He aha kāu e hana ai inā hana ka haʻahaʻa o ke koko i kēlā mau manaʻo kūlanaʻole e like me keʻano o ka haunaele, ka maʻaʻole, ka sweating a me nā pilikia moe? ʻOiaʻiʻo, i ka manawa e hoʻomaka ai e hakakā me ka manaʻo kuhihewa! No nā mea a pau i loaʻa i ke kahe haʻahaʻa o ke koko, e pono e hoʻomaopopoʻia kekahi māhele'ōlelo: hoʻokahi pono e hana ma muli o ke kumu o ka uluʻana o ka maʻi.
He aha kaʻu e hana ai i ka home e hōʻemi i ke kaheʻokoʻa?
ʻO ka haʻahaʻa haʻahaʻa e waihoʻole i ka noʻonoʻo i ka mea e hana ai-me ka wikiwiki e pono e hānaiʻia. No kēia mau kumuhana, ua kūpono keʻano o ka lau nahele:
- ke kumu o ginseng ;
- aralia;
- eleutherococcus;
- ʻO Schisandra.
Hana wikiwiki kēia mau mea hoʻonanea-adaptogens aʻaʻole e hōʻino i ke kino. ʻO nā huapalapala he 3-4 ke lawa i ka hoʻonui nuiʻana a me ka maikaʻi a me ka hauʻoli. ʻAʻole ka mana nui e hoʻopau. I ka manawa pinepine, hiki ke hoʻohālikelike i ka hoʻohālikelike i nā hana a nāʻoihana o nā mea kanu ma mua o nā kānaka'ē aʻe. Ināʻaʻoleʻoe e maopopo i ka pololei o ke kauʻana, ponoʻoe e inu i ke kīʻaha kapu kope, aiʻole ke kī keʻo. ʻO ka caffeine he mea hoʻonāukiuki hoʻi ia ma luna o ka pūnaewele'ōpiopio a hoʻonui i ka leo o nā moku.
He aha inā e hoʻoikaikaʻia ke koko i nā hana kūponoʻole?
Ma hope o nā mea a pau,ʻo ka manawa maʻamau ka nohona maʻamau, nā mea kelepona a me ka pāhawewe hoʻohana e hoʻonāukiuki i ka manaʻo! ʻO ka mea maikaʻi loa,ʻo ia ke hoʻololi i kaʻoihana. Akā,ʻoi aku kēia o kahi koho kūikawā, no laila e nānā i nāʻano'ē aʻe e hoʻomalu i kouʻano:
- Ka mana hoʻoholo. ʻO kaʻaiʻai palekana olakino ka hapalua o ka holomua. E hoʻomaikaʻi nuiʻoe i ka leo o nā moku inā eʻaiʻoe i nā meaʻaiʻoi aku o ka mea kanu, nā iʻa, nā mea laʻa a me kaʻai. Pono e māheleʻia nā hapa, nā meaʻai - pinepine. Pono eʻaiʻia nā hypotonics i kēlā me kēia 2-3 mau hola. E hoʻolohe i nā piʻilaʻi a me nā mea iʻeliʻia, nā meaʻai i ka waiwai pālolo.
- He hiamoe lōʻihi. ʻO nā kānaka me ke kalamaha haʻahaʻa e makemake i kahi manawa hoʻomaha lōʻihi. Ke hiamoe awakea ma kahi o 8-10 mau hola e kōkua i ke kino e loaʻa hou ka ikaika, aʻoʻoe - eʻoi aku ka maikaʻi.
He aha keʻano o ke kaumaha o ke koko a me ka maʻi maʻamau?
ʻO keʻano, ka pāʻani pilikino! Eʻoki i nāʻiʻo o ka'ā'ī a me nā poʻohiwi. Hiki iāʻoe ke hana i nā hoʻohuli kūwae me kou mau lima. Hoʻomaopopo i ke kaʻina o ke kahe o ke koko, e hoʻihoʻi i ka nui o ka oxygen e hoʻolako i ka lolo, a laila hoʻohemo i kaʻeha a me ka hoʻonuiʻana i ka lawelawe. Hoʻoikaika ka hoʻoikaika i ke aʻoʻana i nā paia o nā moku. ʻO ka nininiʻana i ka wai anuanu, e hele wāwaeʻole, e kī ana ma ka puka makani, a ma ke alanui paha e hoʻonui i ke kiʻekiʻe o ke kaheʻokoʻa ma mua o nā lāʻau lapaʻau.
He aha ināʻaʻole kōkua ke kauʻana o ka haʻahaʻa haʻahaʻa?
I kekahi manawa, ulu ke kuhiakau mai ka hoʻohana ponoʻoleʻana o nā lāʻau e hoʻoponopono ai i ka nui o ke kaumaha, aiʻole nā maʻi i loko. ʻO keʻano o ka hoʻohālikelikeʻana i nā maʻi o ka pūpū cardiovascular, endocrine a me excretionory. E hoʻolālā i ka hopena o kēia hihia, hiki iāʻoe ke hoʻopau wale i ka maʻi kūlohelohe.
He aha inā e hōʻike ke koko haʻahaʻa ma hope o ka hāpaiʻana o ka naʻau?
I kēia kūlana,ʻaʻole hiki ke ho'ōla maikaʻi. ʻO nā kānaka i loʻohia i kēlā mau maʻi e pono loa ke haʻalele loa i kā lākou mau mea maikaʻiʻole, e like me nā mea ola kolohe, e hoʻonui i nā paia o nā kīʻaha koko. Inā e mālama ponoʻia nā kaumaha ma ka naʻau o ka lāʻau. Ma mua o ka waihoʻana i ka papa palapala Nitroglycerin ma lalo o ke alelo,
He hoʻomanaʻo no ka mea e hana ai me ka haʻahaʻa haʻahaʻa a me ka maʻamau i nā pilikia kūpilikia, pono e hōʻike i nāʻohana a pau:
- E hoʻolako i ka ea.
- Noho, a iʻole e hoʻokomo i ka mea maʻi.
- Wehe i nā loleʻaʻahu.
- E hāʻawi mai noʻu e inu i ka wai maʻemaʻe.
- E hāʻawi aku eʻai i kahi'āpana berena.