Ankl Bence no ka hoʻoilo -ʻo nā manaʻo maikaʻi loa no ka hanaʻana i nā mea mālama maikaʻi

I ka manawa hoʻokahi,ʻaʻole i makehewa ka hoʻolahaʻana o nā pōʻai o nā'āina'ē. Hoʻomaka kokeʻia nāʻohana hale komo i ka hoʻomākaukauʻana i nā puka o Ankl Bence no ka hoʻoilo, no ka mea, uaʻikeʻia kaʻike nui o nā unuhi o ke pā, aʻo ka hapanui loa o nā mea i hōʻikeʻia i loko o ka koho i kohoʻia.

Pehea e kuke ai i ka Ankl Bence no ka hoʻoilo?

Inā he makemake e hoʻopiha i ka waihona o nā waihona home me ka Ankle Bens snack mua,ʻo ka mea hoʻolimalima a me nā'ōlelo i loaʻa no ka hanaʻana i ka pepa e kōkua i ka hoʻomaopopoʻana i ka hana me kaʻoluʻolu a me ka maikaʻi.

1. ʻO ka Ankl Bens i hōʻiliʻiliʻia no ka hoʻoilo, e like me ka mea i kohoʻia, hiki ke lilo i kahi salemona paleʻai a me ka momona, ka lecho, ka milo a me ka ketchup māmā.
2. ʻO kahi wale nō o ka loliʻole o ka pālahalaha ke kumu o ke kumukū (pasta a me nā'ōmato), i loko o ka hui me nā huaʻai'ē aʻe, i hoʻouluʻia aiʻole i hoʻonuanuʻia i kahi palupalu, e hana i kahi papaʻano.

Pehea e hoʻomākaukau ai i ka sālamu Ankl Bens no ka hoʻoilo

ʻO ka huapalapala hoʻomākaukau "Ankl Bens" no ka hoʻolālā he hōʻailona nui loa ia i ka pasta a i kekahiʻaoʻaoʻaoʻao paha. Ma lalo iho nei ka papa hana, i laweʻia i hope no ka loaʻaʻana o nā hōʻailona me ka eggplant, zucchini a me nā huaʻai'ē aʻe. Hiki ke hoʻopiliʻia ka wiliana wiliana i ka waina a iʻole ka mea maʻamau.

Mea Kai:

• nā'ōmato - 3 kg;
• 'Alika a me nā kāloka - 0.5 kilokika kēlā me kēia;
• pepaʻono - 1 kg;
• keka - 2 poʻo;
• Pāʻani Pāʻani - 1 pūpū;
• 'ai ka sugar - 1 i ka aniani;
• aila - 1 aniani;
• paʻakai - 2 tbsp. koko;
• apple cider winika - 3 tbsp. koko.

Hoʻomākaukau

1. ʻO nā'ōmomo liʻiliʻi ma ka mīhini mīhini, e hoʻolapalapa no 20 mau minuke.
2. E hoʻomoʻi i nā kāpena'opela, nā pepa a me nāʻaila, e like me ka nui o ka nui o ka nui.
3. Hōʻiliʻili i nā meaʻai me ka paʻakai, ka paʻakai, kaʻaila i kaʻaila, kiola i nā greens a me ke kāleka, puff no 5 mau minuke.
4. E nininiʻia i loko o ka vīnega, eʻoki i ka salala "Ankl Bens" no ka hoʻoilo, hoʻomaʻamaʻa i nā pahu i mua o ka hoʻonuanuʻana i lalo.

"Ankl Bens" saladi mai nā aubergine no ka hoʻoilo

ʻAiʻia nā mea kanuʻo Ankl Bens mai nā eggplants no ka hoʻoilo a hiki i ka hoʻolimalimaʻana he mea piking'ē aʻe i nā kāpena a i kahiʻai maʻamau. No ka hoʻomākaukauʻana i kahi kīʻaha, ponoʻoe i kahi kōkoʻomaʻu hohonu pihaʻole i kahi kōpena me kahi kino paʻa. Pono e hoʻopiliʻia ka pahu a iʻole ke kila kila.

