ʻO ka nele o ka magnesium i ke kino e alakaʻi aku ai i ka hana hewa i kāna hana maʻamau, e hōʻikeʻia e nā hōʻaia me ka hemahema o kēia māhele. ʻO ka mea nui loa,ʻaʻole hiki iāʻoe ke kuhikuhi koke iā lākou. Ma hope o nā mea a pau, ua like nā hōʻailona o kaʻole magnesia me ka hopena o nā maʻi. ʻO kaʻoi aku o nā mea a pau, inā ma lalo o ka hopena o nā pilikia a ke kanaka i loaʻaʻole i ka microelement i hāʻawiʻia, akā e maʻi hoʻi ma muli o ka hoʻonāwaliwaliʻana i nā hana palekana o ka pūnaewele immune.
ʻO ka magnesium no ke kino o kahi wahine
ʻO ka mea mua, he mea pono e hoʻomaopopo i ka hana nui o ke kino wahine. ʻO ka mea nui loa, no ka mea he mea kōkua ia e noho mau i ka'ōpio, ke olakino a me ka nani.
ʻO ka hapanui pinepine,ʻikeʻia ka nele o ka magnini i loko o ke kino wahine. ʻO ka helu ma luna o ka maʻamau o ka menstrual cycle, ka'ōwili, ka hāpaiʻana. Eia kekahi,ʻo ka magnesium e piliʻole i keʻano o ke kanaka wale nō, akā,ʻo kona noho maikaʻi hoʻi. He mea nui e hoʻomaopopo he mea nui loa ia no ka hana maʻamau o kahi pūnaewele puʻupuʻu. He meaʻoluʻolu mau iāʻoe ke hele i ka huhū, a me ka huhū i nā mea nui loa a me ka huhūʻole me ke kumuʻoleʻole.
Ināʻaʻole i lawa ka magnesium i ke kino - nā hōʻailona
Ke kūkākūkā e pili ana i keʻano o ka nohoʻana o kekahi kanaka, keʻike nei mākou uaʻikeʻia ka hapa o kēia microelement i keʻano o ka luhi mau loa, ka luhi luhi: ua hiki wale nōʻoe i kēia manawa, a ua manaʻoʻoe e ponoʻoe e hoʻomaha. Eia kekahi, ma hope o ka hola 8 o ka hiamoe, e likeʻoe me ka "lemoni kī", nā wāwae a me nā lima e hoʻopihaʻia me ke poʻo,ʻaʻole e haʻalele ka manaʻo o ka "haʻihaʻi" i ka lā a pau.
He mea hikiʻole ke hoʻololi i ka moku'āina o ka pūnaewele'ōpiopio, ka mea, ma ke ala,ʻaʻole i emi iho ka maʻi o ka maʻi. No laila, pinepine i ka waena o ka pō, e ala anaʻoe i kahi wela maʻamau mai keʻano o ka hoʻopaʻiʻana o Morpheus iāʻoe i nā moeʻuhane. Eia kekahi, i loko o ke kino o ka wahine, hōʻikeʻia nā hōʻailona o kaʻole magnesium i ke kino ma keʻano o ka maʻi maʻamau, ka haʻalulu a me nā kūlana kaumaha. He mea paʻakikī a paʻakikī hoʻi iāʻoe e noʻonoʻo. A inā ua hoʻomaka muaʻia kaʻoihana i ka hopena, ua loli nā mea a pau no kaʻino. Pono e hoʻohuiʻia kēia me ka piʻiʻana o ka hiki o ka hoʻokumu.
I kēlā me kēia lā he nui aʻoi aʻe kaʻeha i loko o ka puʻuwai, i nā hōʻailona puʻuwai. Hoʻonuiʻia ka pihi kaomi, a laila ua emi. Ke piʻi nui aʻe ka kiʻekiʻe o ka cholesterol i ke koko.
No ka hōʻoia pololeiʻana i nā hōʻailona o ka nele o ka magnesium i loko o ke kino o ke kanaka, e hoʻolohe iāʻoe inā i loaʻaʻoe i kaʻeha a me ka haunaele a me ke kānalua. ʻO nā hihia o ka haoʻana ma ke kua, nā lima, nā wāwae, aʻo ka hope o ke poʻoʻaʻole iʻikeʻia.
Ma muli o ka neleʻana o ka magnets, ua ulu nui ka maʻi i loko o ke kino, a uaʻoi aʻe ka paʻakikī o ka pilikia. ʻO kēia ke kumu o ka maʻamau maʻamau.
He mea nui e hoʻomaopopo i ka nele o kēia microelement i ka hoʻonuiʻana i ka lauoho lauoho: i nā lā a pau ka nani o ke poʻo o ka lauoho e kali ana no ka hōʻinoʻana,ʻaʻole wale ia e kaumaha ai, akā, ke manaʻo nei hoʻiʻoe ua hiki i ka manawa e lawe ai i nā huaora, i nā lāʻau e kōkua ai e hoʻopihapiha i nā mākia magnesium.
ʻAʻole ka "momona" maikaʻi loa kaʻikeʻole o nā kui, keʻano o ka caries ma nā niho. Me ka hoʻomaka o nā lā pilikia, uaʻike ka wahine i ke kaumaha nui. Hoʻopuka muaʻia e PMS i haʻiʻia.
ʻO ka manawa ma hope o kaʻai maʻamau, ke kaumaha o ka'ōpū, ka "stool", ka spasms o ka'ōpū, me ka esophagus. Eia kekahi, ka pōʻaha magnesium - keʻano wela o ke kino o ka honua, keʻano o ka hopena i ka hoʻololi i ka lewa, nā lima a me nā wāwae maʻamau.