He aha ka mea e pono ai no ka'iani no ke kino a me ka mea i loko?

Me ka hoʻomakaʻana o ka pūnāwai, makemakeʻoe eʻai i nā mea kanu aʻo kekahi o nā mea mua ma ka papa e hōʻike ana i nā radishes, i loko o nā huaora, nā melaki a me nā meaʻai'ē aʻe no ke kino i nāwaliwali ma hope o ka hoʻoilo. Ua lōʻihi ka hoʻoholoʻana o nāʻepekema i ka pono o ka lālā a me nā poʻo no nā kānaka.

ʻOihana - mele

Loaʻa i nā'ōmole aʻa ka waiwai paʻa waiwai, i ho'āʻoʻia e ka poʻeʻepekema. ʻOiai he 95% ka wailapa, aia nā mea nui ma ke kino. Aia i loko o laila he 2,5% mau kānana,ʻo nā carbonbohydrates 2.4% a me ka hapa liʻiliʻi o nā protein a me nā momona. Keʻike nei i nā mea i loko o ka pākuʻi, pono ke kuhikuhi e ke kumu o ka hua kanu he mau minela like: potassium, sodium, calcium, magnesium, phosphorus a me nā mea'ē aʻe. Aia ka meli'oro i loko o nā mea kanu, nā phytoncides a me nā anthocyanins.

He aha nā huaʻai i loko o ka radish?

He nui nā kānaka ma hope o ka hoʻoilo i ka manaʻo like beriberi, e hōʻike ana iā ia iho i ka nāwaliwali o ka maʻi, ka lauoho lauoho a me nā kui a me keʻano kaumaha . No ka hoʻoponoponoʻana i kēia kūlana, pono ia e hāʻawi i ke kino me kahi mea pono. Aia nā huaʻai ma ka radish, no laila i loko o nā aʻa liʻiliʻi ka huaʻaila A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K, a me C. He mea nui kēia mau mea nui no ka hana pono o ke kino.

ʻO ka hoʻomaʻamaʻa - nā waiwai maikaʻi

Ke hāʻawiʻia nei ka hoʻohui waiwai paʻa,ʻaʻohe kanaka e kānalua no nā pōmaikaʻi o nā lauʻai.

1. Loaʻa i kahi hana no ke olakino a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana, no laila, he mea kōkua maikaʻi loa keʻano o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i nā maʻi loloki, no ka mea, hoʻomaʻemaʻe ia i ke kino o nā meaʻino.
2. ʻO nā pono kūpono o nā pālahalaha no ke kino o ke kino, no ka mea,ʻo ka hua o ka mea kanu e hoʻoemi i ka hopena o ka uluʻana i ka maʻi. ʻO kēia ke kumu o ka heleʻana o ka ascorbic acid , kahi e hakakā nei i nā radical free. Aia nā pū i loaʻa nā'āpana anticancer.
3. Hōʻike i ke aʻa eʻaiʻia e nā poʻe kaumaha . Loaʻa kēia ma muli o kāna mau mea hoʻoneli ka liʻiliʻi a me kāna mau hopena maikaʻi ma ka'ōnaehana'ōpiopio.
4. I ka hoʻohuiʻana he mea nui ka mea nui no ka nani o kaʻili. Hoʻomau lākou i ka pale wai a kani i nā dermis. Ke hoʻohanaʻia neiʻo Kashitsa mai kahi lālā e like me ka pale maka i loaʻa ka hōʻailona palekana a me ka hōʻeha. Me nā loiloi maʻamau, hiki iāʻoe ke kūleʻa i ka maloʻo, ka huhū a me ka mumū.
5. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā radis no ke kino e pili ana i kona hopena maikaʻi ma keʻano o ka puʻuwai a me nā kīʻaha koko. Mālama ka huaʻai iā lākou, hoʻomāhuahua ka wai a hoʻololi i ka hopena o kahi pūpū puʻuwai.
6. Loaʻa iā ia ka hopena antipyretic a me ka anti-inflammatory, no laila ua manaʻoʻia ka mea kanu i ka hopena i ka mahana kiʻekiʻe. Hoʻopilikia ka hopena i ka hana o ka'ōnaehana hanu.
7. He mea ia e hoʻoikaika ai i nāʻiʻo, a me nā mahalo a pau i ke alo o kekahi mau amino acids.
8. Ponoʻia e hoʻohana i ka normalize i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko . Hiki paha kēia no kaʻike o nā mea waiwai nui, e like me ka lysine a me ka tryptophan.
9. Hoʻopili ka hopena i ka hana o ka pūnaewele puʻupuʻu, e kōkua ai i ka hoʻonuiʻana i keʻano, i ka hakakāʻana a me ka normalize i ka hiamoe.