Mea Kai:

• nā'ōmato - 2 kg;
• eggplant - 1 kg;
• ʻO ka Bulgarian pepa, nā'okena a me nā kāloti - 0.5 kg kēlā me kēia;
• keka - 1 poʻo;
• 'ai ka sugar - 1 i ka aniani;
• aila - 1 aniani;
• paʻakai - 2 tbsp. koko;
• ka waina 70% - 1 tbsp. koko.

Hoʻomākaukau

1. E kanu i nā tōmato, e hoʻokuʻu i nā mea kanu i koe.
2. E hoʻohui i nā mea i loko o kahi pahu maʻamau, e hoʻokomo i kaʻaila, ka paʻakai a me ke kō.
3. E hoʻokuʻu i nā mea o loko o ke pola no 45 mau minuke ma kahi ahi wela ma lalo o ke poʻi.
4. E hoʻoulu i ke kālani a me ka vīnega, e mahana i ka'ōpili no 5 mau minuke, e kau i waho ma nā kapa.
5. I ka hopena, ua hoʻopiliʻiaʻo Ankl Bens no ka hoʻoilo.

Pāʻani "Ankl Bens" mai nā papahana no ka hoʻoilo

ʻAʻohe mālūʻai maikaʻi a me nā meaʻai maikaʻiʻo Ankl Bence no ka hoʻoilo. Hoʻokumuʻia ka piha o ka mea hana ma kēiaʻano ma ka hoʻoukuʻana i kahi paʻi tumato. Eia naʻe, inā makemakeʻia, a inā hiki, hiki ke pani i ka mea i ka nui o ka wai tōmato a iʻole nā ​​mumia'ōpiopio.

Mea Kai:

• nā'ōmato - 1 kg;
• zucchini - 2 kg;
• Kupa Bulgarian, 'ālika - 0.5 kg kēlā me kēia;
• 'ai ka sugar - 1 i ka aniani;
• aila - 1 aniani;
• paʻakai - 1 tbsp. koko;
• wai - 1 l;
• ka'ōmato tomati - 200 g;
• ka winika - 100 ml.

Hoʻomākaukau

1. E hoʻokuʻu i ka pāpelu i ka wai a hoʻolapalapa me ka waiū, ka paʻakai a me ka sugar.
2. E hoʻomoʻi i ka zucchini'āpana, nā'ōmato, nāʻaila a me nā pepa, e kuke no 20 mau minuke.
3. E nininiʻia i loko o ka vīnega a i loko o kahi minuke he minuke i kahi kīʻaha ma kahi pahu.
4. Hoʻopiliʻiaʻo Ankle Bens no ka hoʻoilo, hoʻomahaʻia e hoʻomaha.

Lecho Ankl Bens no ka hoʻoilo

ʻO ka mea hoʻomākaukau hou no Ankl Bens no ka hoʻoilo,ʻo ia ka hoʻohanaʻana ma keʻano he mea maʻamau o ka pepa Bulgarian maikaʻi, a hiki iāʻoe ke noʻonoʻo pono i ka lecho . Ke hoʻohālike i ka hoʻololi maʻamau o nā'āpala,ʻo keʻano o nā meaʻaiʻana i nā mea kanu i loko o kēia hihia, he mau'ōpiopio liʻiliʻi paha.

Mea Kai:

• nā'ōmato - 1,5 kg;
• ʻO ka hua Bulgarian - 1 kg;
• kāloti a me nā'aleʻa - 0.5 kg kēlā me kēia;
• kahe nui - 0.5 kapu;
• kaʻaila - 0.5 kapu;
• paʻakai - 2/3 tbsp. koko;
• ka winika - 50 ml.

Hoʻomākaukau

1. ʻO nā'ōmomo liʻiliʻi i loko o kahi mea mīhiniʻai, eʻoki i ka pa, ka paʻakai a me kaʻaila, e hoʻolapalapa no 15 mau minuke
2. Hoʻopili lākou i nā huapalapala'iliala,'ōpala no 20 mau minuke.
3. E nininiʻia i loko o ka vīneka a me ka'ekene Ankl Bens o ke paʻi no ka hoʻoilo i loko o nā pahu wai maloʻo, a laila e hoʻopiʻi i ia mau mea a laila e hoʻomaha iho.

