ʻAi porridge - nā'ōlelo maʻamau a me ka mea maʻamau no kahi meaʻaiʻono no kaʻohana holoʻokoʻa

ʻO ka pāpaʻi -ʻo kēia kahi meaʻai e hoʻopili ai i ka meaʻai a me kahi keʻakeʻa maʻamau no ka waihoʻana no kaʻaina awakea a iʻole kaʻaina awakea, inā ua kuʻiʻia me ka hoʻohuiʻana o kaʻiʻo, nā huapalapala. Nā mea koʻikoʻi o ka peas - he kumu maikaʻi loa no ka hoʻohana pinepineʻana i ka kuke mai ia porridge.

Pehea eʻoki ai i ka pua porridge?

Hoʻopiliʻia me kahi mea kūpono maikaʻi a hoʻomaʻamaʻaʻia me nāʻano maʻalahi o ka kuke kuke mai ka peʻa mai, e komo i kāu meaʻai e hoʻolakoʻia ka meaʻai a maikaʻi i nā mea a pau.

1. Ināʻo ka mua i loko o ka lumi kuke - pea porridge,ʻo ka nui o ka wai a me ka pea kekahi o nā nīnau mua e kū mai ana me kahi haku novice. ʻO ka mahele kaʻina maikaʻi maikaʻi loa he 1.5-2 mau māhele o ka wai no 1 hapa o ka palaoa. Eia naʻe, ua ninini pinepineʻia nā pīni me ka wai i kahi pāpale o 1.5-2 cm, a ma hope iho e hoʻolapalapa lākou, inā pono e nininiʻia ka wai.
2. Ponoʻia, e hoʻopihaʻia ka pua i loko o ka wai no ka liʻiliʻi i ka hola 5-6 a i ka pō paha ma mua o ka kukeʻana.
3. No ka hoʻemi i ka hopena o nā hopena maikaʻiʻole i kaʻeliʻana, wai ka wai ma hope o ka hoʻokuʻuʻana, a ua holoi houʻia ke kuʻi.
4. Hiki ke kuke i ka paʻi i ke kapuahi ma kahi kōkena a me ka moana hohonu me kahi mānoanoa, i loko o ka umu, multivark a microwave oven.

Pehea e laʻau ai i ka pa ma ka wai?

ʻO ka meaʻai no ka pea porridge ma ka wai ka mea maʻalahi a me ke kālā. Hiki ke hoʻohanaʻia i ka papahana e like me keʻanoʻaoʻao i nā papa hana o nā meaʻai, iʻa, aiʻole i hoʻohanaʻia ma keʻano he kumu no ka hanuʻana i nā mea kanu, nā meaʻai'ē aʻe. Hiki iāʻoe ke hoʻokau i ka hopena hope loa me ka waiūpaʻa aiʻole kaʻaila meaʻai, greens, aiʻole kaʻaila.

Mea Kai:

• Peas - 1 aniani;
• wai - 2 mau kia;
• ka paʻakai, kaʻaila.

Hoʻomākaukau

1. Ua hoʻonaniʻia nā poʻomaʻu maloʻo i loko o ka nui o ka wai, a waiho i ka pō.
2. E hoʻokuʻu i kahi huelo ma kahi kānana, holoi hou ma lalo o ka wai holo.
3. E pīpī i ka pua i hoʻomākaukauʻia me kahi hapa o ka wai māmā a kau i kahi kapuahi eʻaila.
4. Ma hope o kaʻaila, e hoʻonā i ka mahana a hoʻomehana i ka huelo ma lalo o ka poʻi e mau manawa 1-1.5.
5. E hoʻokuʻi i ka paʻakai, hui pū me kaʻaila, hui pū.
6. Inā makemakeʻia, no ka loaʻaʻana o kahi kūlike maikaʻi, e pīpī i ka paila me ka mea holoi.

ʻO ka paʻakai ma ka waiū

ʻO ka pati porridge -ʻo kahi meaʻaiʻole i hanaʻia ma ka waiū, akāʻo kēiaʻano he mau mea pā. ʻO kēiaʻano hana kuke e like me konaʻano pono'ī:ʻaʻole i hoʻolapalapaʻia nā kumukūʻau i loko o ka maʻi koko, no laila ua hoʻolapalapaʻia nā pīni i ka wai, a ua hoʻokomoʻia ka waiū i ka manawaʻai hope loa.