I kēia huaʻai, ua'ōleloʻiaʻaʻole makemake wale i kaʻaiʻana i ka mauʻu lau, akā, waiho i nā lau e piha ana i nā kumu, nā huaora a me nā mea'ē aʻe. No ka hōʻoiaʻana, he mea pono eʻike i nā mea e pono ai nāʻaoʻao radish:

1. Ponoʻia e hoʻohana no nā pilikia e pili ana i ka nele i nā hua hua. Pono eʻaiʻia ka luna i ka mea hou, me ka ukuʻana i ka saladi.
2. Hāʻawiʻia e komo i nā poʻe e ho'āʻo ana e lilo i ka kaumaha ma ka papa koho. Hiki i nā lālā maikaʻi ke kāohi i ka hemahema o nā meaʻai i loko o ke kino.
3. Ma keʻano maloʻo, hiki ke hoʻohanaʻia e mālama i nā lemu i ka wāwae.
4. Keʻike nei i ka maikaʻi o ka'ōmole a me nā mea i luna, he mea kūpono e kuhikuhi ana i ka mea maikaʻi loa o ka paleʻana i nā hōkeo i nā keiki.

'Ohiʻi me ka maʻi diabetes

ʻO nā kānaka iʻikeʻia i ka maʻi hēhē pono e koho pono i nā huahana no kā lākou papa inoa. He nui nā mea e noʻonoʻo nei i ka hiki keʻai i ka radish me ka maʻi hē, no laila e hāʻawi maikaʻi nā kauka i kēia huahana. ʻO kēia ke kumu o ka fiber, ka mea e ho'ēmi i ka hana o kaʻokiʻokiʻana i nā'ōpelu wai, e kōkua i ka normalize i ke kiʻekiʻe o ka glucose i loko o ke koko. Pono eʻikeʻia he caloni liʻiliʻi (14 kcal no 100 g) a me ke kūʻana o nā phytoncides. Keʻike i ka hopena maikaʻi o ka maʻi diabetes, he mea nui e hōʻike i ke kūʻana o ka insulin maʻamau, ka mea nui no ka pancreas a me ka mea hana.

ʻO ke kaula no ka'ōpū

Loaʻaʻia nā huaʻai a pau i loko o ka papa inoa o nā huahana i kūpono no ka hana kūpono o ka'ōpala pahū. Hoʻomaopopo nā kauka a me nāʻepekema he maikaʻi ka radis ma ke kahakahaʻana, no ka mea he nui ka fiber, e komo ana i loko o ke kino, e lele a hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū mai nā toxine a me nā toxine. ʻO ka hopena, ua hoʻomaikaʻiʻia ka hana o ke kino a me kaʻoihana o ka'ōnaehana holoʻokoʻa a pau. I kaʻikeʻana i ka pōmaikaʻi maikaʻi, ponoʻoe e hoʻomaopopo i kaʻawaʻawa o ka huaʻai, no kaʻikeʻana o kaʻaila mīpona, e hoʻonui i ka makemake.

ʻO ka hoʻomalaula mai nā maʻi pāʻani

ʻOiai he nui nā lāʻau antihelminthic i loko o nā lāʻau lapaʻau, he nui ka poʻe e hoʻomau ana i nā hana lapaʻau no ka hakakāʻana i nā palapa. He kūpono ka radish mai nā ilo, a me nā piʻi, nā rutabaga a me nāʻano kāpena a pau. Ponoʻia eʻai i nā hua'alaina i loko o ka puka hou, e like me ka hoʻouluʻana i nā meli. Ma muli o kā lākou mau antiparasitic waiwai, e hoʻopauʻia nā helminths no kekahi manawa pōkole.

ʻO ka hoʻomaʻamalaʻana me ka cystitis

Inā loaʻa ka wahine i ka cystitis, laila kahi mea nui o ka mālamaʻana heʻai. Hōʻikeʻia kēia ma keʻano o ka piliko ma kahi pili pono i ka hana o nā puʻupaʻa. ʻO nā huahana paʻakikī i ka hoʻoponoponoʻana hiki ke hoʻonāukiuki i nā kino mumū, e hōʻino ana i keʻano o ka mea maʻi. No kaʻikeʻana inā he pono ka lālā no ka cystitis, pono ke kuhikuhiʻana i ka hopena o ka hua kanu, akā, hiki ke hoʻohanaʻia nā poʻo.

Mea Kai:

• haulm - pūpū;
• wai - 0.5 liters.

Hoʻomākaukau:

1. E ninini i nā lau me ka wai a kuke i ka mea wela no 5-10 mau minuke. Ma hope o kēlā, koi i nā mea a pau no hoʻokahi hora.
2. ʻO ka inu wai e pono ai no ka hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana iʻekolu manawa i ka lā.

ʻO ka lāʻau maloʻo me ka maʻi'āhinu

Ma ke kūʻana o nā maʻi o nā hono a me nā olonā,ʻo ia hoʻi, nā kauka e hōʻoiaʻiʻo e mālama i kekahi meaʻai,ʻo ia hoʻi ka hōʻoleʻana i nā huahana. ʻO nā'āpana o nāʻulaʻula he mea weliweli ia me kahi hōʻailona, ​​e like me nā piʻi, ka meaʻala a me ke kūpaʻa. I ka manawa like, uaʻaeʻia e hoʻohana i nā aʻa i waho, no ka mea, he mea hoʻonāukiuki a me ka mea hōʻeuʻeu. Pono e hoʻolālāʻia nāʻelima mākaukau e like me ke koi.

