He aha e kuke ai no kaʻaina awakea i kēia lā? ʻO kēia puka no nā wāhine wahine he nui ke poʻo hina. Ma hope o nā mea a pau, makemake mau mākou i nāʻano likeʻole o ka papa inoa. I ka hahaiʻana i nā mele hou, hoʻopoina paha mākou i nā mea maʻalahi wale nō, akā nā meaʻono a me nā meaʻai. E noʻonoʻo meʻoe pehea e hoʻomākaukau ai i nā hauhi me ka'ōmole.
Me nā'ōlaʻo me kaʻaila
Mea Kai:
- haha hou - 500 g;
- ka 'aila - 200 ml;
- beka - 10 g;
- paʻakai - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻemaʻeʻia nā māmā me ka holoiʻana i nā'āpana. E kau i nā hamo i loko o kahi kōmaʻa, e hoʻokomo i ka pata, ka paʻakai, a ninini i ka'ōmole. E hoʻokuʻu i ke kīʻaha ma kahi ahi wela no ka 30 mau minuke a paʻa ka puka. Hāpai mākou i kahi meaʻai mai nā halaʻi me kaʻaila i ka uala, pasta, aiʻole buckwheat. 'Akaukau nā māmā me kaʻaila .
ʻOhi i ka'ōpū a me nā haloha
Mea Kai:
- ka waihona moa -ʻekolu mau'āpana;
- kahulu keʻokeʻo - 300 g;
- keka - 1 clove;
- ka'ōmole o 20% - 300 ml;
- palaoa palaoa - 1 teaspoon;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono;
- kaʻaila aila - no ka'ūla.
Hoʻomākaukau
Eʻokiʻoki i keʻoki i nā'āpana liʻiliʻi, a me nā halo i loko o nā papa. Hoʻomaʻemaʻe a holoiʻiaʻo Garlic. I loko o ka pākī, e hoʻomaha i kaʻaila a waiho i ke kāleka. A laila hoʻohui i nā halo a me kaʻiʻo i ia. E hui pū me ka ulana no 15 mau minuke, e ulu pinepine.
ʻO kēia manawa i loko o ke kīʻaha, ninini mākou i ka palaoa, e hoʻomoʻulu i kahiʻaila iki a hui maikaʻi a hiki i ka maʻemaʻe. A laila e ninini hou i kaʻaila a hui hou. I ka hopena, e hoʻopihapiha pono i ka'ōmole i nā haʻalulu keʻokeʻo a me kaʻiʻo. ʻO ke kūpono, e hoʻonali a kali a hiki i ka puhiʻana o nā ipu. ʻO ka manawa me ka paʻakai a me ka pepa eʻono a hahau i kahi liʻiliʻi. E waiho i nā hauhi a me kaʻalani e hoʻomaha i ke ahi palupalu me ka paʻa o ke poʻi e 10 mau minuke a hiki i ka manawa e hele ai. Hāpai mākou i ka pāhana wela, e hoʻoulu ana i ka makemake me nā'ōmole'akoʻa.