ʻO'Oolong kahi no ka pohō kaumaha

Hoʻohanaʻiaʻo'Oolong teaʻaʻole wale no ka pohō kaumaha, akā, no ka hoʻomaikaʻiʻana i keʻano o ke kino holoʻokoʻa. Ke kū nei kēiaʻano i waena o nā mea'ē aʻe no kona kūlana aliʻi a me ka maʻalahi o ka hana kuke. Ma Kina, ua hoʻohana pinepineʻia nā lāʻau lapaʻau o kēia mea inu, a he mea kōkua ia e lilo ai ka kaumaha.

ʻO nā mea kūʻai o ka'Oolong'Oolong Oolong

1. He meaʻono loa ia, kahi o nā huaʻai, ka meli, ka lāʻau a me nā mea'ē aʻe.
2. ʻO ka hopena e pili ana i ka metabolism .
3. Hoʻonui i ka manaʻo o ke kanaka, kōkua i ka hoʻonuiʻana i keʻano.
4. Aia i loko o ka nui o nā meaʻai, nā huaʻai a me nā wai.
5. ʻO ka hopena maikaʻi e pili ana i keʻano o nā moku a kū'ē i ke kūʻana o nāʻano hekoko.
6. Hāpaiʻo Tea i keʻano o nā pūnaewele hou, a no laila, hoʻohuli hou i ke kino.

Pākīʻano'Oiua no ka pohō kaumaha

Ma ka tea, he mea hana paʻa - polyphenol, kahi mea eʻoki ai i ka momona a hoʻoneʻe i nā hua palaho mai ke kino. ʻOkoʻa'Oolong ka'ōmaʻomaʻo e like me ka mea maʻamau i hiki ke kōkua i ke kino i ka nui o nā calories. Inā inuʻoe i nā kīʻaha wale no ka lā o kēlā inu, e wikiwikiʻoe i ka holomua i ka hāmeʻa a hoʻomaka e puhi i nā lako momona.

Pehea e hana ai i ka waiū o nā'ōni me ka pōmaikaʻi o ka liloʻana i ke kaumaha?

Hāʻawi ka papa i ka hopena maikaʻi wale nō inā inā ua mākaukau maikaʻi ia, ua paʻakikī keʻano o kaʻokiʻana, no laila he mea nui e hahai i nā'ōlelo a pau:

1. ʻAʻole pono ke kīʻana i ke kai ma ka wai kahe, akā i ka wai, i welaʻia i 90 degrees. ʻO kēia wale nō,ʻaʻole e hāʻawi wale nā ​​lau i ko lākou ala, akā,ʻo nā mea pono a pau.
2. E wela keʻaila e inu aiʻoe i ka wai. No kēia mea, hiki iāʻoe ke puhi i ka wai me ka wai e hoʻolapalapa ai i nā manawa. Ma hope o kēia, e holoi i ka ipu ma waho iʻole eʻulu.
3. Brew wale wale no 5 mau minuke a ninini kokeʻia i loko o nā kīʻaha, aʻaʻole hoʻi e inu i ka wai inu .

Ma waho aʻe o nā paona hou, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu aku i nā poʻohiwi, a hoʻonui i kouʻano hoʻonaʻauao. ʻAʻole hiki i ka paʻakikī ke hoʻokaʻawale i kaʻono o ka inu inā makemakeʻia, e hoʻopili wale i kahi mau liʻiliʻi o ka wai lemoni i laila. A inā hōʻaliliʻoe a hoʻonui i ka hau, a laila, he mea maikaʻi loa ia i ka lemonade ma kahi lā wela. Ma mua o ka hoʻohanaʻana, e nānā inā ua maʻiʻoe i nā mea kī.