Kāpīpī me nā mīkī i ka mīkiniʻona - nā meaʻono a me nā manaʻo no ka hanaʻana i kahi kīʻaha aloha

ʻO ke kīʻaha me nā mīkī i loko o ka mīni paʻakai,ʻo ia kekahi o kēlā mau meaʻai e liloʻole i ka pilina ma nā lā pule a i nā lā hoʻomaha paha. ʻO ke kūʻana o ka hui pūʻana a me ka hoʻomākaukau maʻalahiʻana i nā mea e hoʻoholo ai no ka koho maʻamau no ka meaʻai.

Pehea e kuke ai i ka paʻu me nā kuʻuna?

Hoʻokumuʻia ka pāpale a me ka'ōmole i loko o nā minuke, me kaʻole e pono i ka mea kuke keʻona waiwai. Ma ka loaʻaʻana o kahi meaʻai me nā mea i manaʻoʻia o nā meaʻai, a me ka hoʻomaopopo i nā kumu o kāna hana, e hana i kaʻaina maikaʻi a me kaʻaina awakea paha no nā mea a pau.

1. Hoʻopihaʻia ka Spaghetti ma ka wai paʻakai i ka moku o al dente.
2. E hoʻomākaukau i ka milo me ke kolo no ka spaghetti , e hoʻohana ana no kēia iʻa iʻa a me kaʻaila.
3. Hoʻonuiʻia ka meaʻono o ka pāpale, e hoʻonui i ka hoʻohuiʻana o ka mila me ke kāleka, nā'alela, nā lāʻau maloʻo a me nā mea kanu hou.
4. ʻO ka palaoa i kāpīʻia i ka lawelaweʻia me kaʻohi a me nā mea kanu.

Pākīpiʻi me nā'alehe i ka meaʻalani pālaniu

ʻO nā mea maikaʻi loa, nā meaʻala a piha, a mahalo aku i kēia,ʻo ka mea kaulana loaʻo ia ka paku me nā kulu i loko o kahi meaʻalani keleki. ʻO ka manawa o ka'ūlaʻau ka mea e pili ana i ka hoʻohanaʻiaʻana o kahi meaʻai hou a iʻole ka pahu-maloʻo no ka hoʻomoʻaʻana i ka meaʻai. Hoʻopiliʻiaʻo Raw shellfish no nā minukeʻelua.

Mea Kai:

• ka spaghetti a me kaʻale - 200 g;
• i ka kirina - 250 ml;
• keka - 4 mau niho;
• ono - 1 wahi;
• aila - 30 g;
• ka mauʻu, greens, kahi;
• ka paʻakai, ka pepa.

Hoʻomākaukau

1. ʻAiʻia nā'alemona a me ke kāleka no 2 mau minuke.
2. E hoʻomoʻa i ka'alapulu, e hoʻomau i ka hoʻonāʻana.
3. Hulu kaʻaila i loko o ka pā palai, ke kau i ka mīni me ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu, mahana, ho'āla, a hiki i nā hōʻailona mua o ka kola.
4. E hoʻomoʻa i ka pīni i kāʻaʻia i loko o ka mīkini, e hoʻomaha iā ia no hoʻokahi minuke.
5. E hana i ka spaghetti me nā kuʻalulu i loko o ka mīkini paʻakai me ka paʻakai a me nā greens.

Pālolo me nā kuʻalulu a me nā maʻa

Hoʻolapa hou a me nā meaʻai kūpono e kūʻai i ka spaghetti me nā'ōmole a me kaʻaila inā eʻailaʻia me nā kō. I ka hoʻohanaʻana i ka iʻa iʻaʻeha, e hoʻoihoʻia ma ka papahana o ka pahu hau a kahi liʻiliʻi liʻiliʻi ma mua o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka wela.

Mea Kai:

• ka spaghetti - 200 g;
• me nā kūpili a me ke kolo - 150 g;
• ka pulu - 300 ml;
• kalaka - 2-3 mau niho;
• nuanua - 1 pinch;
• aila - 30 g;
• ka paʻakai, ka pepa.

Hoʻomākaukau

1. I loko o kaʻaila mua, e hoʻopau i ka'ōmole no hoʻokahi minute.
2. E hoʻomoʻi i nā kuʻi, hoʻomahi i ka iʻa noʻelua mau minuke'ē aʻe, e hoʻokomo i loko o ke pola.
3. Ma loko o ka pahu hoʻokahi e hoʻomaloi i kahi kālaʻi liʻiliʻi.
4. E lilina i ka'ōmole, ka hola me ka paʻakai, ka pepa, ka'agano, ka mahana a hiki i ka mānoanoa.
5. E luʻi i ka spaghetti a me ka iʻa e kāhuaʻia, e mahana i hoʻokahi minute.

