ʻAiʻia ka meʻa me nā peʻa

Ma kahi maikaʻi o nā meaʻai a pau e hui pūʻia me nā pears, e hōʻike ana kēia hua i nā meaʻaiʻono. ʻO nā loli likeʻole e pili ana i kēia huiʻana,ʻaʻole i kūlike wale nō, akā ua hoʻomaʻemaʻeʻia hoʻi.

E haʻi iāʻoe i ka hanaʻana i ka iʻa i kāluaʻia me ka pears. E koho i nā mea'alaʻona nui, paʻakai,'ōpala, akā,ʻaʻole i nā hua momona palupalu, kahi e kūpono keʻokiʻia i loko o nā'āpana nui.

ʻO ka meaʻai no ka puaʻa i moa me ka pears

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E hoʻomākaukau i kaʻalani: e hoʻohui i ka wai o 1 lemon me ka nui o ka waina, e hoʻopili i ka paʻakai a me ka wā me nā meaʻala. E hoʻolālā no nā minuke 5-8 a me ka kānomi ma o kahi kānana.

Pono e hoʻomaʻemaʻeʻia kekahi'āpana iʻa me ke kāwele nei a hoʻolilo iā ia e hele i ka'ākau o ka'āpana kokoke i ka hopena (ʻo ke alapine e like me kahi 0.7 mm). Ua hoʻololiʻia kekahi mea e like me ka puke.

I kēia manawa, eʻokiʻoki mākou i ka kui me nā'āpana pālahalaha, a ninini koke i kaʻalani (a laila,ʻaʻole e pouli kaʻele a hoʻokomo hou i nā kani hou).

E kau i ka'āpana iʻa i hoʻomākaukauʻia ma ka pepa o ka'ōpala i ka nui. Hoʻomoʻa mākou i nā'āpana paʻi i loko o nā'āpana. E paʻi mau i loko o kahi foil a kau i kahi pōʻai ma kahi pahu hao huki mai ka umu. E puhi i kaʻiʻo me nā pea i loko o ka umu ma ka mahanahana wela no ka 1-1.3 hola, a laila wehe i ka pahu i ka hapalua a me ka baʻa no 20 mau minuke eʻae i kaʻiʻo eʻeleʻele.

Hāpai mākou ma kahi kīʻaha oval, e hoʻoulu ana me nā greens a kāpīpīʻia me ke koena o ka meaʻai. ʻOi ka waina maikaʻi e lawelawe i ka mea like i hoʻohanaʻia no ka mila.

ʻO Turki, i kāluaʻia me ka pears

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E hoʻomākaukau i ka iki. E hoʻohui i ka wai a me ka wai lemoni, e hoʻopili i ke kalapala āpau. Eʻoki koke i ka'ōleʻale 1 i liʻiliʻi i nā'āpana a hoʻokomo i ka mila. Hoʻokomo mākou i kahi momona a me ka hola me ka meaʻulaʻula a me ka nunu. Hoʻopaʻa mākou i 5 mau minuke.

Hoʻokipaʻia ka umauma iʻelua mau'āpana a me ka pahiʻoi aku kā mākou hana i nā'ākuhi iʻole i ka hopena.

Hoʻokiʻoki mākou i nāʻala me nā'āpana lōʻihi, a laila, ua pīpī iā lākou me ka wai lemon a hoʻokomo i loko o nāʻoki. E hohola i nā'āpana i kahi'āpana a ninini iho i kaʻaila. E hoʻomoʻa i ka umu no ka hola hoʻokahi, eʻoki pinepineʻia i ka waina. E lawelawe me ka'ōmaʻomaʻo, maikaʻi me ka polenta .