I kēia mau lā,ʻoi aku ka nui o nā wahine e makemake i nā mea kūlohelohe no ka pohō kaumaha. ʻO ka hilinaʻi i nā hōʻailona kūlohelohe eʻikeʻia a'āponoʻia ma o ka pane maikaʻi. ʻO kekahi o ka hapalua wahine i ho'āʻo a me kaʻoiaʻiʻo o nā mea no ka hoʻemi kaumahaʻanaʻo ia ke kāpena mushroom.
ʻO ka canola canwood no ka pohō kaumaha
ʻO kekahi meaʻano likeʻole likeʻole,ʻo ia ka inoaʻo ka puaʻa Rusia. ʻOiai, no ka mea, ulu nuiʻo ia ma ko kākou pae Lūkini me ka nui ma luna o nā kumu o nā lāʻau liʻiliʻi, kahi i kapaʻia aiʻo ia he'ūlā. I kekahi mau'āina, ua kapaʻia kekahi lāʻau lapaʻau i mea kūikawā ma muli o kona kuhi. Hiki iā mākou ke kūʻai aku i kahi slipper no ka liloʻana o ke kaumaha i nā kaukamai. ʻO ka mea maikaʻi loa no ka naloʻana i ke kaumaha o ka pikaʻo Birch.
ʻO ke hana o ke kiko o ke kino e kauʻia ana ma luna o kona mau hiʻohiʻona a me nā mea. ʻAʻohe mea hōʻai'ē ka mea hoʻokipa pū i ka mea nāna e mālama i nā mea e pono ai.
He aha nā pōmaikaʻi o kahi kī?
- ʻO ke kīpona mushroom he meaʻole loa ia i ke kino, hiki keʻaiʻia e nā mea a pau;
- Mahalo i nā mea hana i loko o kona mele, nā mea hoʻonāuki e hoʻonā i ka hana o ke ake a me nā hana hana hana, kahi e hoʻomaʻemaʻeʻia ai ke kino mai nā meaʻino a me kilokani;
- pono ka mīkini mushroom i kahiʻole kahi o kaʻaiʻana, aʻo nā pilikia me ka kaumaha ke kumuʻia e nā hanaʻino o ke kino;
- e like me nā wahine i kaumahaʻole a ua ho'āʻo i ka hopena o ke kīpili ma luna o lākou iho, he mea pono loa ia i ka mālamaʻana i nā kaumaha a me nā maʻi kūpaʻa o ke ake, ka gallbladder, ka'ōpū a me ka pancreas.
ʻO nā'ōlelo kūpaʻa i kūpono loa no ka hoʻohanaʻana i kekahi mea no ka liloʻana o ke kaumaha he mau manaʻo. No ka'ōpū nūnū, i loko o kāna pake puaʻa, ua nui ka manaʻo o ka hapalua wahine.
Pehea e lawe ai i ke kolamu mushroom?
He nui nāʻoihana no ka hoʻomākaukauʻana i ka pūʻai nūnū. Aia ma waena o lākou, nā kūmole ma luna o vodka, ka waiʻona a me ka waiū , kāwiliʻia me ka wai e hoʻolapalapa, e hoʻokuʻuʻia i ka wai. ʻO nā kānaka a pau, ma ka ho'āʻo a me ka hemahema, koho lākou i kāna hana pono'ī. E noʻonoʻo e pili ana i ka mea maʻalahi a me ka maikaʻi loa.
E inu i ke kuhumu o ka mushroom no ka poho kaumaha.
Mea Kai:
- mea kanu nalu - 30 g;
- wai wai maloʻo - 300 g.
Hoʻomākaukau
E hoʻopiha i nā hauhi me ka wai a waiho i ka hemo no 7 hola. Ma hope o kēlā, e hoʻokomo mākou i ka wai i loko o ke kīʻaha'ē aʻe, e makemake mākou i ia mea ma hope, aʻo nā'āhiʻo kaʻokiʻoki loa. I kēia manawa, pono mākou i kahi wela, kahi e pono ai e hoʻopiha i nā haohao a hoʻopiha i ka wai i hoʻohanaʻia. No ka hoʻonuiʻana i ka hopena, ponoʻoe e hoʻonui i kahi 200 ml. ka wai mahana, e hoʻopau i ke kau wela, e hoʻopili iā ia me kahi kāwele a waiho i kēiaʻano no nā hola he 12 hou. Ma hope o ka halaʻana o ka manawa, ua hoʻopiliʻia ka'ōpū a ua hoʻomākaukauʻia ka mea lāʻau lāʻau.
Pono e inu kēia mea inu i ka lā i nā'āpana like. Eʻoi aku ka maikaʻi o kēia no hoʻokahi hola hola ma mua o kaʻaiʻana. Ma muli o ka hemahema o nā hōʻai'ē, hiki ke laweʻia i ka momona o ka momona i kēlā me kēia makahiki a puni. Akā, inā eʻikeʻoe ua kū ka hopena o ke kino ma ke kino, a uaʻikeʻoleʻia ka hopena, e aho ka ho'ōkiʻole i ka laweʻana. Ma hope o ka mea a pau, eia keʻano ua komo i loko o ke kino nā māhele o ka haʻiki i loko o nāʻano kūpono a makemake i ka hanuʻana.
ʻO ka Trutovik leafy no ka poho kaumaha kaʻike houʻana aʻoi aku nā mea'ē aʻe, no ka mea, he kūpono ia no nā makahiki aʻaʻole wale i ke kōkuaʻana i ka liloʻana o ka kaumaha, akā, he ho'ōla hoʻi.