Pālolo me nā'ōkō a me nā'ōmato

Hoʻomoeʻia me kahi mea kanu i kahi meaʻono, kahi i hoʻomākaukauʻia me ka hoʻokomoʻana i nā'ōmato, ka mea hāʻawi i ka meaʻai i kahiʻano'ōmato maikaʻi a hoʻonui hou i ka'ōpū. Hiki keʻikeʻia nāʻike leʻaleʻa o ka meaʻai ma o ka komoʻana o ka waina maloʻo maloʻo.

Mea Kai:

• spaghetti - 300 g;
• hīmeni - 400 g;
• nā'ōmato - 6 mau pū.
• ono - 1 wahi;
• i ka kirina - 150 ml;
• keka - 2 niho;
• Basil Basil - 0,5 tsp.
• beka - 100 g;
• ka waina maloʻo keʻokeʻo - 200 ml;
• ka paʻakai, ka pepa, nā pāʻani, nā mea kanu.

Hoʻomākaukau

1. ʻO ka waiūpū, kaʻaila, ke kāleka, ka'ōmole no hoʻokahi minute.
2. Hoʻomoʻa i nā'ōmato, greens, basil, waina a hāʻawi i ka waiʻona no ka hoʻopau.
3. E nininiʻia i loko o ka'ōmole, ka wa eʻono ai.
4. E puhi i kaʻaila i loko o kaʻaila, e hoʻokomo i loko o ka'ati me ka spaghetti pa'ū.
5. I hoʻokahi minuke ma hope mai, ua hoʻohanaʻia ka pāʻina me nā kuʻupuʻu i loko o kahi'ōmole mīkini maʻamaʻa me ke parmesan a me nā greens.

Pākī me nā kuʻi i ka mīni paʻakai liʻiliʻi

ʻO ka laconic hanaʻana o ka papa hana houʻaʻole he meaʻeha no ka loaʻaʻana o kahiʻano momona o kāu meaʻai punahele. Hoʻokumuʻia ka pāpale "Alfredo" me nā kuʻemena me ka hoʻokomoʻana i ka mīni cheese cheese, hiki ke hoʻoheheʻeʻia a paʻakikī paha. Hāʻawiʻia i ka hoʻohanaʻana i nāʻanoʻano uliuli me ka makelu.

Mea Kai:

• spaghetti - 300 g;
• haʻuna - 200 g;
• kahi - 100 g;
• i ka kirina - 250 ml;
• aila - 50 g;
• pāʻili - 3 lālā;
• ka paʻakai, ka pepa.

Hoʻomākaukau

1. E hoʻokahe i kaʻaila kahe, hoʻokomo i kaʻami, ka paʻakai, ka pepa a me ka pāʻala.
2. E hoʻokomo i ka pīnī i loko o ka mīkini a me ka wela, e hoʻouluulu ana, a maloʻo nā'āpana a me ka mīkini paʻakai.
3. E kau i ka kolo i loko o ka mihī, a ma hope o 2 minuke kuʻiʻia ka spaghetti.
4. E hoʻomaha i ke kīʻaha no kekahi minuke.

Pākī me nā kuʻupuʻu a me nā haloha

ʻO kaʻono, nā meaʻono a me ka momona, he paʻi me nā kolo a me nā mele. Hiki i nā mea hou a me nā piquant ke hāʻawi i ka pāʻina i hoʻohuiʻia i ka mīmū mūmū, hiki ke hoʻololiʻia ka nui o nā mea e like me keʻano o nāʻano mua a me nā'āpana ahi o ka hoʻokomo.

Mea Kai:

• spaghetti - 300 g;
• 'akena - 300 g;
• ka champignons - 250 g;
• kala - 3 mau niho;
• i ka kirina - 250 ml;
• aila - 50 g;
• Parmesan - 100 g;
• mustard - 1 tbsp. koko;
• Pākuʻi Basil a me Provence - ma ka pine;
• ka palaoa - 30-40 g;

• ka paʻakai, ka pepa.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopiliʻia ka papaʻi i kaʻaila, hoʻomoʻiʻia nā hauhū, i'ōniʻo a liʻiliʻi ke kai.
2. E kau i ke kolo, ka palaoa, ka lau nahele, ka pua.
3. E nininiʻia i loko o ka'ōmole, a hoʻomehana i ka milo, e hoʻonāukiuki, 2-3 mau minuke.
4. E kau i ka pīni kuke i loko o ka mīkini, e hoʻonoluʻia ia no hoʻokahi minuke.
5. Hoʻomaʻiʻia ka spaghetti me nā kolo a me nā haloo i loko o ka mīkini māmā me ka parmesan cheese.

