He mea nui loa kēia meaʻono, me kona kōkua e hiki iāʻoe ke hāʻawi i ka pele i kahi leʻa a me ka meaʻono. Akā, ma mua o ka hoʻomakaʻana e hoʻohana i ia mea, e kamaʻilio e pili ana i nā pōmaikaʻi a me nāʻino e hiki ai ke lawe i ka kinamona i kekahi kanaka.
He aha ka mea e pono ai no ka'āina'onapona no ke kino?
I loko o ka hoʻohuiʻana o kēia mea paʻakikī, hiki iāʻoe ke loaʻa nā meaʻenaʻena, starch, aldehyde, resin a me eugenol. Hiki i ka hui pūʻana o kēia mau mea me ka kinamona ka huahana e hiki ai ke kōkua i nā maʻiʻeha o ka'ōpū o ka'ehinuhinu, e like me ka maʻi maʻi. Kōkua ka meaʻala e'eliʻi i nā mea i kapaʻia he "kaumaha," no laila, hoʻohana pinepineʻiaʻo ia he "additive" no nāʻahaʻaina like me ka nui o nā "momona".
Eia kekahi,ʻo nā mea lapaʻau o ka kinamona momona he mea kūlohelohe ia. Inā hoʻohuiʻoe me ka meli aʻai i ia mea, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka moe, ke anu a me nā mea'ē aʻe o ka ARVI. ʻO keʻano, nā pōmaikaʻi o ka wainamona a me nā mea i loaʻa i ka maʻi cystitis a iʻole nā maʻi'ē aʻe o ka pūnaehana meaʻai. Ināʻoe e inu mau i ka kī me kēia meaʻono, a laila hiki iāʻoe ke hoʻopoina i nāʻano maʻi no ka maikaʻi. Akā,ʻo ka mea puʻupuʻu i hoʻomohuʻia me ka mea kanu o ka kinamona, e kōkua iā ia e hoʻokuʻu i ka hopena ma hope o kaʻaiʻana o nā'ōpū a wehe i ka hoʻonuiʻana. E hoʻomaʻemaʻe ponoʻoe, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili i loko o ka mea hoʻonuiʻia o nā meaʻala (1-2 teaspoons o ke kinamona no ka 1 kīʻaha o ka wai e hoʻolapalapa) a hoʻokomo i kahi o ka mai.
Hiki nō hoʻi ke hoʻohanaʻia nā kinonaonaʻala no ka poho kaumaha. Inā hoʻohuiʻoe i kefir, 1 tsp. nā meaʻala , ka nui o ka mānele a me ke kui o ka pepaʻulaʻulaʻulaʻula, e loaʻa iāʻoe kahi meaʻona maikaʻi e hiki ai ke piʻi koke i ka mea hana. He nui ka poʻe i hōʻoia i ka hoʻohana pinepineʻana i kēlā mela e kōkua i ka liloʻana o ka paona iʻoi aku ka wikiwiki, ponoʻoe e inu wale ia i kēlā me kēia lā i ka hapalua o ka lā no ka aniani hoʻokahi,ʻoi loa i ka'ōpū'ōpū.