Ua hānaiʻia nā hipa e nā kānaka ma Eurasia i ka wā kahiko (kahi i 8,000 mau makahiki i hala aku nei). Mai ia manawa,ʻo kekahi o nā pahuhopu o ka hānaiʻana i nā hipa home (pono, a me nā hipa kāne) ke kiʻi i kā lākou meaʻai - keiki hipa. Mai kēia huahana hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i nāʻano meaʻaiʻono.
He mea maikaʻi ka hipa holoholona?
ʻOiai, hiki iāʻoe ke nīnau i kēia nīnau, akā, e hoʻomaopopoʻia no ka nui o nā poʻe o ke ao holoʻokoʻa kekahi o nā meaʻai nui a me ka mea hoʻohana nuiʻia. He wahi nui kēia o ka moʻomeheu a me ka hana maʻamau.
E nānā nā mea nānā i nā meaʻai'ē aʻe inā paha e manaʻoʻia kaʻiʻo iʻa eʻai i ka meaʻaiʻaiʻoleʻole, a he aha kona mau pono waiwai.
- Nui nā mea momona o nā hipa, akā, i ka momona o ka momona he 3 manawa ka liʻiliʻi ma mua o ka puaʻa, aʻelua manawa i emi iho ma mua o ka pipi. Aʻo kēia hoʻi,ʻo ka hipa momona liʻiliʻi e loaʻa mau ana ka nui o ka cholesterol .
- ʻO ka Lamb hoʻi kahi lecithin, pono no ke kino o ke kanaka,ʻo kēia waiwai ke hoʻoponopono i ka'ōnaehana hoʻomehana a hoʻomaha i ka loli o cholesterol i loko o ke koko, e hoʻemi ana i ka pilikia o nā pilikia atherosclerotic. ʻO ka hoʻokomo pinepineʻiaʻana o ka manipona ma ka papa inoa he prophylaxis ākea no ka'ōnaeʻa maʻi maʻi.
- He mau huaʻona nui ka meaʻai no ke kino o ke kino: nā huaora (ʻo ka hui A a me B), ka waikawa paila, choline a me nāʻanoʻano pono (iron, zinc, selenium a me ka pa keleawe,ʻo phosphorus, sodium, potassium, magnesium, manganese calcium). ʻO ka hao ke hoʻoikaika i ke koko, ua hoʻonui ka selenium i ka hana holoʻokoʻa, pono loa ka zinc no nā kāne.
Hāpaiʻia nā'ōpū mai nā keiki hipa momona momona i loko o nā meaʻai'ē aʻe, a me nā mea e makemake ana e kūkulu iā lākou iho.