Pālolo me ka moa a me nā kolo

Pālahalahaʻia ka pīni me kaʻaila kahe a me nā kolo aʻoi aku ka waiwai i nā meaʻai a me nā meaʻai ke kūʻona i kaʻiʻo moa. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lā'ī a me nāʻiʻo mai nā wāwae a me nā'ūhā. Mālama maikaʻiʻia ka manu me ka hoʻohuiʻia o nā lāʻau maloʻo, e hāʻawi ai i ka meaʻala.

Mea Kai:

• ka spaghetti - 250 g;
• haʻuna - 200 g;
• ka waihona moa - 250 g;
• ono - 1 wahi;
• keka - 2 niho;
• ka pulu - 300 ml;
• aila - 50 g;
• kaomi - 1 pinch;
• ka paʻakai, ka pepa, ka liʻi, nā mea kanu.

Hoʻomākaukau

1. I loko o kaʻaila ka meaʻokoʻa me ka'ōlaʻi a me nā haloha me nāʻaila.
2. E hoʻohui i nā mea i loko o kahi pahu maʻamau, pākuʻi i ka mea kanu, kaʻaila, nutmeg, nā mea hoʻonani a me nā meaʻala.
3. E puhi i kaʻaila no 2-3 mau minuke, e hoʻouluulu.
4. E hoʻomoʻa i ka pāpaʻi pipi, e hoʻolālā i kekahi minute'ē aʻe.
5. Ke lawelaweʻo ia i ka spaghetti wā me ka moa a me ka moa i loko o ka mīni māmā me ka lihi a me ka greens.

Pākī me nā kolo a me ka māwae

ʻO kekahi mea hoʻomākaukau no ka'ōpala i loko o kahiʻalani māmā me ka spaghetti eʻoluʻolu mai nā meaʻai i nā iʻa iʻa. Ma kēiaʻano, ua hui pūʻia kaʻiʻo o nā mollusks me ka maʻa, ka mea e hāʻawi ai i nā meaʻai meaʻai a me ka waiwai kūpono. Hāʻawiʻia ka papa e hoʻohana i kekahi mea i loaʻa, aiʻole e hoʻopau hou i ka wai.

Mea Kai:

• spaghetti - 400 g;
• ka hiʻona a me ka squid - 250 g;
• kahe - 40 ml;
• he'alapitaʻelima - hoʻokahi'āpana;
• keka - 2 niho;
• ka 'aila - 200 ml;
• aila - 50 g;
• lemona wai - 40 ml;
• ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu Italian.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopuluʻia nā srimp a me nā slicids i ka wai lemon a waihoʻia no 15 mau minuke.
2. ʻO ka iʻa momona i kaʻaila.
3. Eʻoki liʻiliʻi i nāʻaila a me ke kāleka, e hoʻololi i ka'ūkeke me ka'āpana.
4. E honi i ka'ōpū a me ka mīmū, i ka manawa eʻono ai ke kī, e mahana ai i 2 mau minuke.
5. Hoʻomoe lākou i ka spaghetti, hōʻino lākou i hoʻokahi minute.

Pākī me nā kuʻi, ka'ōni a me kaʻaila

ʻO kahi o nā puna maikaʻi a me ka māmā o ka pālolo he pāpaʻi me nā kuʻupuʻu a me ka'ōnihi. Hoʻohuiʻia i ka broccoliʻaʻole wale nō e hāʻawi i ka mea hou o ka meaʻai, akā, e hana pū i meaʻai e like me ka hiki. Hiki keʻono i ka momona: me kahi momona, eʻoi aku ka maikaʻi o kaʻai, a me ka momona momona kaʻuʻuku o nā mea caloric.

Mea Kai:

• ka spaghetti - 200 g;
• 'akena - 300 g;
• ka'ōnihi - 150 g;
• broccoli - 100 g;
• kala - 3 mau niho;
• i ka kirina - 150 ml;
• aila - 20 ml;
• aniani - 40 g;
• ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu.

Hoʻomākaukau

1. ʻAiʻia nā'alemona a me ke kāleka no 2 mau minuke.
2. E hoʻomoʻi i nā lau, ke broccoli, a ma hope o nā minuke 2 mau minuke.
3. E nininiʻia i loko o ka'ōmole, ke kau i ka mīni, ka wela no kekahi minuke, a ma hope iho e hoʻomoʻi i ka spaghetti koko.
4. Ma hope o hoʻokahi minuke o ka hoʻohaunaeleʻana, e hoʻohanaʻia lākou me nā greens.