Mea Kai:

• Peas - 1 aniani;
• wai - 1.5 mau kiaha;
• waiū - 1 lele;
• paʻakai, paʻi.

Hoʻomākaukau

1. Ua hoʻonaniʻia nā pīni no nā hola he nui, a ma hope iho ua holoiʻia i ka holoi.
2. E hoʻopiha i ka huelo me ka wai maʻemaʻe, e kau i kahi kapuahi.
3. Eʻai i ka peʻa a maʻemaʻe, a laila e hoʻopili i ka waiū, ka paʻakai, ka pata a hoʻopau i ka pahu ma lalo o ka uhi no kekahi mau minuke he 15-20.
4. Hoʻonāukiuki waleʻia ka puaʻa a, inā makemakeʻia, ua ulanaʻia i ka laulima e ka'āpala a iʻole ka mea holoi.

ʻAi i ka meaʻai - nā meaʻai me kaʻole eʻalo

E hanaʻia kēiaʻano meaʻai no nā kolo pīpī e hanaʻia me ka holoiʻoleʻana i mua a ma ka manawa like e hiki ai iāʻoe ke kiʻi i ka papa makemake i loko o ka manawa pōkole. ʻO ka mea huna o ka hōʻiliʻili wikiwikiʻana o kaʻai aia ma ka hoʻokomoʻana o ka soda ka mea e lilo ai i mea hoʻohālike no ka hanaʻana. I loko o ka pākaukau i hoʻomākaukauʻia,ʻaʻoleʻikeʻia ka additive.

Mea Kai:

• pīpī peʻa - 0.5 kg;
• wai;
• soda - 0,5 tsp.
• ka paʻakai, kaʻaila.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻomoʻaʻia nā poʻa e'āpīʻia i nā manawa he nui, a laila ua nininiʻia me ka wai e hoʻolapalapa a waihoʻia no 15 mau minuke.
2. E hoʻokuʻu i kahi huelo i kahi kāpili, e hoʻoulu i ka lepo a hoʻopiha i ka hua me ka waiʻaila e hoʻopau i ka 1,5-2 cm.
3. E kau i ka moku ma luna o ka pahu, e kuke i ka mea no loko o 30 mau minuke, e nānā i ka hikiʻana mai o ka wai mai kēlā manawa i kēia manawa a me ka hoʻonuiʻana i ka mea e pono ai.
4. I ka manawa o ka papa e hiki ai i ka paʻakai a me kaʻaila a hoʻomākaukauʻia no 30 mau minuke.
5. E hoʻoulu i ka porridge aiʻole e hoʻopiha i ke kīʻaha me ka papa hana, ka mea holoi.

ʻO ka pīpī me ka mea i puhiʻia i ka mea'āpala

ʻO ka nani o ka meaʻono i ka paʻi me nā mea'āpala. ʻO ka maikaʻi kūpono no ka hui pūʻana - nā lālā pua puaʻa puhi,ʻo ka manawa kuke e kūlike me ka kukeʻana o ka pua. Eia nō naʻe, hiki i ke kīʻaha ke kōkua pū me ka mīmū pume, ka pipi, nā pua puaʻa, a me nā huahana'ē aʻe me ka meaʻala o haze.

Mea Kai:

• pea - 250 g;
• nā'āpana ulaula - 700 g;
• ono - 1 wahi;
• kuke - 0,5 tsp.
• kaʻaila aila - 2 tbsp. koko;
• ka paʻakai, ka pepa.

Hoʻomākaukau

1. Hiki i kaʻaila kaʻokiʻoki i nāʻokiʻoki.
2. E hoʻouka i ka 'āmoa, e'ōleʻele pū kekahi no kekahi mau minuke'ē aʻe 7, eʻono i nā mea i hanaʻia ma ka papa hana me ke kō a me ka pepa.
3. E hoʻokuʻu i ka'ōhinu me nā iwi āpau i loko o ke kōkō, pawn i ka pī.
4. E ninini i nā mea i mua o ka uhiʻana me ka wai, e kuke no kahi hola, mai kēlā manawa a kēia manawa e hoʻoulu ana.
5. Ma ka mākaukau hoʻomākaukau i ka pākani pāʻani e hoʻonuiʻia i meaʻai.

