E noʻonoʻo i ka mea o kaʻai a iʻole ia. ʻO ka pāʻani ka hananaʻana o ke kino o ke kino o ko mākou kino, iʻikeʻia e ka makemake maʻalahi eʻai. Hoʻoemiʻia ka makemake - nele i kaʻai, nā hopena i pili i ka uhaki o ka loli, keʻano o ke ola, lawe mai i nā mea nona nā pilikia.
Ho'ōmi i ka makemake ma ka mea makua - nā kumu
ʻO ka hapanui ma muli o keʻano o ka meaʻaiʻai lāʻau. Ke hele mai nei kahi manawa e hoʻomaka ai lākou e noʻonoʻo pehea e hoʻonui ai i ka makemake. I ka wā o ke ola, makemake nā makemake e hoʻololi i nā manawa he nui. Aia kekahi mau kumu, e hōʻoia ana i ka mea i emi iho ai ka makemake o ke kanaka:
- nā maʻi āpau (ke kaumaha, ke kaumaha);
- ka maʻi o ka'ōnaehana hoʻopunipuni (nā hōʻailona e like me ka nausea, kaʻehaʻeha, ka pale, ka makaʻu i kaʻaiʻana);
- ka lāʻauʻawaʻawa (ka lāʻauʻona carbonxide , mau lāʻau lapaʻau, meaʻai);
- nā hāmele hormonal (wāhine hāpai);
- nele i ka huaʻai.
Pehea e hoʻonui ai i kaʻai?
ʻO nā kikowaena a pau no ka pōloli, aia i loko o ka lolo. Paʻiʻia, hōʻikeʻia nā kiʻi (kahi hana hoʻomoʻaʻana i ka hana, lawelawe maikaʻi, nā mea nani) hiki ke alakaʻi i ka hoʻouluʻana i kēia mau kikowaena a me keʻano o ka makemake eʻai. ʻO kaʻai maʻamau (pinepine, ma nā'āpana liʻiliʻi) he meaʻole ia i ke kino no ka paleʻana i ka hana o nā meaʻai pinepineʻole me ka hoʻouluʻoleʻana i ka pūnaewele hōʻona nāwaliwali. Nīnauʻia i kahi e hoʻonui ai i kou makemake, ponoʻoe e hoʻomanaʻo i ka pono e loaʻa i ka manawa kūpono i kaʻai me ka huaʻai a me nā meaʻala.
Nā meaʻai e hoʻonui ai i ka makemake
E nānā i nā meaʻai e hoʻonui ai i ka makemake. Hiki i nā meaʻono (nā pōpō, nā leʻaleʻa, ka wai kalapona). He kānalua ka hoʻohana, akā he makemake eʻai. Heʻano like no ka mea i mikiʻia (ka iʻa, ka pīpī, nā nūpepa, nā mea kuʻi), nā meaʻono, nā hua i kālaiʻia. A eia kekahi hiʻohiʻona o nā huahana, i kaʻokoʻa me ka mea ho'āla, loaʻa ka waiwai ma kaʻoihana olakino a me ke kōkua e hoʻonui i kaʻai:
- ke kīʻaha;
- bananas;
- oka;
- kekihi keʻokeʻo;
- o nā alani;
- potatoes;
- ka palaoa keʻokeʻo;
- nā hua waina;
- nā hua o ka'īlio makamae, ka nūnūʻeleʻele, ka iʻa-buckthorn (hoʻopiha i ke kino me ka waika ascorbic pono).
ʻO nā huaʻai e hoʻonui i ka makemake
ʻO nā mea kōkua maikaʻi i ka hoʻihoʻiʻana i ka meaʻaiʻai he meaʻai: B12, C. E kūpono a mālama pono nā huaʻai no ka meaʻai e ke kauka. ʻO B12 (cyanocobalamin) hoʻonali i ka'ōpalu, ka momona ka momona, ka mea e pale i ka hopena o kahi pilikia a me ke kaumaha . Pono pono ke hoʻonui i ka leo a pau. C (ascorbic acid) - hoʻouluʻia ka makemake (hiki i ke kino ke hao i ka hao mai kaʻai), e hoʻonui i ka hana pono o nā'ōnaehana a me nā'ōpuni. В1, В2, В3, В5, В6 he pono no ka hana maʻamau o ka'ōpū, hoʻolālā i ka naʻau.
