He maʻi ka maʻi heel ma muli o keʻano o ka puka i ka hoʻokeo. ʻO ka nui o ke kūkuluʻana he 3 a 10 mm. Ma waho aʻe o kaʻoiaʻiʻo o ka wāwae e loaʻa ai i ka hiʻohiʻona hōʻoleʻole, e hāʻawi ka spur i ka maʻiʻole a hoʻonā i kaʻeha i ka wāwae, kahi e hoʻonui mau ai i ka ahiahi.
Nā kumu kumu lāʻau
No ka mālamaʻana i nā'ōkuʻe ma ke kuʻekuʻe, e hoʻohana:
- nā lāʻau ola;
- nā hōʻailona lapaʻau;
- lakohana hoʻonā lako;
- kaukiko;
- nā mea ākea;
- ke kauāʻana.
Ma nāʻano kiko'ī'ē aʻe, e noʻonoʻo i nā lāʻau i hoʻohanaʻia i ka mālamaʻana i nā wāwae o ka calcaneal.
He aha nā lāʻau e mālama ai i nā kui ma ka wāwae?
ʻO ke kūpono, pono ke kohoʻia e ka mea lapaʻau i ka lāʻau lapaʻau ma ka wāwae, e noʻonoʻo ana i keʻano o kēia maʻi, i lilo i kumu kumu no kaʻikeʻana o ka momona ma ka iwi. Akā,ʻaʻole hiki ke koho i ka manawa no ka heleʻana i ke kauka. ʻO nā lāʻau lapaʻau i'ōleloʻia he mea lapaʻau kūpono no ka hoʻohālikeʻana o ka calcaneal:
- ke kauka lāʻau i hoʻohanaʻia ma keʻano o nā noi ma kahi i'āpilikiaʻia;
- ka hopena a iʻole kaʻaila o Dimexide;
- nā pūnona steroid (Butadion, Declofenac, Voltaren gel, Ibuprofen);
- nā gels, nā mea e hoʻonā iho ai i ka mumū a me ka pipiʻana o nā mea (Ortho, Musele paʻakā, Ka momona, Sophia,'Apatatron);
- nā kauka lāʻau lapaʻau.
No ka weheʻana i ka maʻiʻeha, nā papa analgesic a me nā ointents me kahi hopena apalaha (Capsicum, Adov root) e hoʻohanaʻia.
Ini o nā lāʻau lapaʻau
Me kaʻeha nui ma ka kuʻekuʻe wāwae,ʻaʻole mālamaʻia nā salima a me nā papa. ʻO nā maʻi i loaʻa i nā maʻi nui,ʻaʻole hiki ke koho i ka lāʻau a maʻamau i ka manawa maʻamau, ma mua o ka mālamaʻana i nā kui ma ka wāwae. No ke kōkuaʻana i kēia hihia, hiki ke hoʻohanaʻia nā hoʻoiho o ka poʻe steroids (Diprosan, Kenalog), i hanaʻia i ka hui wāwae. Hanaʻia ke kaʻina hana e ke kauka lāʻau hōʻailona, nāna e hoʻoholo i ka hōʻailona a me kahi kūpono no ka ini. He 2-3 mau hoʻonaniʻana. ʻOiai he meaʻeha ka hopena, hiki keʻikeʻia ka hopena o ke kaʻina hana: nā maʻi, inā hahai lākou i nā kuhikuhi a ke kauka, e hoʻopoina i kaʻeha o ka mokuahi no ka wā lōʻihi.