Māiʻa me ka moa

ʻO ka pīpī porridge, i hoʻonui pūʻia me ka moa moa, ua kūpono no ka waihoʻana ma keʻano he meaʻai naʻaupō. Hiki iāʻoe ke kuke i ke kīʻaha me ka umauma umauma, a me nā wāwae, nā pūhaka a me nā māhele'ē aʻe o ka manu. Ma waho aʻe o ka hopena hope loa, aia keʻano ma ka hana hoʻomākaukau: ua hoʻokomoʻia ka umauma mīkini i ka paʻi ma ka hopena o ka kukeʻana, aʻo nā wahi i koe i hoʻomaka muaʻia i ka kuke.

Mea Kai:

• Peʻa lihi - 0.5 kg;
• nā wāwae moa a me nā'ūhā - 0.5 kg;
• 'Alika a me nā kāloti - 1 pc.
• kaʻaila aila - 2 tbsp. koko;
• ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu.

Hoʻomākaukau

1. I kaʻailaʻaila kaʻaila a hoʻonāʻia, e hoʻokomo i loko o ka pā me kahiʻeleʻele a iʻole ka ipu.
2. E hoʻonui i nā hua leʻaleʻa likeʻole, i ka pī.
3. E ninini i nā mea a pau i ka uhiʻana no 2 cm me ka wai, e hoʻolapalapa no 1 hola i loko o kahi noho malie, makemake.
4. Hoʻokipalaʻia nā'ōmoleʻono a me ka lawelaweʻana.

ʻO ka puaʻa me ka puaʻa

Māiʻa me kaʻiʻo - kahi meaʻai hiki ke hanaʻia me ka moa, ka pipi, ka pipi, a me ka mea puaʻa. ʻO ka mea maikaʻi ma kēia hihia, he puaʻa puaʻa, akā,ʻo kaʻiʻo o ka lama, ka'ā'ī, kaʻaoʻao hope e hana. I ka pauʻana o ka kukeʻana, waihoʻia ka lau laurel a me nā meaʻala'ē aʻe i ka pahu me ka ipu eʻono ai.

Mea Kai:

• pea - 0.5 kg;
• puaa - 0,5 kg;
• ono - 2 mau'āpana;
• keka - 1-2 mau niho;
• ka pata a me kaʻailaʻaila - 1 tbsp. koko;
• ka paʻakai, ka pepa, nā meaʻala.

Hoʻomākaukau

1. ʻOhi kaʻiʻo i loko o ka huʻiʻana o nāʻanoʻailaʻelua me nā'alela.
2. E hoʻomoʻi i ke kuʻi kukui, e ninini i loko o ka wai a hiki i ka uhiʻana o nā mea.
3. Ma hope o kaʻaila, e kuke i nā mea i hoʻopaʻaʻia, e hoʻouluulu i kekahi manawa, no hoʻokahi hola.
4. Hoʻomaʻalimaʻia ka paʻai me ka meaʻai eʻono me ka paʻakai, keleka, nā meaʻala, ua wela ia no kekahi mau minuke'ē aʻe.

ʻO ka pīpī me kaʻiʻo o ka'ōpala - ka meaʻai

No kaʻaina maikaʻi a me kaʻaina ahiahi, he kūpono maikaʻi ka paila maikaʻi me ka pulu . ʻO ka hana o ka hoʻouluʻana i kēlā mau mea hoʻonani i lalo i ka hoʻokipaʻana e like me keʻano papa hana a me ka hoʻomākaukauʻana i ka meaʻala me ka mea kalo, kahi e hoʻomoʻa ai i nāʻaila a me ke kāpili.

Mea Kai:

• pea - 0.5 kg;
• stew - 1 ipu;
• 'Alika a me nā kāloti - 1 pc.
• greens - 1 punch;
• ka paʻakai, ka pepa, ke kau.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻomaka ka hoʻomākaukauʻana i ka pipi porridge me ka hamoʻana i ka'ōpala, waihoʻia i loko o ka wai no kekahi mau hola.
2. E hoʻopiha i nā puaʻa momona me ka wai maʻemaʻe a me kaʻaila a maʻemaʻe.
3. Mai ka kohu, hōʻiliʻili lākou i ka momona, hoʻoheheʻeʻia i loko o ka pā palai a hoʻomoʻi i loko o ia mau mea i kahi 'āmiki koloʻa me nā kālotiʻokiʻoki.
4. E hoʻomoʻa i nā greens liʻiliʻi, nā mea hoʻonaninalima, e hoʻopau i ka'ōmole i ka paila porridge, hui.

