻia ka pulp, no ka mea, hoʻonāukiuki ia i ka hanaʻana o ka waiʻawaʻawa, ka mea e hopena ai i kaʻikepili pancreatic. Hiki i nā haʻalūpaliki kūikawā ke hoʻoulu i kekahi kaumaha hou ma nā pūpiko endocrine o ka pancreas, e hoʻonui ana i kāna hana.
- Hōʻoia. ʻO ka Melon,ʻo ka pono o ia mea no kona huahana waiwai nui,ʻoiaiʻo ka mālamaʻana i ke kūʻana o ke kō. ʻO ka mua, eʻoi aku ka maikaʻi o kaʻaiʻana i keʻano o ke jelly a me ka moam. Inā piʻiʻole keʻano, hiki iāʻoe keʻai i kaʻiʻo.
Melon me ka poho kaumaha
Manaʻo ka poʻe he nui ka huaʻono eʻai inā makemakeʻoe e lilo i ka kaumaha. ʻO kaʻoiaʻiʻo, ma nāʻano liʻiliʻi, pono ka melonona i ka liloʻana o ke kaumaha. Eia kekahi, pono e hoʻomaopopo i kaʻoiaʻiʻo aia he mau meaʻai hoʻokipa kele . ʻO ka manaʻo kuhiʻole,ʻo ka meloni kiʻekiʻe i nā calories, akā i kaʻoiaʻiʻo 100 g o ka pulp loaʻa i nā calo he 35 wale nō. Aia kekahi mau pono'ē aʻe i kēia hale kūikawā:
- Kōkua e hoʻomaʻemaʻe i ke kino o ka loaʻaʻana o nā toxin a me nā toxins.
- Loaʻa ka hopena diuretic, e hoʻonele i ka wai nui mai ke kino a pēlā e hoʻopau ai i ka pupuhi.
- ʻO ka Melon i ka meaʻai he koho maikaʻi loa no nā pōpilikia, no ka mea he mea kōkua ia e kāpae i ka pōloli. E hoʻohana iā ia i mea momona maikaʻi.
Melon i ka lāʻau Cosmetology
ʻAʻole hiki ke waihoʻia kēia huahana maikaʻi me ka nānāʻoleʻia mai nā mea e hoʻoponoponoʻia ana. Ua lōʻihi ka lōʻihi o nā hua'alamahana kahiko e hōʻoia ana i ka pono e like me ke kūlike i ka waihona waiwai waiwai. ʻO nā pōmaikaʻi o ka melon no ke kino o ka wahine he nui, no ka mea, me ke kōkuaʻana o ka pulp a me ka wai o kēia iʻa e hiki iāʻoe ke pale aku i nāʻanoʻili o kaʻili, hoʻoikaika i keʻano o ka lauoho a hoʻonui i ke kino a pau.
Melon no ka maka
ʻO nā masks i hanaʻia ma keʻano o ka melon pulp, me ka hoʻohana mauʻana i nā hualoaʻa keu. No ka hoʻomākaukauʻana iā lākou no kaʻiʻo o nā hua e hoʻohui i nāʻano likeʻole. No ka hanaʻana i ka waiū, pono e hoʻohui i ka wai melonona, ka waiū a me ka wai māmā i nā kūlike like. Ma keʻano o ka tonic toning, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā hua waina waiʻole. No kaʻike pono i kēia, pono eʻike i ka mea pono no ka melon no ka maka:
- Mahalo i nā mea pālolo a me ka pāpīpila, ua hanaʻia kaʻenehana a hoʻonui i ka hanu .
- Loaʻa ka hopena antimicrobial a me ka maloʻo, kahi mea nui i nā kānaka me kaʻili o kaʻili.
- Hiki ke kuʻi i ka hanaʻelemakule, hoʻonui i ka hoʻomau houʻana o kaʻili, hāʻawi ia mea me ka palupalu, no ka mea, he mea uhi kēia no ka mea mai kekahi melon.
- Hiki i ka'eneke ascorbic ka hoʻonui i ke kaʻina hana o ka huihuʻiʻana, kahi e paʻi ai kaʻili a me ka mea e pono ai.
- Nā kōkua e hōʻemi i ka helehelena o nā wrinkles maikaʻi, hoʻonui i ka pilikino a mālama iāʻoe iho mai nā hopena maikaʻiʻole o ka weheweheʻana o UV.
Melon no ka lauoho
He nui nā lāʻau lapaʻau e makemakeʻia no ka mālamaʻana i ka lauoho. No ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o ka lauoho, ponoʻoe eʻoki i ka wai i loko o kou lauoho a kau i kahi mele no 40 mau minuke. No kahiʻano momona, pono ia e hoʻohui i kahi wai wai lemon. Loaʻa nā hopena o nā masks mai nā melons:
- ʻO ke kūmole kicikona ka mea e hoʻonui ai i keʻano o ka lauoho, e hoʻonani i keʻano o ka lauoho.
- Keʻike nei i ka pono o ka melon no ka lauoho, pono e kuhikuhi i keʻano o ka hana i loko o ka lāʻau i mea likeʻole, e hoʻoulu ai i nā lālā lauoho a ma muli o ka hopena, e pau ka lauoho i ka hāʻuleʻana.
- Me kaʻikeʻoleʻana o ka hana maʻamau, e lilo ka lauoho i mea lola.