Ketchup Ankl Bens - mea kanu no ka hoʻoilo

ʻO kaʻohiʻana o Ankl Bence no ka hoʻoilo i keʻano o ka ketchup he meaʻokoʻa loa ia i nā mea i kūʻaiʻia, me nā mea hōʻemi kūpilikiʻi. ʻO ka meaʻono likeʻole o ka mea momona maikaʻi ka mea eʻono ai i kēlā me kēia meaʻai, pasta, ponoʻole i nā mea'alamaki a me nā pōʻino'ē aʻe.

Mea Kai:

• nā'ōmato - 2.5 kg;
• aniani - 150 g;
• kahe nui - 100 g;
• pepaʻeleʻele a me ke kinamona - 0.5 teaspoon pakahi;
• nā'ōpū - 2 pcs.
• paʻakai - 0.5 tbsp. koko;
• ka mea kanu mea kanu - ¼ tsp;
• ka winika - eʻono ai.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopiliʻia ka'ōpiopio i loko o kahi mea mīhiniʻai, kāpīpī, e'ō'ō ma waena o kahi kānana.
2. Hoʻopiliʻia ka puree hopena me kaʻaila i loko o ka mea holoi a hoʻomoʻaʻia i ka nui i makemakeʻia.
3. E hoʻokuʻu i ka ketchup me ka paʻakai, ka paʻakai a me nā meaʻala, e hoʻomohala no 15 mau minuke, e hoʻohui i ka vīnega eʻono ai.
4. E pākuʻi i ka hana hana i loko o kahi pahu me kaʻole.

Ankl Bence no ka hoʻomaha mai kahi'ōmato

Makilahi i ka hoʻohuiʻana, akāʻo ka hoʻomākaukau maikaʻi loaʻana i ka'ā'ā Ankl Bens no ka hoʻoilo i ka wā e lawelaweʻia me ka pālaniʻuala a iʻole kekahiʻaoʻaoʻaoʻao. Hiki ke hoʻohanaʻia ka billet i kumu no ka hoʻohuiʻana i nā mea kanu maʻalahi, gravy, no ka hoʻonuiʻana i ka'ōhū, i ka meaʻai ke hoʻopauʻia a me nā meaʻai'ē aʻe.

Mea Kai:

• nā'ōmato - 1,5 kg;
• 'Alika a me ke kāloka - 700 g;
• ʻo ka sugar granulated - 150 g;
• aila - 150 ml;
• ka winika - 150 ml;
• paʻakai - 50 g;
• laurel, pepa - eʻono.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻomakaukauʻia ka Ankl Bence no ka hoʻomakaʻana o ka hoʻoilo me ka hoʻomākaukauʻana i nā'ōmato. Hoʻopiliʻia nā'ōmato a pau i loko o ka mīhiniʻai a iʻole i ka mea holoi.
2. E hoʻomoʻi i nā kāloti kuʻupuʻu, nā'oʻasa i kālaiʻia, ka paʻakai, hui pū, e kū no 12 hola.
3. E hoʻonui i nā mea i koe, e hoʻopau i ka nui no 1 hola.
4. Hoʻomālahalaha lākou i ke kīʻaha i loko o nā kīʻahaʻeleʻele, ka pehu, ka'ōpala.

ʻO Ankl Bens me ka raiki kahi mea hoʻomākaukau no ka hoʻoilo

ʻO ka hōʻailona maikaʻi loa o ka hoʻomākaukauʻana o ka home me kahi leo o ka'āina'ēʻo ia ka hoʻopiha hoʻomākaukauʻia "Ankl Bens" me ka raiki no ka hoʻoilo . Eia ka hua'ōlelo i hoʻololiʻia, kahi o ka hapa nui o nā mea kanu i'ōpala i ka moku puree. Inā loaʻa iāʻoe ka manawa a me ka makemake, hiki keʻokiʻia nā kāloti a me nā'elika i loko o nā kopa, kahi e hoʻonui ai i ka meaʻai.

Mea Kai:

• nā'ōmato - 2.5 kg;
• Piʻi Bulgarian, aniani a me nā kāloti - 700 g;
• pepa pumehana - 1 piece;
• rice - 200 g;
• ʻo ka hue kōpū - 2/3 kapu;
• aila - 150 ml;
• ka winika - 2.5 tbsp. koko;
• paʻakai - 1.5 tbsp. koko.