E palekana i ka hō'ī

Mai ka wā kahiko mai, hiki i nā kānaka ke hoʻemi i ka ulupalēʻana, hoʻohana i nā huaʻai aʻa, i komo i loko o nā meaʻai likeʻole o nā lāʻau lapaʻau. Hiki ke hoʻohanaʻia i ka lālā no ka mālamaʻana i nā mākua a me nā keiki. I ka lua o ka hihia, ponoʻoe e kuke i ka mea kanu, e hoʻomākaukau ana i ka hamo i manaʻoʻia a hāʻawi i ka pēpē. Keʻike nei i ka waiwai o ka lālā mai ka uluʻana no nā poʻe mākua, hiki iāʻoe ke hāʻawi i kēlāʻano meaʻai.

Mea Kai:

• waiʻona - 1 hapa;
• ka meli - 1 hapa;
• ʻo wai waiʻona - 1 hapa.

Hoʻomākaukau:

1. No ka hoʻomākaukauʻana i kahi lāʻau lapaʻau, e hui maikaʻi i nā meaʻai a pau.
2. E lawe iʻelua mau puna nui i hoʻokahi hapalua hola ma mua o kaʻai 3 manawa i ka lā. No ka hoʻokuʻuʻana i ka pilikia, ponoʻoe e mālama ma kahi o 1.5 mau pule.
3. Hiki paha, me ka maʻi ikaika, e ho'ōla i ka hua o ke kumu, i kāhuaʻia i ka meli.

ʻO ka lāʻau maloʻo me kaʻolo

Ke lilo ka mucosa i ka momona he mea nui e nānā pono i kāuʻai. I loko o ka ho'ākākaʻana, he aha ka mea e pono ai no ka'ōlala no ke kino, ua hōʻikeʻia e hoʻonui kēia hua'ōlelo ulu i ka'ikelala o ka waiʻona a hoʻonui i kona waiʻona. ʻO ka hopena, he pilikia i loko o ka'ōpū a me ke anuanu. Eia kekahi, ke hoʻopili ponoʻia nei nāʻokoʻa mau i loko o kēia hua'ōlelo i ka mucosaʻeha i hōʻinoʻia. ʻAʻole hiki iāʻoe keʻai i nā mea kanu i keʻano o ka maʻi ulū a me ka maʻi leodenal ulcer.

ʻO ka lāʻau maloʻo me nā hemorrhoids

Ma ke alo o kahi pilikia like, ua'ōlelo nā kauka e hoʻokomoʻoe i kāu mau meaʻai meaʻai i loko o nāʻawaʻawaʻino, he mau'aleʻa ponoʻole. Hoʻopiʻi lākou i kaʻomiʻana i ka'umemoku a pale i keʻano o ka constipation,ʻo ia ke kumu nui o ka hemorrhoids. Ma ka hoʻoholoʻana i nā pono o nā pālala, pono e kuhikuhi i ka ulu o nā aʻa maʻemaʻe i ka hua o ke kumu, aʻo ka wai o kēia mea kanu e hoʻopūpī i ka'ōnaehanaʻeleʻele a me ka hauʻoli, he mea pono ia i ka mālamaʻana i nā hemorrhoids.

ʻO ka lāʻau maloo no ka'ōpū

ʻO nā waiwai o kēia aʻa liʻiliʻi he mea pono ia no nā kānaka i loaʻa nā hanana pale, no ka mea he mea kōkua ia e hoʻomaʻemaʻe a hoʻoikaika i ka hana o kēia'ōpena. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā radys no ke olakino a me ka mea nui no ke ake i mālamaʻia i ka hoʻohanaʻana i ka lālā. Hoʻohanaʻia ia e hoʻomākaukau i kahi decoction e kōkua ai e hoʻomaʻemaʻe i ke kino. He mea nui e lawe i nā lau hou no ka meaʻai.

Mea Kai:

• haulm - pūpū;
• wai 400 ml.

Hoʻomākaukau:

1. E hoʻokuʻu i nā meaʻai a me ka kukeʻana i mua o ka emiʻana o ka nui o ka wai ma ka hapalua.
2. Ma hope o ia mea, e hoʻopili i kahi kī liʻiliʻi eʻono a inu ai.

ʻO ke kaula no ka gout

Inā hoʻohakiʻia ka hamo hana i loko o ke kino, hoʻokomoʻia nā kinikini o kaʻeleʻele uric i nā hono aʻikeʻia ke kanaka me ka gout. Me kēiaʻikepili, he mea nui e nānā pono i kaʻai, me ka weheʻole i nā meaʻino. ʻOiai he radish a loaʻa i kahi'āpanaʻeleʻele he nui (9.6 mg i 100 g), maikaʻi ka hōʻoleʻana i kēia hua ulu. ʻAʻole pili kēia kulekele i ka wai i hiki ke loaʻa mai kēia hua kanu. Hiki ke loaʻa nā mea lapaʻau o nāʻulaʻula me ke kālua ma ka huiʻana i ka hoʻohālikelike likeʻole i ka wai o nāʻulaʻula a me nā kāloka.