He aha nā peptides a he aha ka nui o kā lākou kuleana no ke kino o ke kanaka? ʻAʻoleʻike i nā kumuhana o ke kelekamai, he paʻakikī ke hoʻomaopopo i kaʻokoʻa o nā mea a me nāʻano, keʻike pono i ka pono a me ka pōʻino i ko mākou'ōnaehana ola.
Peptides a me kā lākou hana ma ke kino
ʻO ka peptides he paʻakikī o nāʻano, aʻo nā kinikoki e pili ana i nā amino acid e kekahi mau paʻa. ʻO kēia mau mea he mea nui o ka protein, kahiʻoihana halihali. Me ko lākou kōkuaʻana i nā mea pono e komo i nāʻano kanaka. Hiki i nā peptides ke kōkua i ka hoʻoikaikaʻana i ke olakino , komo i ka hoʻoponopono houʻana o nā mea kelepona, nā pūnaewele a me ka hoʻomaluʻana i ke kumu o nā meaʻawaʻawa. Hiki ke hoʻohana 'ia nā lāʻau lapaʻau i ka manawa e hoʻopau hou ai i nā hana o ka'ōpū a me ke kīpona o ke kīpona, ma hope o nā hana maʻamau, e hoʻihoʻi hou i ka maʻi kaohi.
Hoʻohana pinepineʻia nā peptides no ka momona o ka momona a iʻole ka hoʻonohonohoʻia o ka nui o ka muscle. Hiki iā lākou ke hana maoli a pilikino paha. Inā loaʻa kahi maʻi, hiki ke kau i ke kauka i nā lāʻau hou. Akā, he mea nui e hoʻomanaʻo i ka nele a me ka nui o nā peptides i ke kino i ka maʻi, no lailaʻaʻole ia e'ōleloʻia e lawe i kēlā mau lāʻau i kāu iho.
He aha nā mea peptides e likeʻole ai i nā proteins?
No ka paneʻana i ka nīnau he mea pono e noʻonoʻo i ka hanaʻana o kēia mau mea. ʻO ka manaʻo o ka peptides he mau protein iʻoleʻoiaʻiʻo. ʻO ka peptide pūpū ke kumu mua o nā proteins. I mea e lilo ai kēlāʻano hui i proteins, pono lākou e komo i nā haneli amino. ʻO nā kaula lōʻihi i loko o keʻano o nā'ōpana he mea lua ia. ʻO kēia mau mea, ua hoʻokumuʻia nā pāpū kula - nā ao. ʻO kekahi mau hanana likeʻole e lilo i meaola.
Peptides ma nā huahana
Ua'ōlelo nuiʻia e pili ana i nā pono o kēia mau mea, kahi i loaʻa ai nā peptides, nonoiʻoe. Nui nā huahana i hiki ai iāʻoe keʻike i kēia pūnaewele pono. Eia kekahi laʻana:
- ka waiū;
- kaʻiʻo moa a me ka moa;
- kekahi iʻa a me ka iʻa;
- ʻO nā meaʻalani a me nā lāhihi e kūpono i nā mea aloha i nā meaʻai a me nā greens;
- ʻO nā huapalaoa he waiwai i peptide bale, buckwheat a me ka laiki.
Peptides no ka poho kaumaha
ʻO ka nui o ka paona he pilikia maʻamau. Ma hope o ka ho'āʻoʻana i nā mea likeʻole no ka make kaumaha, hoʻomaka kekahi e hoʻohana i nā peptides e puhi i ka momona. ʻO kā lākou hana,ʻo ia ka mea e hoʻonāukiuki i ka hanaʻana o ka hormone ulu, kahi mea e hoʻemi ai i ka nui o ke momona a hoʻonui i ka nui o ka muscle. I kekahi mau kumu, hikiʻole ka hopena i keʻano o ka poho kaumaha, akā ma keʻano o ke hukiʻana i ke kiʻi. E hoʻomauʻia ke kaumaha ma muli o ke kūʻana o nāʻiʻo.
Aia kekahiʻoiaʻiʻo ma kēia, no ka mea,ʻo kēia mau waiwai ka mea e hoʻonui ai i ka hana kahe, kahi e pili ai i ke kaumaha o ke kino, akā,ʻaʻole lawa ka lāʻau lapaʻau. ʻAʻole hiki iāʻoe keʻai i ka pōpō, a laila e lawe i kahi pilikino kilokilo iʻole e waihoʻia nā paona hou i nā wahi kūponoʻole. Ponoʻoe e hoʻololi i kaʻai a me ka hana kino -ʻo ia ka mua!