Hoʻomākaukau

1. ʻO nā'ōmato, nā kāloti a me nāʻaila i loko o kahi mea mīkiniʻai, hui pū me ka waiūpaʻa, ka paʻakai a me ke kō, e hoʻolapalapa no 10 mau minuke.
2. E hoʻopili i kahi laiki, a hala ma hope o 15 mau mīkini paʻi.
3. Hoʻopū i ka lāʻau a hiki i ka palupalu o ka raiki, i ka vīnega.
4. Hoʻopiliʻiaʻo Ankle Bens no ka hoʻoilo, hoʻomahaʻia e hoʻomaha.

Ankl Bens o nā kukama no ka hoʻoilo

ʻO ka Saladi "Ankl Bens" mai nā kukama no ka hoʻoilo i hoʻomākaukauʻia i kēia manawa me ka hoʻohuiʻana o nā aubergines. Ma ka makemake, hiki ke hoʻopauʻia kēia hope ma zucchini a iʻole ka'enaina, me ka weheʻana i ka mea kanu mai ka'ōpala, nāʻanoʻano aʻokiʻoki i loko o nā pahu. Hiki ke hoʻemiʻia ka nui o ke kālaki, a hoʻonuiʻia kaʻoiʻana ma ka hoʻoukaʻana i nā pelo pelo.

Mea Kai:

• nā'ōmato - 2.5 kg;
• ʻO ka Bulgarian pepa, nā kukama hou, nāʻaila a me nā kāloti - 1 kg i kēlā me kēia;
• kekala - 3 mau poʻo;
• Pāhi a me ke Pāʻakai - 1 pūpū;
• ʻo ka sugar granulated - 150 g;
• aila - 100 ml;
• winika 6% - 100 ml;
• paʻakai - 50 g.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻomaʻaʻia nā'ōpiopio i loko o kahi mīhini mīhini no 10 mau minuke.
2. E hoʻomoʻi hou aku me ka hola o 10 mau minuke i nā mea kanu: nā kāloti, nāʻaila, ka pepa, kukama, eggplant.
3. E hoʻomaha i ka paʻakai, ka paʻakai, kaʻaila, ka'ōpala no 30 mau minuke.
4. Hāʻawi lākou i ke ālani, greens, ka wīne a ma hope o 5 minuke, kau lākou i ka salame i loko o nā ipu.

Ankl Bens - meaʻai no ka hoʻoilo me nā pī

ʻO kekahiʻano o ka pepaʻai waiwai - Ankl Bens me nā pīni no ka hoʻoilo. Pono pono e puhiʻia nā pīni no nā hola he 12, e hoʻololi i ka wai, mai kēlā manawa a kēia manawa, a laila e hoʻolapalapa a hoʻopauʻia a me ka māmā makemake. Hiki ke hoʻololi i nā'āpana o nā mea i hoʻohuiʻia no kāu leʻaleʻa a iʻole e hoʻohui i nā mea'ē aʻe.

Mea Kai:

• nā'ōmato - 1,5 kg;
• ʻO ka Bulgarian pepa, nā'okena a me nā kāloti - 0.5 kg kēlā me kēia;
• pepa pumehana - 1 piece;
• beana - 1 aniani;
• kahe nui - 0.5 kapu;
• aila - 120 ml;
• paʻakai - 30 g.

Hoʻomākaukau

1. Puʻu, a laila e hoʻolapalapa i nā pī.
2. E kanu i nā'ōmato, kāpīpī i ka kāloka, nā'āla a me nā pepa, e hoʻopili me ka huiʻana o kaʻaila, ka paʻakai a me ka sugar no 20 mau minuke.
3. E kau i nā beans, e puhi i 20 mau minuke.
4. Hoʻomālahalaha lākou i ke kīʻaha i nā kini, i hoʻolālāʻia no 20 mau minuke, a laila ua sila.

Ankle Bence no ka hoʻoilo me ke kalo

Ua kūpono ka palena kūpono me ka paʻi kumu i ka hoʻopukaʻana i ka salame Ankle Bens me ka curry no ka hoʻoilo. ʻO ke kumu pono o kēia hihiaʻo ke zucchini, akā ma kahi o lākou, hiki iāʻoe ke lawe i ka eggplant. Hoʻopiliʻia nāʻano'alapani ulu likeʻole e hoʻopau ana i ka pāpale hua'ōlelo laulā maʻamau, e hoʻolako ana i kahi meaʻai e pono ai a hoʻomaʻemaʻeʻia.

