No ka hoʻomaopopoʻana i ka nele o ka pākīpī i ke kino, pono pono ke nānā i nā hōʻailona hiki ke hoʻomaka e lawe i nā lāʻau lapaʻau pono i ka manawa a me ka paleʻana i ka hopena olakino.
ʻAʻohe mea pāpona i ke kino: nā hōʻailona
ʻO ka mea e hahai pono ana i ko lākou ola kino e hoʻomaopopo kokeʻo ia ua hoʻomaka nā pilikia ma kahi'ē aʻe. ʻO nā kumu nui o ka palaponaʻole:
- ka hōʻeha o ka hana hana kūmole i nā pūnaewele o ka myocardium;
- nā hāʻuleʻole o ka loiloi o ka hoʻokekēkēʻana o ka puʻupuʻu o ka naʻau;
- ka hōʻeha kino;
- ka pāpā 'ana i ke kaʻina o ke kahe
- ka uluʻana o ka'ānaiʻia o nā membrane mucous;
- ka ulcer ulua a me ka maʻi maʻi duodenal;
- ka pilikia o ka hoʻomaha loa o ka'ōpū;
- kaʻili maloʻo, ka lauoho huluhulu;
- i ka hoihoi houʻia o kaʻiliʻinoʻino;
- ka luhi ikaika, ka nawaliwali o ka nawaliwali;
- hā hā hanu ;
- ka pinepine pinepine;
- nāuʻa a hiki i ka luaʻana.
- ʻike maopopo;
- nāʻanoʻokoʻa.
ʻAʻole hiki i nā keiki ke hanaʻole i ka pāhare potassium e like me nā maʻi'ē aʻe. Eia kekahi laʻana, pono pono ke hele i nā hōʻoia ma muli o kahi kānalua o ka nele o ka pāpīpī i loko o ka pahūʻana, ka maʻi āpau, ka maʻiʻana a me ka luaʻi.
He aha nā meaʻai e komo i loko o ka pāhare potassium
ʻO ka nele o ka pālolo i loko o ke kino no nā hōʻailona e pono ai ka hoʻonui i ka laweʻana o kēia mea. Hiki iāʻoe ke lawe i nā mea kanu lāʻau lapaʻau aiʻole nā papahana pāhalahalaha, akā inā i hoʻomaka wale nā pilikia, hiki iāʻoe ke kūkā i nāʻano kūlohelohe, e hoʻonui ana i ka helu o nā meaʻai ma kaʻai e waiwai nei i kēia māhele:
- berena;
- melon me ke tile;
- oatama a me ka millet;
- beana, soya a me ka peas;
- hua maloʻo;
- potatoes, kāloti, kāpena, beets;
- ka'ōmaʻa, ka maiʻa, nā kiwi, nā hua waina, nā huaʻona, nā huakaʻi;
- ka waiū, kaʻiʻo beef, ka iʻa iʻa.
Hoʻomaopopo: ka mea pālakiha e hoʻolaha i ka excretion o ka sodium mai ke kino, no laila e hoʻomaopopo pono ua lawa kēia māhele.