ʻO Matzoni - maikaʻi a hewa

Nui ka nui o nā lono e pili ana i nā pōmaikaʻi a me nā meaʻino o ka waiū o ka wahineʻo Georgis i inuʻia e Matzoni. Hoʻomākaukauʻia ka huahana e ka hoʻopunipuni laka maoli. Akā, no ka mea, uaʻoi aku ka māmā o ka waiū ma mua o ka waiū a me ke kiʻekiʻe o ka mahana, ua kānalua kekahi poʻe e pili ana i kona pono.

He aha ka waiwai o ka matzoni?

1. Me nā hakakā a pau, uaʻikeʻia ua loaʻa i ka matzoni nā huamona liʻiliʻi maikaʻi, e hoʻonālikelike i ka microflora. He hopena maikaʻi kēia i ka nani a me ka'ōpio o kaʻili. ʻO ka pukaʻole o kahi mea huapona maikaʻi e hoʻohaʻahaʻa loa i ka palekana a me ka maikaʻi o ke olakino.
2. ʻO ka wai he nui kaʻaila a me ka huaʻa D, a he mea kōkua i ka maikaʻi maikaʻiʻana o ka mua. No laila, he mea maʻalahi ka mīkini waha no nā keiki a me nā mākua me ka nele i ka paʻi.
3. ʻO ka huahana e hoʻonelike i ka microflora intestinal a hoʻonāukiuki i ka peristalsis. Hoʻokahi hikiwaena o kēia mea nani i ka lā e hiki ai iā ia ke hoʻopoina e pili ana i ka constipation, bloating, flatulence a me ka pilikia. He mea pono nō hoʻi ka inu no ke ake, no ka mea he mea kōkua ke hoʻomaʻemaʻe pono.
4. ʻO kekahi pono pono o ka mīkini wahapalapa ka mea pākiko pālolo, ka mea e hoʻoikaika ai i ka naʻau o ka naʻau. No laila, hiki ke hoʻopau ponoʻia ka huahana e ka poʻe me nā pilikia o ke kīpona. Hoʻopilikiaʻo ia i ka uluʻana o ka hōʻinoʻana i ka meocardial a me ka sclerosis.
5. ʻO ka hoʻohuiʻana o ka matzoni he pūmua, kahi mea waiwai nuiʻole no nā mea pāʻani a me nā kānaka e hoʻolohe nei i kā lākouʻai. I ka noʻonoʻoʻana, akā, hoʻokahi kīʻaha o hoʻokahi wai inu e hoʻopiha i ka pōloli, i ka make wai, a me ka hoʻoikaika i ka ikaika!

Nāʻike Caloric o ka matzoni

ʻO ka huahana he koho maikaʻi loa no ka laweʻana i nā lā hoʻoili . Loaʻa i nā calone heʻuʻuku wale nō - 60 wale no 100 g. He nuiʻo Matzoni no ka poho kaumaha a hiki i ke komo ponoʻana i loko o nā papahanaʻaiʻaiʻai.

Eia kekahi,ʻo ka wai inu ka hopena hoʻomaʻemaʻe kūpono - laweʻia ia i ke toxins kino, nā toxins, ka cholesterol keu.

Nā'āpana palekana matzoni

Pono kekahi poʻe eʻauʻa i ka hoʻohanaʻana i kēia wai. ʻO kēia mau mea he mau kānaka me nā līpī ulupala o ka'ōpala māmā, nā gastritis, a me nā maʻi'ē aʻe. ʻO nā kānaka me nā pilikia likeʻole ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka matzoni e kūkākūkā me nā kauka lapaʻau. I nā mea koʻikoʻi, hiki i kekahi ke mālamaʻole i ka huahana.

ʻO ka hōʻuluʻuluʻana, hiki iā mākou ke hoʻoholo maikaʻi e hiki i ka matzoni ke lawe mai i nā pōmaikaʻi nui i ke kino kanaka. Akā he mea nui e hoʻomanaʻo i ka hoʻohanaʻoleʻia o kekahi huahana, no laila,ʻaʻole ia e'ōleloʻia e inu nui aʻe iʻelua manawa o ka lā. Hoʻohālikelike - hoʻohana i kekahi manawa i ka hoʻohaʻahaʻaʻana.