ʻO ka spaghettiʻeleʻele me nā kolo

ʻO ka spaghetti Black me nā kuʻemaka i loko o ka mīkini māmā ,ʻaʻole ia e hoʻonāukiuki i nā'ōpiopio, akā,ʻo ia hoʻi ka hopena o nā manaʻo kū'ē i ko lākou nānā. Hiki ke hoʻonuiʻia nā molluscs i nā mīkini, nā pehu, nā pale, a iʻole e hoʻohui i kahi pailaʻana i ka mīkini. No kaʻoihana hoʻomaʻemaʻe, ua hoʻonaniʻia ke kīʻaha me ka caviar uila.

Mea Kai:

• spaghetti - 300 g;
• honu -250 g;
• keka - 2 niho;
• i ka kirina - 150 ml;
• aila - 50 g;
• Parmesan - 100 g;
• ka paʻakai, ka pepa, nā lāʻau Italia, greens, caviar.

Hoʻomākaukau

1. E pīla i ke kāleka i kaʻaila, e hoʻopiha i nā hanu, e hoʻopau no 2 mau minuke.
2. E liliniʻia i kaʻaila, keʻala me ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu.
3. Ma hope oʻelua mau minuke, e kāpīpiʻi i ka spaghetti i loko o kahi kōmaʻa.
4. I hoʻokahi minuke ma hope mai, hele i ka spaghetti māʻula me nā kuʻalulu i loko o ka mīni māmā me ke parmesan a me ka caviar.

Pāpaʻi me kahi kaumāmona a me nā kolo

Inā makemakeʻoe e kuke i kahi meaʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ka pasta nani me ka māhele iʻa , a laila e kūpono ka pasta Italia me ke kuluʻana i ka mīkini māmā me ke kahawai. Hoʻohanaʻia nā iʻa i loko o kēia hihia ma keʻano o kahi pua me ka iwiʻole, eʻokiʻoki mua ia me nā poho a me nā pahu.

Mea Kai:

• spaghetti - 300 g;
• 'akena - 300 g;
• salmon - 200 g;
• kala - 3 mau niho;
• nā'ōmato - 200 g;
• i ka kirina - 150 ml;
• aila - 50 g;
• ka paʻakai, ka pepa, ka paʻi a me ka basil.

Hoʻomākaukau

1. Fry ka paʻakai ma kaʻaila.
2. E hoʻomoʻi i nā'ōpiopio i kālaiʻia, e'ō ai no 3 mau minuke.
3. E nininiʻia i loko o ka'ōmole, eʻaʻahu i kaʻalani, e kau i nā'āpana iʻa a me kaʻae.
4. Hoʻopili i nā mea hana no 5 mau minuke, a laila, e hoʻohuli i kahi pan me ka spaghetti pani, me ka hoʻonuiʻana i ka pāhū a me ka basil.

Pākī me nā kuʻemaka i kahi hua'ōlelo

E hoʻomākaukau i ke kīʻaha a me ke kōkua o multivark. I ka wā mua, he mea pono e hoʻolapalapa i ka spaghetti, e hoʻouluʻia i loko o kahi pahu momona a waihoʻia i kahi mahana i loko o kahi pahu i hoʻopaʻaʻia, i uhiʻia me ka lole, iʻole e hoʻomaha. Ma waho aʻe o nā mea i manaʻoʻia, hiki ke hoʻonuiʻia ka mila me nā huaʻina: nā'ōmato, nā pālele bell, zucchini.

Mea Kai:

• spaghetti - 300 g;
• 'akena - 300 g;
• keka - 1 niho;
• lemona wai - 20 ml;
• aila - 40 ml;
• i ka kirina - 250 ml;
• 'ōmaʻomaʻo - 0.5 pahu.

Hoʻomākaukau

1. Ke kī i ka spaghetti ma ka "Pānaʻi".
2. E hoʻokomo i ka papahana "Frying", "Baking" a kalo i kaʻaila kolika no ka hapalua minute.
3. Hoʻoulu i ka mea kanu, ka wai lemon, a laila kaʻaila a me nā kau.
4. Ma hope o 5 mau minuke, e hoʻohui i nā kohu i loko o kahiʻalani māmā me ka spaghetti, mahana i keʻano hoʻokahi no 5 mau minuke a lawelawe me nā greens.