ʻO nā kamaliʻi liʻiliʻi paha e pili ana i nā pōmaikaʻi o ke kāleka, a nā mākua e hāʻawi pinepine ai, inā ua nāwaliwali ka maʻi o ke keiki a ua maʻi pinepineʻo ia, ua hiki ke pale. ʻOiai, ua pololei kēia, no ka mea, uaʻikeʻia ke kāleka no ka hiki iā ia ke alakaʻi i kahi hakakā maikaʻi i nā meaʻino a me ka makemake e hoʻoikaika i ka maʻi o ke kino ma muli o nā keiki, akā, i nā mākua. ʻO kēia ka mea maikaʻi loa iʻikeʻia o ke kāleka, aʻo kekahi o kona mau pono waiwai,ʻaʻole kekahi e hoʻomanaʻo,ʻaʻoleʻike kekahi. No nāʻano maikaʻiʻole o kēia huaʻai, nuiʻole ka poʻe iʻike i kekahi mea e pili ana i ia mea. ʻO kahi mau kānaka i hoʻopiʻiʻia e ka hanuʻino, e hōʻikeʻia ma hope o kaʻaiʻana i ke kālaʻi. Eia nō naʻe, he nui nāʻaoʻao a me nā waiwai o ke kālaka, a he mea hiki ke hoʻopilikia i ke kino. ʻO ia ke kumu e mālama pono aiʻoe i nā pōmaikaʻi a me ka pōʻino o ke kāleka, ka mea i hoʻokaʻawaleʻoleʻia e kekahi i kekahi.
ʻO ka mea mua, e nānā kākou i ke kiko piha o ke kāleka, ka mea nāna e hāʻawi iā mākou e unuhi i nā manaʻo kūpono e pili ana i kona pono.Nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o ka paʻakai kāloʻo
Nui nā koho no ka hoʻohanaʻana i ke kāleka. ʻO kekahi o nā mea maʻamau o kēia mau mea he pihi kiʻi. Hiki paha i kēlā me kēiaʻohana ke kiʻi i kāna meaʻaiʻokoʻa ma ke kāpena, no ka mea, ma kēiaʻano eʻoluʻolu loa ke kelake i kaʻaʻaʻana aʻaʻole hoʻi e hoʻomau i kaʻala mai ka waha ma hope o kaʻaiʻana. Eia hou, ua hōʻoiaʻia ma hope o ka hukiʻana,ʻo ka kālika ke kāpili i nā waiwai a me nā mea waiwai a pau. ʻO kēia ka mea nui nui. Hoʻomaopopo nuiʻia ka paʻakai ma luna o nā kāpili lāʻau e like me ka anti-inflammatory, antiseptic, a me kekahi mea pale aku no nā maʻi a me nā maʻamau. Hoʻopiliʻia, ua kōkua ke kālani i ke kino e kaua me ke atherosclerosis a me ka scurvy. ʻO ka paʻakai i'ānaiʻia he mea kūpono ia no nā poʻe me nā maʻi o nā maʻi likeʻole, no ka mea, ua hoʻonuiʻia nā kīʻaha koko a he hana kūpono ia ma ka hana o ka pūnaewele.
ʻO ka pōʻino o ka paʻakai kālepa e hoʻoholo waleʻia e ka mea mālamaʻole i ka huahana.
ʻO ka pono o ka'ōlaʻiʻaila
ʻO kahi maʻalahi i ka kukeʻana a me ka lāʻau lapaʻau,ʻo ka hoʻohanaʻana i ke kālani i ka mea i kukeʻia, he mea maʻamau. Eia kekahi, ma hope o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i kekahi mea kanu, e hoʻemiʻia kekahi mau waiwai maikaʻi, ua hoʻohuiʻia kekahi. Aʻo ke kele i loko o ke kīhāpala ua lilo i ka nui o kāna mau meaʻai maoli a me nā mineral, i ka huaʻo C , akā ma hope o ka kukeʻana i ke kāleka,ʻo ka mea i kapaʻia he toxin - acylline maoli, ka mea e'ānai ana i nā maʻi a me nā ilo i loko o ke kino. I keʻano o ka mea kanu i hoʻolapalapaʻia, hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i nā pōmaikaʻi o ke kāleka no ke ake, aʻo ia keʻanoʻoiaʻiʻo.
ʻO nā pōmaikaʻi a me nā pilikia o ke kālakilo waipī
Ma keʻano he mea hana pale, uaʻikeʻia kēiaʻano no kaʻaiʻana i ke kāleka, e like me kona kāpena. ʻO ka hoʻopiliʻana i ke kālalapa, uaʻikeʻia nā pono a me nāʻino iʻoi aku i ka manawa hoʻokahi, uaʻikeʻia mai ka wā kahiko. Eia kekahi laʻana, ma Kina i ka wā kahiko, ua kauohaʻia nā kānaka me nā maʻi likeʻole e hoʻopau i ke kālani i mea e like me nā'āpana i hui pūʻia me ka pala. Hoʻohanaʻia kēiaʻano i kēia lā i loko o ka lāʻau lapaʻau. Hoʻokipaʻia nā'āpana o ke kāleka a waihoʻia ma lalo o ke alelo, a ma hope o nā minuke he pono e holo mau i ka waha me ka pala. Ināʻoe e hana i kēia hana i kēlā me kēia lā ma mua o ka kakahiaka, e ikaika ana kou mau niho, e nalowale ke koko o nā'ōpū. ʻO kahi wale nō meaʻonoʻole mai ka waha mai, e keakea ia ma ke kānanaʻana i ka palaoa.