ʻO kēiaʻano maʻi, e like me ka gastritis, he mea maʻamau ia i kēia mau lā, no ka mea,ʻo ka poʻe o kēia wā,ʻo ia hoʻi nā mea noho ma nā kūlanakauhale nui, eʻai pinepine lākou i ka holo, makemake i nā meaʻai wikiwiki i nā meaʻai, a ma ka home e hoʻomākaukau i nā hua puaʻaʻole no ka nele i ka manawa. Akā,ʻo ka maʻi GI kahi mea e pono ai. Inā paha e hiki i ka waiū me nā gastritis, e haʻiʻia ma kēiaʻatikala.
Pehea e hana ai ka waiū i ke kino?
ʻOiai nā mea inu waiū a pau me nā gastritis he pono, i ka waiū, i ka mea hou, pono ke hoʻohana me ka mālama. I loko o ka'ōpala pāʻani, hiki iā ia ke hana i kahi hana hoʻopūpiha, no ka hopena o ka maʻi e loaʻa ai ka pilikia, ka hoʻonuiʻiaʻana o ka'eaea, aʻo kekahi e ulu i ka maʻi maʻi ma hope o ka laweʻana. Akā ināʻaʻole iʻikeʻia nā hopena o kēlāʻaoʻao, hiki ke inu i ka waiū me ka gastritis, akāʻoi aku ka maikaʻi no nā kao a me ka waiwai kūpono e hiki ai ke laweʻia i nā kānaka me ka momona kiʻekiʻe. Laweʻia kēia huahana i ka mumuna, hoʻopili i ka pāpū o ka'ōpū, e hoʻoneʻe i kaʻeha a me ka umauma lima.
ʻO nāʻano waiwai kūpono o ka waiū o kao i ka lāʻau kāwili e weheweheʻia e ke alo o lysozyme, he enzyme e hoʻonāuki i ka hana o ka waiʻawaʻawa. Eia kekahi, me kaʻolo, hiki iāʻoe ke inu i ka waiū kao no ka mea, he hana ho'ōla ia a ke kaua nei i ka hoʻonuiʻia o ka bacteria Helicobacter,
ʻOi aku ka maikaʻi o ka hua iʻa i ka bipi, no laila, pono ia e inu no nā keiki'ōpio. Kūkulu nā meaʻimi hoʻomalu i ka inu o ka waiū mahana i ke kakahiaka ma mua o ka kakahiaka a me ke ahiahi, aʻo ka lā hoʻi, i nā hapa liʻiliʻi,ʻo ia hoʻi, nā liʻiliʻi liʻiliʻi.