ʻO ka lua,ʻo ka hoʻohanaʻoleʻiaʻana o nā lāʻau lapaʻau me ka hopena i ka hopena, no laila,ʻaʻoleʻoe e lawe i nā peptide a me nā hoʻomalu no ke kuni momona me ka nānāʻoleʻia e ke kauka. Hiki i nā kānaka me ka kaumaha nui ke pilikia me nāʻanoʻano ola'ē aʻe, a me ka hoʻokomoʻana i nā lāʻau lapaʻauʻole me ka nānāʻoleʻana i nāʻike pilikino hiki ke hoʻonāukiuki i ke kūlana.
Peptides i nā hāmeʻa
No ka hoʻokōʻana i nā hana hākinakina kiʻekiʻe, ikaika, hoʻomanawanui a me ka wikiwiki, akāʻaʻole hiki ke loaʻa i nā manawa ke loaʻa ka hopena i makemakeʻoleʻia me ka hoʻohanaʻoleʻia o nā lāʻau lapaʻau'ē aʻe. ʻO nā peptides i ke bodybuilding he mea like ia i nā lāʻauʻaeʻa homoniʻino a hoʻohanaʻia e puhi i ka momona a loaʻa i ka'āpana muscle. Hāʻawi lākou iāʻoe e hoʻoikaika i nā iwi a me nā loli, kahi e hoʻemi ai i ka poino o ka pōʻino. ʻO ka mea nui no ka waiwai o nā mea pāʻani o kēia mau mea e mālama ai i keʻano o ke kino, akā,ʻaʻole i nā manawa wale nō e hoʻohana ai i nā lāʻau lapaʻau, ponoʻoe e hahai i kaʻai, moe a hoʻomaha.
ʻO ka peptides no ka uluʻana o kaʻiʻo
Ma waena o nā lāʻau lapaʻau e pili ana i nā peptide, aia kekahi mau mea hiki ke hoʻohanaʻia e hoʻonui i ka nui o ka maʻi. Wahi a kekahi mauʻike, hiki i nā protein ke hoʻoikaika i ka hoʻonāʻana o ka hormone ulu, i ka mea e makemake pinepineʻia e ka poʻe e makemake e hana i nā palapala hoʻomaha. No nāʻano peptide pono'ī no nāʻiʻo,ʻaʻole pono mākou e poina e hiki iā lākou ke hoʻololi i ka hopena o ka hopena -ʻo ka emi ikiʻana o ke kaumaha o ke kino. ʻO nā kumu wale nō o nā mea i'ōleloʻia e ke kauka e hiki ke hāʻawi i ka hopena i makemakeʻia.
He pōʻino nā peptides
Ma nāʻano maikaʻi o kēia mau mea, i ka wā e lawe pinepineʻia ai lākou, hiki i nā pilikia. No ke kumu o nā hopenaʻaoʻao, hiki ke hoʻohanaʻia nā peptides me kaʻole o kā lākou nānā. Hiki iā ia ke lilo i ka noʻonoʻo, kausea, ka lohi a me ka nāwaliwali o ke kino. ʻO ka nui o nā peptides nui ka hoʻonuiʻana i ka nui o nā amino acids i loko o ke kino, aʻo ia ka mea e hāpai i ka lāʻau make. ʻO ka hopena he pilikia kīʻaha a he liʻiliʻi paha.
He mea nui e hoʻomanaʻo i nā peptides e hoʻoikaika i ka holomua o ka hana kahe, akā me ka hoʻolālikelike, hiki ke hoʻonuiʻia ke alapine o nā hāʻina i ka hopena me ka nui o ke kino e hoʻemi i ka kaumaha i kahi kūlanaʻino. ʻO ka nui o nā lāʻau lapaʻau hiki ke loaʻa nā hopena maikaʻiʻole. Ma ka hoʻomaopopoʻana o kēia mau peptides a me nā mea e hiki ai iā lākou, hiki iāʻoe ke hoʻokokoke i ka hoʻoponoponoʻana i ka meaʻai kūpono a me ka nohona maikaʻi.