ʻO ka mea inu wai -ʻo kēia hoʻonanea o ka'ōpiopio a me keʻano o ka hoʻonuiʻana i ke ākea nui eʻikeʻia ma ka mākeke no ka inu wai inu ma ka hopena o ke kenekulia 20. Mai ia manawa, he nui nāʻano likeʻole o nā meaʻenekini hana waiwai i hoʻonuiʻia me ka caffeine o ka hoʻohālikelikeʻana, nā mea kanu kūlohelohe paha a iʻole nā unuhi o nā mea kanu lāʻau, nā huamaʻa, nā mea'ē aʻe i hoʻomohalaʻia. Eia naʻe,ʻo ka noiʻana i nā meaʻenekini hana mana a me ko lākou hopena ma ke kino, ua nīnau ia i ka pono o kā lākou hoʻohanaʻana.
Ke Kumuhana o ka hana
Hāʻawi kēia wai i ke kino no ka ponoʻole, hoʻonui i ka ikaika, hoʻokuʻu i ka luhi a me nā hakakā me ka hiamoe. ʻO kekahi kanaka mai kēia manawa a me kēia manawa e loaʻa i ka hoʻonāwaliwali o ke kino a me ka noʻonoʻo nui, e like paha, he haumāna i ka manawa o kahi hālāwai, he kaʻa kaʻa kaʻa i ka holoʻana i ka pō, a ua hoʻokauʻia kahi mea hana maʻalahi e noho ma ka lua. ʻO lākou a pau e hoʻolālā i ka poʻe i kūʻaiʻia e ka poʻe kūʻai aku i nā mea hana pūnaewele e hoʻonāukiuki i ka hana o ke kikowaena pūnaewele ma muli o ke kūʻana o nā mea tonic.
Eia naʻe, ua hōʻoia mua nā meaʻepekemaʻaʻole lākou e hāʻawi i ka ikehu mai waho, akā, e ikaika ia mea e hoʻolālā i nā waiwai o loko,ʻo ia hoʻi, e hana no ka lole a me ka waimaka. ʻO ka hoʻoikaikaʻana o nā mea hoʻohana pūnaewele ma ke kino o ke kanaka,ʻo ia keʻano o ka hoʻonāukiuki a me ka hōʻehaʻole i ka hoʻoponoponoʻana i ka loliʻole, aʻo ka nui o ka manawa e hoʻomaha ai ka poʻe i ka hoʻouluʻana,ʻo ia ka nui o ka loaʻaʻana o nā maʻi.
Ma mua o ka ikaika?
Hoʻohālikelikeʻia ka hoʻohanaʻiaʻana o nā mea hoʻohana pūnaewele me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau,ʻaʻole iʻole ma nā'āina he nui oʻEulopa e kūʻai waleʻia ana ma nā lāʻau lapaʻau wale nō, e like me keʻano o nā lāʻau lapaʻau. Ua hōʻoiaʻia e hiki iā lākou ke hoʻonui i ka hoʻokahe koko a me ka papa koko koko, ka hopena tremor, kachycardia a me ka nawaliwali o ka maʻi. ʻO ka nui o ka meaʻai i loko o ke kino, he hopena diuretic, a ma muli o ia mea ua lilo ke kino i ka nui o nā paʻakai o ke koleke, aʻo ka mana o nā mea hana pūnaewele ma nā puʻupaʻa e like me ka hoʻomakaʻana o lākou e hana me ka ikaika hou.
ʻO ka home a me ka glucuronolactone e hoʻonui i ka pūpū o ke kino. ʻO ke akepaʻa kekahi meaʻoi aku ka maikaʻiʻole o nā mea hoʻohana pūnaewele, ua hoʻokauʻia e hoʻoomi i nā kikowaena i loko o lākou. ʻO ka mea nāna e hoʻopau iā lākou ma mua oʻelua manawa o ka hebedoma, lilo i ka huhū, nāwaliwali, a kaumaha. Ua pilikiaʻo ia i ka pōʻino a me ka makaʻuʻole.