Pehea ka maikaʻi o ke kaʻa?

ʻO kahi hoʻomaka hoʻomakaʻoluʻolu o ka lā e pili pinepineʻia ana me ka puʻu o ka kolaʻeleʻele, aʻaʻole e hiki i nā mea ke hanaʻole me ke kīʻole o ke kīʻaha o kēia inu i ka lā. ʻO kona mauʻano maikaʻi a me konaʻano maikaʻiʻole, he mau makahiki ia o ka paio, makemake ka poʻe a pau eʻike inā he maikaʻi ke kofe no ke olakino.

Pehea ka maikaʻi o ke kaʻa?

ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i kēia wai ke hoʻokomo i kona wāwae ma hope o ka pō hiamoe o ka aneane paha,ʻaʻohe kānalua. No laila, hoʻokahi o kāna mau mea maikaʻi nui,ʻo ia ka hiki ke hoʻonā i ka pūnaewele o waena a hoʻonui i ka pono. Eia nō naʻe, i loko o nā lāhui he nui ka hopena o kēia hopena o ka hopena, a i kekahi manawa uaʻikeʻia ma hope o ka manawa ma hope o ka pauʻana o ke kīʻaha inu i ka nānā aku i ka hopena - hoʻomaka ia e komo i ka hiamoe. Akā,ʻo ke kīʻaha, hāʻawi ke kīʻaha i ka mālama maikaʻi o ka hiva.

ʻO ka wai inu, i hoʻomākaukauʻia mai kaʻawa kope, he mau mea kūpono ia no ke kino:

• ka huaʻai P, ka mea e hoʻoikaika i nā paia o nā kīʻaha koko;
• Caffeine a me ka magnesium, i ho'ēmi i ke alapine o ka hōʻeuʻeu migraine;
• nā mea nui momona acids, e ho'ēmi ana i ke kiʻekiʻe o ka "cholesterol", e kākoʻo ana i kaʻili, nā kui a me ka lauoho i kahi kūlana maikaʻi loa.

Manaʻo kekahi heʻeleʻele kaʻeleʻeleʻele no ka naloʻana i ke kaumaha, akāʻo ka maikaʻi o ka inu i ka paleʻana i ka momona he nui loa. I kaʻoihana, ua hōʻoiaʻiaʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia ka kolaʻana i ka momona me ka poona kaumaha. Hiki i ka mea hiki ke hoʻopolo koke i ka hana hana ma ka hoʻonāukiukiʻana i ka hana o ka pūnaewele'ōpiopio. Eia kekahi,ʻo ka kofe he mea lapaʻau a me ke diuretic, akā, hikiʻole ke hoʻokuʻu aku i nā wai o ke kino a me nā hua mai ka momona. No laila kaʻae a me ka nele - ua maʻalahi nā mea ma muli o ka mea e hoʻoikaika ai ka mea inu a hāʻawi i ka ikaika nui e paʻi i kā lākou mau moʻolelo hāmeʻa pono'ī.

Ke pilikia paha

Mai poina i ka loaʻa kapalai koe wale no nā pono waiwai a me nā mea hōʻole. Hoʻoikaika ka hoʻohanaʻana i ka hoʻonuiʻana i ke koko a hoʻoulu i ka hanaʻana o ka waiʻawaʻawa. No laila, pono e inuʻona i nā kānaka me ke kiʻekiʻe, ka maʻi ulcer peptic, a iʻole ka loaʻaʻana o ka gastritis me ka'enela kiʻekiʻe. Akā,ʻo ka poʻe i loaʻa ka haʻahaʻa o ke koko a iʻole ka momona momona,ʻelua mau kīʻaha kope wale nō ka mea e pono ai.

ʻO kekahi mea'ē aʻe, no ka meaʻaʻole pono e hōʻinoʻia ka mea inu,ʻo kona hiki ke hoʻonui i ka meaʻai mai ke kino. No laila, he mea pono e kalani kape i nā wāhine i loaʻa i ka menopause , aʻoi aku ka maikaʻi o nā wāhine hāpai a me nā keiki.