Māiʻa me nā hauhi

ʻO ka pīpī pīpī i ka wai a hoʻonuiʻia me nā hauhula he meaʻai maikaʻi ia no kahi mea kanu, meaʻai meaʻai aiʻole no kaʻai maʻamau i kēlā me kēia lā. I ka hoʻohanaʻana i nā'ōhiki o ka nahele, ua hoʻomākaukau muaʻia a hiki i ka wā e hoʻomākaukau ai i loko o ka wai paʻakai, e hoʻokomo i nā kui inā pono, e ninini ana i kahi sieve, eʻae ana i ka wai e hoʻokahe maikaʻi.

Mea Kai:

• pea - 250 g;
• kahupu - 200 g;
• ono - 2 mau'āpana;
• keka - 1-2 mau niho;
• ka'ōmaʻomaʻo - 0.5 keana;
• aila - 50 ml;
• ka paʻakai, ka pepa, nā meaʻala.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopihaʻia ka pua i ka wai a hoʻomoʻaʻia a hiki i ka māmā o ka peʻa.
2. Hoʻopili i nā hamo i hoʻomākaukauʻia me ka'ōmole i loko o kaʻaila i loko o ka pākī a'alaʻula ka mālamalama.
3. Hoʻohui i nā mea kanu, kāleka, greens, hoʻomehana i ka paila i hoʻokahi minute.
4. E hohola i ka'ōniu i loko o ka paila, huʻi, e kū i lalo o ke poʻi no 10-15 mau minuke.

ʻO ka mea paʻi me ka paila a me kaʻaila

ʻO kahiʻano nui o ka pā, no ka mea i makaʻuʻole i nā calorie - pea porridge me nā'omeʻa a me ka hinu. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻiʻo puaʻa me ka puaʻa bale me nā papa meaʻai (mea hou a puhiʻia paha). ʻO ka hua hou i loko o ke kaʻina o ka ulana, ua paʻakai, i hoʻolimalimaʻia me nā meaʻala, a me nā'āpana me ka meaʻala o ka haze e waihoʻia me he meaʻole me nā meaʻokoʻa.

Mea Kai:

• pea - 250 g;
• ka'ōmole aiʻole ka puaʻa - 150 g;
• ono - 1 wahi;
• ka paʻakai, ka pepa, nā mea kanu.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻoulu no nā hola hehi, holoi.
2. E hoʻokahe i ka huelo me ka wai maʻemaʻe a kuke a hiki i ka wā e hoʻomākaukau ai, e hoʻomaʻamaʻa i ka hopena o ka kuke me ka paʻakai a me ka pepa.
3. Hoʻokipaʻia ka lole i loko o nā'āpana liʻiliʻi, e hoʻokomo i loko o ka palai a me ka pala a hiki i ka hoʻohuaʻiaʻana o ka waiwai.
4. E kau i nā aniani kaluhi e kālua, a hoʻomaʻamaʻa a hiki i ka māmā o nā'āpana hua.
5. Hoʻomoʻaʻia ka'ōmaʻomaʻo ma luna o kahi pāpale, a hāʻawiʻia i luna kahi'āpana o ka'ūla, kāpīpī i ka ipu me nā'ōmole'akoʻa.

ʻO Porridge mai ka palaoa mai

Ke nānā neiʻoe i kahi koho, pehea e wikiwiki a me kaʻoluʻolu e hoʻomākaukau i ka paila porter, hiki iāʻoe ke loaʻa nā meaʻai no ka hoʻomoʻaʻana i nā kīʻaha mai ka palaoa. ʻO kēia paha ke ala wikiwiki loa e loaʻa ai ka mea makemakeʻia, akā, aia nō hoʻi kāna mau hanana hoihoi. I ka wā e kuke ai, ponoʻoe e hoʻomau i nā mea o loko o ka pā, i loaʻa ma keʻano o puree a me nā mea wela.

Mea Kai:

• ka'ōpala palaoa - 1 aniani;
• wai - 2 mau kia;
• ka paʻakai, kaʻaila, nā meaʻala.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻokomoʻia ka'ōpala me ka wai, hoʻopūpīʻia a kauʻia ma luna o ka umu.
2. E kāpena i ka pōʻale me ka hoʻomau mau a hiki i ka uluʻana, i ka manawa eʻono ai, e hoʻonui i ka paʻakai, kaʻaila a me nā meaʻala.

