Hiki ke kūpono i kaʻaila a me ka'ailala no kaʻaina awakea a makemake nā mea a pau me kaʻole. Hiki i nā kānaka a pau ke mālama, a na mākou e kōkua iāʻoe i kēia!
Ka meaʻai o ka'ōpala me ka laiki a me ka uala
Mea Kai:
- ka moa - 500 g;
- kāloti - 1'āpana;
- poteto - 2 mau wahi;
- Pāhili - 0,5 mau mea;
- nā meaʻala;
- laʻau laurel -ʻelua mau'āpana;
- ka wai i hoʻopauʻia - 2 lita.
Hoʻomākaukau
Holo mākou i ka moa, e hoʻomaʻemaʻe mālie mai kaʻili,ʻokiʻoki i nā'āpana a hoʻolei i loko o ka pā piha i ka wai anuanu. Hoʻouna mākou i nā kīʻaha i ke ahi, lawe iā lākou i kahi ohe, e hoʻokuʻu i ka'ōpena i ala i luna a kuke i ke kōpala no 45 mau minuke, e ho'ēmi ana i ka lapalapa. I kēia manawa, hoʻomaʻemaʻe mākou i nā hua'alaina aʻokiʻoki i nāʻuala i loko o nā'āpana liʻiliʻi, aʻo nā kāloka i hoʻoukaʻia e nā'āpana. Hoʻomoʻaʻia kaʻonika i loko o kahi sieve, holoiʻia i nā manawa he nui a haʻalele i ka wai. I ka'ōhumu kohu e hoʻolei i nā meaʻala eʻono ai, laʻau maloʻo a hoʻomoʻa no ka 20 mau minuke, a laila lawe i kaʻiʻo. Hiki, inā e hiki, e holoi i kahi pēpē maʻemaʻe, e hoʻokomo i kāloti, nā'atila, a ninini i ka raiki. Lawe kākou i ka 'ai a kuke no 20 mau minuke. Hoʻokiʻiʻia nā'ākini i loko o nā'āpana liʻiliʻi a hoʻohui i ka ipu i hoʻopauʻia.
Pāpī'anaki me ka laiki a me ka uala
Mea Kai:
- Pāhili - 0,5 mau mea;
- kahi hauʻoli hou - 300 g;
- kāloti -ʻelua mau'āpana;
- Butter - 2 tbsp. koko;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- poteto - 3 pcs.;
- wai i hoʻohuiʻia - 2 l;
- ka'ōmato tomati - eʻono;
- nā'ōmole hou a me ka kirīmiʻona no ka lawelaweʻana;
- nā meaʻala.
Hoʻomākaukau
Hoʻokiʻaʻia nā mīkini maʻamau, hoʻoponoponoʻia aʻokiʻia i nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻomaʻaʻia ka raiʻi, nininiʻia i loko o kahi kōmaʻa, e hoʻomoʻi i nā hamakai, e waiho i kahi wai liʻiliʻi a ninini i kahi wai liʻiliʻi. Hoʻopīmāhi mākou i kahi ahi liʻiliʻi, a ma kēia manawa e hoʻomaʻemaʻe mākou i kaʻaila me nā kāloti a me ka maloʻo. Eia hou, ke kau aku nei mākou i ka meaʻai ma kaʻaila meaʻai i ke kala gula. Kālele mākou i kaʻuala aʻokiʻoki i nā'āpana. A laila e hōʻiliʻili i ka meaʻai meaʻai a me ka'ailala i loko o kahi'ōmole, e piʻi i luna i ka wai a e kuke a hiki i ka hanaʻana. I ka hopena, hoʻokuʻu mākou i nā meaʻala, ka lau laurel me ka paʻi mīmati. I ka wā e lawelawe ai, e kāpīpī i kaʻaila raiki me ka'atila me kaʻaiʻole o nā mea kanu a me ke kau me kaʻaila kirīmi.
ʻOhi me ka laiki a me kaʻuala i loko o ka lehulehu
Mea Kai:
- ka umauma lūlū - 1 wahi;
- kāloti - 1'āpana;
- rice - 0,5 mau mea;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- kaʻaila aila - 4 tbsp. koko;
- poteto - 3 pcs.;
- nā meaʻala;
- wai - 2 l;
- Greens hou - no ka hoʻonani.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻaʻia, hoʻomaʻemaʻeʻia aʻokiʻoki i nā'ōpū. Hanaʻia nā kāloti a'ōwiliʻia me nā kaula lahilahi ma kahi papa. E hoʻomaʻemaʻe i ka pākuʻi me nā apo. Hoʻomoʻiʻia ka līlī i loko o ke kīʻaha, holoiʻia i nā manawa he pinepine a hoʻokuʻuʻia i loko o kahi pola. Me ka'āʻana o ka umauma i nāʻiʻo a pau aʻokiʻoki i nā'āpana. I loko o ke kīʻaha multivarka no kaʻailaʻuʻuku, e hoʻolei aku i nā aniani, kāloka a hoʻokuʻu i nā meaʻai no nā minuke, e hoʻokuʻu i ka papahana "Baking". A laila e hoʻopili i kaʻuala, e ninini i ka laiki a waiho i kaʻiʻo. Hoʻokumu mākou i nā mea a pau me nā meaʻala, e ninini i ka wai, a hoʻonohonoho i keʻano "Quenching", e kuke i ke kānana i ka leo kani. A laila, e nininiʻia ma luna o nā papa a kāpīpī me nā mea kanu hou.
ʻOhi me ka laiki, kaʻuala a me ka meaʻai
Mea Kai:
- pipi pulp - 500 g;
- potatoes - 5 pcs.;
- puʻupuʻu - 1'āpana;
- kāloti - 1'āpana;
- rice - 1 mea;
- nā meaʻala;
- ka wai i hoʻopauʻia - 1.5 l;
- kaʻaila aila.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻaʻia ka pulpʻai a hoʻokomoʻia i loko o kekahi bola multvarka, i'ōpalaʻia. Hoʻonoho mākou i ka papahana "Baking" a'ōlaʻi no 30 mau minuke. I kēia manawa, hoʻoponopono mākou i nā mea kanu aʻokiʻoki i kaʻoki i loko o nā apoʻelua, nā kāloka me ka mauʻu, a me nāʻuala me nā'āpana liʻiliʻi. Ma hope o ka hōʻailona leo, e hoʻokuʻi i kaʻela me nā kāloka, e haʻalulu ae'ōpala no kekahi mau minuke'ē aʻe. A laila hoʻolei i kaʻuala a ninini i ka laiki. E hoʻopiha i ka wai a kuke i ka kuke no ka hola 2 i ka "Quenching" mode. Ma mua o ka lawelaweʻana, ka manawa i ka meaʻala me nā meaʻala a hoʻokalakaʻia me nā greens.