ʻO ka līpēʻaʻoleʻo ia ka malihini mau loa ma kā mākou papaʻaina. Ma muli o konaʻono kūpono a me konaʻano pono,ʻaʻole like kēiaʻano o ka meaʻai aʻaʻole hoʻokomoʻia i loko o ka papa inoa o nā huahana i nā lā a pau. A no ka mea ua hōʻike lōʻihi ka meaʻai i ka waiwai o ka mea'ūpoki, a me nā mea maikaʻi no ka kino o ke kino i kēia lā,ʻaʻole e hoʻonāukiuki i nā kānalua i nā mea lapaʻau i meaʻai maikaʻi.
ʻO ka pūpū a me nā kalori o ka pīpī
ʻO ke ho'āʻoʻana i ka leʻaleʻa e hoʻohālikelikeʻia me kaʻiʻo o ka moa moa. A e like me ka moa, ua manaʻoʻia he meaʻai. ʻO nā pono kūpono o kaʻiʻo o ka lipi ka mea i hanaʻia. He hale kūʻai maoliʻo nāʻano huaora a me nā minela. Aia i loko o ka pīpila he mau hua a C a me B, he huapika PP, aia he hao, phosphorus , potassium, fluorine a me kekahi mau pono kikowaena. Heʻuʻuku wale nō nā sodium salts, aʻo ka momona o ka momona ka mea i emi iho ma mua o ka puaʻa a me ka mea momona. No laila, uaʻano haʻahaʻa ka helu kaloila o kaʻiʻo puaʻa, makemake ia e hoʻokomo ma ka papa inoa i ka poʻe e makemake ana e hoʻemi i ko lākou kaumaha. He hua'ē aʻe kēia huahana.
He aha ka hoʻohanaʻana i ka mea lipi?
I loko o ka pīpī, nui ka nui o ka protein, a he 96% ke laweʻia e ke kino kanaka. He huaʻoluʻolu ia i maʻalahi e hoʻopiliʻia. No laila, ua hōʻikeʻia i nā poʻe maʻi me nā maʻi o ka'ōpala o ka'ehinuhinu a me nā kānaka e loaʻa ana i nā pilikiaʻeha. Hōʻikeʻia kēia huahana no nā mea pāʻani, nā keiki'ōpio, nā mākua hānai, nā poʻe kahiko. ʻO ka pōmaikaʻi o kaʻiʻo lapalapa, he kumu maikaʻi ia o nā meaʻai a hiki iā ia ke hoʻolālā i ka pono o ka momona. Eia kekahi, uaʻaneʻane liʻiliʻi kēiaʻano o ka meaʻai mai nā mea pāʻani, no laila, palekana no nā kamaliʻi.
He aha nā mea'ē aʻe e pono ai i ka pipi, no laila he mea kūikawā kēia e hoʻemi i ka likelike o nā puʻukū maʻi ma loko o ke kino o ke kanaka. Pono pono e hoʻokomo i kāu meaʻai i nā mea noho o nā wahi me ka likelika o kaʻeha radioactive a me nā kānaka wale nō e makemake e hoʻemi i ka hopena o ka loaʻaʻana i ka maʻi kanesa. Hoʻokomoʻia nā maʻi maʻi eʻai i kaʻiʻo o ka pīpī, aʻo ka pōmaikaʻi o ka huahana i loko o kēia hihia,ʻo ia ka hoʻohālikelikeʻana i nā piʻi koko. ʻO ka'ōpoki he mau antioxidant properties, hoʻoponopono i ka hanaʻana o ka myelin i nā pūpū o ka lolo, hoʻonui i ka digestibility o ka oxygen i loko o hypoxia, e hoʻoikaika i ka membco mucous, a me nā phosphorus i loko o kona hoʻohuiʻana he hopena maikaʻi i nā iwi.