ʻO ka paila i loko o ka ipu i ka umu

Hoʻolapa nui i ka meaʻala a me ka mea waiwai i loaʻa ka pōʻai i loko o ka umu. No ka hoʻomoʻaʻana i nā ipu hoʻolapalapa, aiʻole i kahi pūnaewele nui loa. Hoʻopihaʻia ke kīʻaha me nā'ōpala i'ōpalaʻia, nā mea i puhiʻia i ka mea i puhiʻia a iʻole ka brisket, e hoʻonani i ka paʻiʻalani i loko o ke pā me ka hoʻohuiʻana o ka'alaʻona a, inā makemakeʻia, nā kāloti kuʻi.

Mea Kai:

• pea - 0.5 kg;
• kaʻiʻo aiʻole nā ​​mea i kuniʻia i ka palaoa - 0.5 kg;
• ono - 2 mau'āpana;
• ka paʻakai, ka pepa, ka laurel.

Hoʻomākaukau

1. ʻAhiʻai a me kaʻiʻo i kuniʻia i loko o ka pā.
2. E hoʻomoʻi i nā'emeʻa,ʻeleʻele a pau, e kau i ka ipu.
3. Hoʻokiʻekiʻe i luna i ka peas, i ka laurel.
4. E pīpī i nā mea i loko o nā ipuhao me ka wai wela aiʻole kaʻaila, e uhi me nā lids a hoʻokomoʻia i ka umu no 2 mau manawa e kuke ai i 160 degrees.

ʻO ka pākeke i loko o ka umu umauma uila

He meaʻonoʻono porridge, a laila e hoʻomākaukauʻia ka papahele ma hope, ua hoʻomākaukauʻia i loko o ka umu umauma wela. Hāʻawi ka mea i kahi manawa i ka manawa pōkole e loaʻa ai i kahi meaʻaiʻono maikaʻi no kaʻaoʻaoʻaoʻao a no ka lawelaweʻana iā ia iho, ināʻoe e hoʻonui iā ia me nā mea puhi a me kekahiʻano o ka meaʻai i kāuʻai.

Mea Kai:

• Peʻa liʻiliʻi - 220 g;
• ka paʻakai, nā meaʻala, kaʻaila, nā meaʻono i kou leʻaleʻa.

Hoʻomākaukau

1. Hoʻopihaʻia ka pī i ka wai, a laila holoiʻia a hāʻawiʻia i kahi mea kuke e hoʻomehana honua.
2. E hoʻopihaʻia ka'ōpala me ka wai a hiki i ka uhiʻana, hoʻounaʻia i ka umu no 30 mau minuke, e koho i keʻano "Kasha".
3. E hoʻokuʻu i kaʻaila, inā makemakeʻia, meaʻai a me nā mea'ē aʻe, inā pono, ka wai.
4. E hoʻomoʻa i ka meaʻai, hoʻohui, e hoʻokomo i ka'ōnaehana no kahi mau minuke he 15.

ʻO ka pīpaka i loko o nāʻano pāʻani -ʻo ka meaʻai

Hoʻomakaukauʻia ka peach porridge me kaʻiʻo i loko o ka multivarquet me ka pilikiaʻole. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hopohopo i ka wela o ke kīʻaha aiʻole e hoʻomau i ka'ōmaʻomaʻo: e hana ka mea hana i nā kumu kūpono a pau no ka loaʻaʻana o kahi hopena maikaʻi. Inā, ma ka hopena o ka papahana i kohoʻia, he wai wai ka'ōmole o ka ipu, e hoʻopau i kaʻoihanaʻoi aku i ka "Bake" mode, mai kēlā manawa i kēia manawa e hoʻoulu ana i ka pā.

Mea Kai:

• pea - 0.5 kg;
• ka ai - 0,5 kg;
• ono - 2 mau'āpana;
• wai - 1.5 mau kiaha;
• ka paʻakai, nā meaʻala, kaʻaila, greens.

Hoʻomākaukau

1. E puhi i ka "Bake" iʻokiʻoki me ka'āpana o ke aniani, ma mua o ka hoʻonaniʻana i kaʻaila i ka paila.
2. E hoʻopili i ka pīpau holoi, ka wai, ka paʻakai, nā meaʻala, e koho i keʻano "Quenching".
3. Ma hope o 2 mau hora a me ka meaʻai i loko o ka multivarquet e mākaukau.
4. Hoʻohui waleʻia ka pāʻina a waiho i ka papa me nā mea kanu hou.