Inā hoʻopilikiaʻiaʻoe i ka kohoʻana inā hiki ke kāhi i nā mea kanu i loko o ka umu welawewe uila, a laila e hoʻopau kēia mea i nā kānalua a pau a kōkua iāʻoe i ka hana mua i ka hanaʻana i ka huahana i loko o ka umu welawewe.
I kēiaʻano o keʻano, hiki iāʻoe ke kope i nā hua'ōmaʻomaʻa, i ka pauka, a hoʻopiha iā lākou i ka meaʻono'ē aʻe, e hana i ka hana. Pehea e hana pono ai, ka hopena ma lalo nei.
Pehea e pulu ai i nāʻanoʻano i loko o ka microwave me ka paʻakai?
Mea Kai:
- Nā hua'ōleʻaleʻa - 110 g;
- maikaʻi ka paʻakai - eʻono.
Hoʻomākaukau
Ma mua o ka hoʻouluʻana i ka'ōmole i loko o ka pā palai, pono e holoi ponoʻia nāʻanoʻano ma lalo o ka wai mahana, a laila e kau ma ka pepa a i ke kāwele a maloʻo loa. Hiki iāʻoe ke hoʻomaloʻo iā lākou i ka manawa koke i ka microwave, a ma laila kahi mea e lōʻihi ai e maloʻo ai.
Hoʻopauʻia ka hapalua o ka teaspoon o ka paʻakai ma kahi teaspoon o ka wai, e kāpīpīʻia me ka hopena hopena o nāʻanoʻano a me ka hui. Inā makemakeʻoe e kanu i nāʻanoʻano me kaʻono hopena kūlanaʻole, a laila ua leleʻia kēia wā.
No ka'ōmole, e kau i ka hua i loko o kahi pola nui me kahi liʻiliʻi liʻiliʻi e pono ai no ka kukeʻana i loko o ka umu umauma uila, e hoʻokomo i loko o kahi polokalamu i hoʻoloheʻia i 800 watts a hoʻololi i ka manawa noʻelua mau minuke. Ma hope o kēia, e hoʻopiliʻia nāʻanoʻano a hoʻonohoʻia no ka manawa like e paʻiʻia ai ma ka like. E hana hou i nā kaʻina a hiki i ka hopena o ka hopena i makemakeʻia, e ho'ēmi i ka wā ma hope o ke kaʻinaʻekolu i hoʻokahi minute i ka manawa eʻoki ai.
He aha kaʻono e pīpī i nā mea kanu i ka pauka i loko o ka umu wela wela?
Mea Kai:
- ʻo ka pumpkin - 150 g.
Hoʻomākaukau
Hiki ke hoʻomaloʻoʻia nā'ōmoa o ka laumohuki i lawe waleʻia mai ka hua paukū no nā lā he nui i ka lewa ma mua o ka holoʻana me ka'ō'ō. Hiki iā lākou ke holoiʻia ma mua, akā hiki nō
I kekahi mauʻano'ē aʻe,ʻo ka hanahana technology o ka uhūʻana i nā huakena'okena i loko o ka umu wela'okola e like me ka mea i hōʻikeʻia ma luna nei. E kau i ka huahana i loko o ke pola i loko o kahi'ōmole kikokikona a kau i loko o ka umu umauma wela noʻelua minuke. Ma hope o kēlā, ua laweʻia kahi pola me nā hua liʻiliʻi, ua kāwili mākou i nā mea a me ka hoʻihoʻiʻana i ka microwave. E hana hou i nā kaʻina a hiki i keʻano i makemakeʻia o nāʻanoʻano, e hoʻoemi i ka manawa i hoʻokahi minute.
E like me keʻano o nā hua'ōmaʻomaʻo, hiki i kaʻaila pumpkin ke paʻuʻia ma mua o ka kukeʻana, kāpīpīʻia me ka waipaʻa paʻakai a me ka hui pū.