ʻO nā mea kanu i hoʻonui i ka makemake
Ma mua o ka'ōlelo muaʻana e pili ana i nā pono o nā meaʻala. E huli kākou i nā lāʻau lapaʻau a aʻo i keʻano e hoʻonā ai i ka meaʻai me ke kōkuaʻana o nā mea kanu. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā lālā bay, horseradish, Basil, Dill i ka hoʻomākaukauʻana i ka meaʻai a ma mua o ka lawelaweʻana ma ka papaʻaina ka hopena maikaʻi i ka hoʻonuiʻana i kaʻai. Pau kēia mau mea i ka momona o nā momona, hoʻonui i ka hōʻomi. Ua hoʻonaniʻia ka meaʻona maikaʻi loa mai ka hōiʻi anise. He mea maʻalahi ke hoʻohanaʻana i nā meaʻawaʻawaʻawaʻawa:
- aʻa pakiaka;
- wormwood;
- ka puʻupuʻu o calamus;
- hookahi tausani tausani;
- Icelandic sonrarium;
- nā lālā o ke kai;
- ke kumu o gentian gula.
ʻO nā lāʻauʻona e hoʻonui i ka makemake
ʻO ka hapa nui o nā lāʻau lapaʻau e hoʻoholo nei i kēia pilikia e pili ana i ka hoʻonuiʻana i ka'ikeleho o ka waiʻawaʻawa a me ka hoʻonui i ka salivation. Inā hoʻoponopono ke kauka i kahi pilikino e hoʻonui i ka makemake, e lawe iā lākou i loko o ka manawa a i hoʻopaʻaʻia. Ma waena o nā meaʻokoʻa meaʻai:
- Elixir Pernexin;
- Fenyuls, Sorbifer, Ferrum (hana hana hao);
- ʻO Peritol (ke ana o Periaktin);
- Equipoz (anabolic steroid);
- Periectin;
- ʻO Insulin (5-10 mau anua);
- Apilak;
- Kāpena Capsules GHRP-2, GHRP-6;
- 'Apīpī (L-carnitine (levocarninet), Limonar (waikawa citric, amber)).
ʻO nā lau e hoʻonui i ka manaʻo
Ke kiʻiʻoniʻia nei ke kiʻi o ka hoʻonui i ka meaʻai. ʻO ka manawa kēia e hoʻolohe ai i ka'ōnaehana kala e hoʻopuni iā mākou i ka meaʻai. Loaʻa nāʻili e hoʻopiʻi ai i ka makemake:
- Hoʻouluʻo Red i ka pulse, ke koko. ʻO ka lōʻihi i ke alakaʻiʻana i ka heihei no ka makemake.
- Hoʻomaʻamaʻaʻo Orange i ka lolo a hoʻopilikia i ka pōloli.
- ʻO kaʻeleʻele keʻano o ka hauʻoli, nā kānakaʻoliʻoli e lawe i ka meaʻai me kaʻoluʻolu.
- Ke hāʻawi neiʻo Turquoise i kahi noʻonoʻo o ka palekana a me ka hauʻoli (ʻo ia ka mea makemake i ka hana).
- Hoʻomaopopoʻiaʻo Green i mea hoʻonani no ka hōʻoluʻu maikaʻi a hiki ke hoʻonui i ka makemake. ʻO kēia mau momona maikaʻi a maikaʻi.
Ke pilikia kekahi pilikia, ponoʻoe e nānā no nā kumu o ka hopena. Mai kali no ka nele i kaʻona e alakaʻi i nā hanaʻino a me nā hopena. He kūpono ka mālamaʻana i ke ola maʻamau a me ka hauʻoli, me ka noʻonoʻo e pili ana i keʻano e hoʻi ai a hoʻonui i ka makemake, no ka mea,ʻo ka olakino kekahi o nā manaʻo nui o ka hauʻoli a me ka huahua!