ʻO Hemoglobin - he pūmua nui loa,ʻo ia kekahi hapa o ke kokoʻulaʻula. Ma muli o ka hui hao i loko o laila, uaʻulaʻula ke koko. Eia kekahi, pili ka hemoglobin i ka laweʻana o ka oxygen. Inā lawaʻole ke kinona i loko o ke koko,ʻaʻole loaʻa i kahi mau pūnaewele ka nui pono o ka oxygen a oki ka hana maʻamau. I kēia hihia,ʻo ka nīnau no ka wikiwiki o ka hoʻouluʻana i ka hemoglobin ua lilo iʻoi aku ma mua o ka pono. ʻO ka mea pōmaikaʻi, he nui nāʻano e hoʻihoʻi ai i ka nui o ka hao i loko o ke koko. Aʻo ka hapanui,ʻo ka hapanui o lākou he mea maʻalahi a hiki i kaʻike.
I ka manawa hea ka pono e alapai koke i ke hemoglobin?
Ke pau ka nui o ka hemoglobin i loko o ke koko, e hele malie ka maʻi o ke kanaka. Hoʻohālikelikeʻia keʻano he 120-140 g / l o kēia pūmua. Ke hoʻomaka ka hemoglobin e nele i ke kino,ʻikeʻia nā hōʻailona:
- piʻi ka luhi;
- pallor;
- ka nawaliwali mau;
- nā lima lima a me nā wāwae;
- ka eha i loko o nāʻiʻo;
- nā mea nui;
- nā pūniu;
- tachycardia;
- nā maʻi maʻi pinepine a me nā maʻi viral;
- hiamoe;
- ka pilikia eʻona;
- nā hoʻomaha;
- ka leo ma nā pepeiao .
ʻO nā kumu e kōkua i ka emiʻana o ka hemoglobin, hiki loa ke lilo. Ma waena o lākou:
- ka nui o ke koko;
- ka pilikia mau;
- ʻaiʻole me ka nohona maikaʻiʻole;
- hoʻopilikia i ke kino o ke kino;
- nā pilikia me ka laweʻana o ka hao mai ka'ōpū;
- ka nele o ka huaʻai B12 a me nā mea'ē aʻe.
Pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻonui koke i ke kiʻekiʻe o ka hemoglobin?
ʻO kahi alaʻikeʻia e hoʻonui ai i ka nui o ka hemoglobin i loko o kou koko ka hoʻomakaʻana eʻai pono a hoʻonui i nā meaʻai i ka hao i kāuʻai. Pili nā kānaka me nā poʻe anemia eʻai i kaʻiʻo. Eia kekahi,ʻo ka liʻiliʻi o ka manawa e hoʻomau i kāna lawelawe wela,ʻo kaʻoi aku ka maikaʻi o ia. Ma muli o ka nui o ka hao i ka veal, e'ālaʻi nui kēiaʻiʻo i ka hemoglobin. Akā inā pono, hiki ke paniʻia me ka pīpī, ka pipi a me ka puaʻa a me ka pipi kahiko.
He mea maikaʻi loa kaʻai. Inā loaʻa kekahi huahana ma konaʻano maʻemaʻeʻaʻoleʻoe e makemake, hiki iāʻoe ke kuke i kahi pate kukui mai ia mea. Hoʻopukaʻia kekahiʻano hānai me ka'ōlelo lapalapa a me nāʻano iʻa likeʻole. ʻO ka hope a me ka hemoglobin e kōkua i ka hānaiʻana, a laila e hoʻopiliʻia ka palekana.
Loaʻa nā huahana i loko o ka anemia:
- beana;
- paukena;
- ka lau;
- nā grenades;
- 'ōpū;
- nā meaʻai;
- o nā alani;
- nā'ōmato;
- peaches;
- huaʻameʻa;
- laiki;
- nā hua;
- oatmeal;
- peas;
- kalekalekaʻeleʻele;
- lālā.
- pōpona;
- caviar ca a me kekahi mau mea'ē aʻe.
Hoʻoponopono pololei i nā huahana kūpono, hiki iāʻoe ke loaʻa nā lāʻau maikaʻi a maikaʻi loa:
- ʻO ke ala wikiwiki e ho'āla i ka hemoglobin -ʻekolu manawa o ka pule e inu i ke aniani o ka wai kāloti .
- ʻO kahi hui maikaʻi loa o nā huakuʻu, ka meli a me ka walnuts, i pāwiliʻia i nā mea like.
- No ka ho'āla kokeʻana i ka hemoglobin, ponoʻia e hoʻohana (ma nāʻano kūpono,ʻoiaʻiʻo) ka wai lemon. Ma ke kumu, hiki i ka hoʻomākaukauʻana i nāʻaʻahu kūpaka a pono loa no nā salama a me nā nūna.
- ʻO kahi mea'alahi a me ka maikaʻi - he'īlio maoli i kū i ka paila.
Pehea ka wikiwiki e ho'āla i ka hemoglobin ma nā papa a me nā lāʻau lapaʻau kūikawā?
Akā,ʻaʻole hiki ke hoʻonui i ka haʻahaʻa hemoglobin. I kēia mau kumu, hiki i nā mea hoʻomākaukau kūikawā kūikawā wale nō ke maopopo pono.
ʻO ia keʻano o nā lāʻau lapaʻau e kōkua koke ai i ka hemoglobin:
- Fefol;
- Totem;
- Ferretab;
- Hoʻokumu;
- Kalāpeta sulphate;
- Heferol;
- Hoʻopiʻi;
- Ferrum-lek;
- Maltofer;
- ʻO Biofer;
- Irovit;
- Venofer;
- Hoʻopau;
- Ferrograd;
- Heleʻo Tardiferon;
- Ferrogradumet.