ʻO kēia meaʻono kūʻokoʻa,ʻaʻole naʻe he malihini ma nā papa, akā i alohaʻia e nā poʻe he nui. Eia naʻe,ʻaʻole iʻike nā mea a pau i ka pono o ka jam mai pine cones, no laila e nānā pono kākou i kēia hopena.
Ua hoʻohanaʻia ka jam i hanaʻia no nā cones pine?
ʻO ka mea mua e nānā i ka wā e kamaʻilio ana e pili ana i nā pono o ka jam mai pine pine cones,ʻo ia hoʻi ka nui o ka meaʻai C,ʻo ia ka ascorbic e pono ai no ke kanaka e hana pono no ka'ōnaehana immune. He konupora maikaʻi kēia jam, e'ōleloʻia ana no ka poʻe i loaʻa i ke anuanu aiʻole i ka maʻi a makemake lākou e kinai i nā hōʻailona hōʻeuʻewa i ka wā hikiʻole, a me nā mea e ho'āʻo e pale i ka loaʻaʻana i kēia mau maʻi. Hiki ke kōkua i ka palekana i nā maʻi a me ka ikaika o ka palekana,ʻo ia ka hua mua o ka mea kanu C a me ka jam mai pine cones.
ʻO ka lua o ka waiwai o kēia meaʻai,ʻo ia ka mea e kōkua ai i ka hoʻoikaikaʻana i ka'ōpū o ka'ōpū, no laila e kōkua ai i ka hoʻoponopono houʻana i ka hanaʻana. 'Ōleloʻia eʻai ma hope o kaʻaiʻana i ka poʻe iʻeha
ʻO kekahi waiwai o kēia mīkini ka mea hiki ke hoʻoneʻe i ka'ōhū a me ka ikaika o ka bele, he māmā iki keʻano o ka momona, hiki keʻaiʻia a pono eʻaiʻia e ka poʻe e kū mau nei i ka'ōhū. Pono e hoʻopauʻia i loko o ka wela, no ka mea, i kēia manawa e maʻi pinepine ai ke kino i ka waiūʻana, aʻo ka jam wale nō ke hoʻonāukiuki i ke kūlana. Akā, i ka hoʻoilo a me kaʻohi, ua makemakeʻia kēiaʻano momona, no ka mea,ʻo ia ka manawa e hoʻomāhuahua ai nā maʻi maʻamau aʻoi aku ka nui o nā kino i ke kauaʻana iā lākou.