Kāpena'ūpī - meaʻai

ʻO kā mākouʻoihana kāpīpī cheeseserole kūpono e makemake i nā mea e kākoʻo ana i nā meaʻai maikaʻi a me nā mea makemake i ka meaʻaiʻono. Ma hope o nā mea a pau, ua hui maikaʻi kēia pāʻani i nā pono a me nā meaʻono maikaʻi.

ʻO kahi meaʻono no kahi mea kanu maikaʻi

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hiki i nā hua'ōpena me ka hoʻohuiʻia o ka sugar granulated a hiki i kahi pākuʻi likeʻole, e hoʻohana ana i ka huila a iʻole ka pīpī. ʻO ka mea'ē aʻe, keʻono mākou i ka moa hua iʻa me ka paʻakai, vanilla sugar. E hoʻomoʻa i ke kāhili i kālaiʻia ma o kahi kānana aiʻole i ka liʻuki liʻiliʻi, e hoʻopili i ka kiriminaʻona, i puhi muaʻia me ka wai liʻiliʻi o ka wai i hoʻolapalapa, semolina, a me ka hui maikaʻi.

Hōʻaleʻa mākou i keʻano me kaʻaila hinu, e haʻalulu me semolina a hoʻokomo i loko o ka'āpana hana i hoʻomākaukauʻia. E hoʻolālāʻia no kahi oʻumi mau minuke mau minuke a waiho i kahiʻeleʻele i mua o 185 mau kapuaʻi. E hoʻomoʻaʻia ka'ōpala no kanakolu mau minuke, a laila eʻoluʻolu a lawelawe i ka papaʻaina, eʻokiʻoki i nā'āpana.

Kāpena'atihi me nā'ōʻaʻa - ka meaʻai i ka umu umauma uila

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E hele mākou ma kahi o ka papahana, e hoʻomoʻi i ka hua iʻa me ke kōpaʻa, ka kirimalu a me ka hui. ʻO ka palaoa i kaʻiʻia i loko o kahi mea kāwiliʻia a iʻokiʻia me kahi mea holoi i ka mea'alaʻula a hui pū me semolina. Hoʻomālaha mākou i ka masana hopena i loko o kahi pahu kūpono no ka kukeʻana i loko o ka umu wela microwave, kahi kiʻekiʻe o kaʻilikai a waiho i nā lobu o nāʻula mai i luna. E uhi i nā kīʻaha me kahi poʻi a kāpī i ka pahu no nā minuke he umi i ka mana kiʻekiʻe. A laila, hoʻopuka mākou i kahi kōmaʻi a me ka'ūpī liʻiliʻi a hoʻokau hou i loko o ka mea umauma. I loko oʻelima mau minuke, e mākaukau loa ka ipu.

ʻO ka meaʻai no ka kukeʻana i ka paila a me ka kāpī kāpī

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

ʻO ka mea mua, ke hoʻomākaukau nei mākou i ke kāpena kāpena no ka'ōpala, no ka mea mākou e hoʻomaʻemaʻe a waiho i nā kāpīti ma o kaʻaila, e hoʻokomo i ke kōkō, aiʻole ke kīʻaha, e nininiʻia i loko o ka waiū, e pākuʻi i ka paʻakai, ka paʻakai, ka pata, e uhi a waiho i luna o ka mahana wela, E hoʻokuʻu i ka peleti i kahi'āpana, a pīpī me ka mea holoi e hana i ka mash. A laila e hoʻoulu i ka semolina, e hoʻomehana hou i ka huiʻana i kahi maʻiʻehu a kū i ka mahana wela no kahiʻelima aʻehiku mau minuke. Wehe i nā ipu mai ke ahi a i ka manawa liʻiliʻi, hoʻokuʻi mākou i ka'ōniu iʻa a waiho i kahi maloʻo.

Ma kēia manawa, e kīʻaha mākou i ka liʻuki liʻiliʻi me ka mea holoiʻia a'ōniu paha ma luna o kahi'āpana pilikino e loaʻa ai keʻano o ka maikaʻi, a hoʻololi i nā proteins i loko o kahiʻehuʻeleʻele me kahi hui.

Ke alakaʻi nei mākou i ka pāpū a me ka protein i ka kāroti māmā a me ka mālie haʻahaʻa. E ho'āʻo i ka meaʻono, a inā makemakeʻia, e hoʻonui i ke kō me ka hui hou.

Kūpīʻia nā kīʻaha no ka pīpī me ka waiū, mākou e'ōwili me semolina a iʻole ka meaʻai, hoʻokomo mākou i loko o ke kāpena kāpena a hoʻomākaukauʻia. E hoʻolālā i ka ipu i loko o ka umu i mua o 185 mau kapuaʻi a waiho i kanakolu mau minuke mau minuke aiʻole a hiki i ka hōʻailona e makemakeʻia ai o ka launa.

Ma ka mākaukau e hāʻawi mākou i ka pīkī e hoʻomaʻamaʻa a lawelawe me kaʻaila kirimina. ʻAʻole e hoʻopiʻi kēia pāʻani i nā keiki wale nō. Eʻoliʻoli nui nā mākua i konaʻaiʻono a me ka maikaʻi.