Ua weheʻiaʻo Oprah Winfrey i 28 kg o ke kaumaha nui!

Ke ho'āʻo nei ka mea laulaʻau kaulanaʻAmelikaʻo Oprah Winfrey e pale aku i kona kaumaha no nā makahiki he nui me ka hopenaʻole. He aha ka mea i ho'āʻoʻole ai i kēia talenti, akā, he wahine nui! I kēia manawa, uaʻikeʻia, uaʻikeʻia ka pukaʻana, a heʻano kēia o nā "mea kaumaha", aʻo Weight Watchers paha.

ʻO Oprah nā mea e hoʻonāukiuki loa i mua o kona mau maka,ʻoiaiʻo ia e hoʻonāukiuki nei i kāna mau mea pā a me nā mea kākau inoa i nā pūnaewele pūnaewele e hana like me ia. ʻO kekahi hiʻohiʻona o ka mana telly i hoʻomaka ai i nā mea he nui e hoʻohana.

Nā mea e pono ai

No nā makahiki he nui, ua ho'āʻo ka star TV e "nomi" i nā kūlana loli. ʻO kona kaumaha o 90 kilokika me ka uluʻana o 168 knm i hana i nā pilikia he nui, aʻo ka mea mua loa me ke olakino. I kaʻikeʻana o ka mea kākau moʻolelo ua hala nā pua o nā mea kau ma mua o ka "107" mark, hoʻomakaʻo ia e paʻi i nā bele a pau. Eia kekahi, ua hoʻomakaʻo ia e maʻalahi,ʻaʻole ia he mea kupanaha, i ka pihaʻana o 62 makahiki, a me keʻano o ka hoʻolālā hoʻokūkū.

He aha keʻano o kēia pūnaewele, kahi e noho paʻa aiʻo Oprah? Ma keʻano pāʻina,ʻo keʻano o ka pūnaeweleʻo ia "He meaʻaiʻole -ʻoi aku kaʻoihana!".

"Eʻaʻaiʻoe i kahi meaʻai eʻai ai," akā, no kēlā me kēiaʻai,ʻaiʻoe i kekahi mau helu. A inā uaʻoi aku ke kaumaha ma mua o 100 kg, hiki keʻai ka mea kaumaha ma mua o ka poʻe i kaupaona he 70 kilokani. No laila, me ka emiʻana o ke kaumaha,ʻo ka helu o nā "helu" ke emi nei hoʻi, a ke hoʻohaʻahaʻa neiʻo ia i kaʻai, me kaʻoi aʻe o kona palekana.

E heluhelu hoʻi

ʻO nā polokalamu maikaʻi a me nā polokalamu loiloi (ukuʻia) hele mai i ke kōkua o ka maʻi nui. ʻO ka meaʻo Opraz i'ōlelo pono loa i kāna poʻe e pili ana i kaʻaiʻana i nā meaʻai, a me nā hopena o ka liloʻana o ke kaumaha. Pēlā nō, nā lālā'ē aʻe o ka'ōnaehana - kākau lākou i nā loiloi, e mālama i nā hālāwai pule i nā pule hebedoma. Mai ia mea aʻo ka inoaʻo "nā mea kaumaha".

No hoʻokahi makahiki ua hāʻule ka hōkū hōkūʻAmelika i 28.5 kilokani. Nui kona manaʻo a hoʻomau i ka mālamaʻana i kahi meaʻai maikaʻi.