Mea Kai:

• zucchini - 1,2 kg;
• nā'ōmato - 1 kg;
• Kupa Bulgarian, aniani a me nā kāloti - 350 g;
• ka pika - 1 teaspoon me kahi pahu kiʻi;
• kahe nui - 0.5 kapu;
• kaʻaila a me ke kīpēmato - 140 g;
• ka winika - 40 ml;
• wai - 300 ml;
• paʻakai - 60 g.

Hoʻomākaukau

1. I ka huʻiʻana o ka wai, ka paku, kaʻaila, ka paʻakai a me ka sugar, kāpiliʻia i ka sliced ​​zucchini a me ka kuke no ka 10-15 mau minuke.
2. E hoʻomoʻi i nā aniani kuʻiʻia, nā kāloti a me nā pepa, nā hua'ōpala i 15 mau minuke.
3. E kiola i nā'ōmato i'ōpiopio, paona i ke kaumaha no 15 mau minuke.
4. A laila hoʻohuli i ka pika a me ka vīnega: e hoʻouka i nā mea addit, e hoʻomehana i ka saladi iʻelua mau minuke, i ka popo i loko o nā pālaunu.

Ancle Bence o ka'alakin no ka hoʻoilo

ʻO kahi mea kanu, aʻoi aku ka maikaʻi, kahi kanu Ankl Bens i ka home no ka hoʻoilo, i kukeʻia e like me ka meaʻai. ʻO ka waihona mea kanu i loko o kēia hihia, ka mea e hoʻoholo ai i nāʻano o ka billet he pauka. ʻO ka pololei, ponoʻoe e koho i kahi mea kanu o kahiʻano hoʻopiliʻia i nā mea kanu e hoʻopiha ai i ka meaʻono o ka pā.

Mea Kai:

• pauka - 1,2 kg;
• Kupa Bulgarian, 'ālika - 0.5 kg kēlā me kēia;
• keka - 4 mau niho;
• kaʻaila a me ka sugar - 100 g;
• ka winika - 50 ml;
• wai'ōmato - 300 ml;
• paʻakai - 30 g.

Hoʻomākaukau

1. E koli i ka paukena, nā 'ālika, nā pepa.
2. E hoʻohui i nā mea kanu i loko o kahi pahu maʻamau, e ninini i ka wai.
3. E hoʻonui i ke koena o nā mea'ē aʻe, koe ka wīaina, e hoʻokuʻu i ka nui no 30 mau minuke.
4. E hele i loko o ka vīnega, a ma hope oʻelua mau minuke, e kuʻi lākou i ke kīʻaha i loko o nā ipu pā.

Ankl Bens no ka hoʻoilo i ka lehulehu

Hiki ke hanaʻia kekahi o nā meaʻona no ka hoʻouluʻana i ka hua'ōleloʻonika e hoʻomaopopo i ka hoʻopau ponoʻiaʻana o nā mea kanu ma waho o ka'āʻana a me ka loaʻaʻana o nā meaʻono maikaʻi loa o ka pōʻai. Ma keʻano o nā'ōlelo o kēia mau'ōlelo, ua maopopoʻo ia pehea e hoʻohana ai i ka manaʻo ma ka hana.

Mea Kai:

• zucchini poʻo eggplant - 600 g;
• nā'ōmato - 0,5 kg;
• Kupa Bulgarian, aniani a me nā kāloti - 200 g;
• ka pihi - 1 teaspoon;
• ʻo ka nui o ka sugar - 50 g;
• ka'ōpiʻomati - 75 g;
• aila - 1/3 kapu;
• ka waina - 1 tbsp. koko;
• wai - 2/3 kapu;
• paʻakai - 30 g.

Hoʻomākaukau

1. E ninini i ka wai a me kaʻaila i loko o ke pola, e hoʻohui i ka paʻi, ke kō a me ka paʻakai.
2. E koho i ka pailaʻana i ka paila i loko o ke kaʻina hana "Steam cooking".
3. E kau i nā huapalapalaʻaila, eʻoki i ke "Quenching" mode no 40 mau minuke.
4. E hoʻouka i ka saladi me ka miki a me ka vīnega, e hohola ma luna o nā kini, ka popo a hoʻokomo i kahi e hoʻomaʻalili ai.