E ala aʻe i ke kakahiaka, e kani i loko o ka lā hua nui a loaʻa i ke kīʻaha o ke kīʻaha wela a me ke kīkole - nui ka poʻe e hoʻomaka i kou lā e like me kēlā. Inā he meaʻai kālepaʻoe, a laila pahaʻoe e makemake eʻike i ka hopena o ka kofe i ke kino o ka wahine.
ʻO ka hopena o ke kofe ma ke kino, he ikaika loa ia, e pili ana i nāʻano likeʻole. ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻole i hoʻokahe maikaʻiʻia kēia mea. Eia nō naʻe, ua hōʻoiaʻia he koʻona ka lāʻau no nā'ōpena'ōpiopio a he mana hoʻoneʻe ia.
ʻO ka pilikia nui kaʻaila kope. I ka manawa pinepine, hoʻohana nā mea hana i nā meaʻono, nā mea hoʻonanea a me nā meaʻono.
Ka hopena o ke kofe i loko o ke ake
ʻO ka ate ke hoʻomaopopo i ke kofe i mea make a hoʻomaka i kahi hakakā ikaika me ia. Inā inu mauʻoe i ka cafe,ʻaʻole hiki i ke ake ke pale aku i ka hopena o ka inu. Hoʻomaka ka uluʻana o Adrenaline, e hoʻoulu i ke ake i kekahi glucose. No laila, ke emi iho nei ka pono o ke ake, haʻalele i ka hoʻoikaika o ke kino.
Ka hopena o ke kofe ma ka puʻuwai
Ke inuʻoe i ke kofe, ponoʻoe e noʻonoʻo i nā'ōhumu o ka pūnaewele'ōpiopio, he kanaka hoʻokahi no kēlā me kēia kanaka. Hoʻopiʻi ka caffeine i ka hana'anikona, a me ke kope kope a hoʻonui i ka pihi. ʻO kēiaʻano hiʻohiʻona o ka wai e pili ana i nā meaʻelemakule. Eia kekahi,ʻo ka cafe e hoʻopiʻi wikiwiki. Ma kēiaʻano, ua manaʻoʻia e hiki ke lilo ka kofe i mea hōʻino i nā maʻi o ka maʻi.
Hiki ke inu kope a me ka wai ikaika i ke kumu o ka hikiʻole, ka hiamoe , ka wikiwiki o ka manawa. He mea maikaʻi loa e inu i ka kofe me ka wai, ka waiū a me ka cream - e hoʻemiʻia ka hopena maikaʻi o kēia inu.
ʻAʻole ka hopena maikaʻi o ka pēpona ma nāʻano o ke kino, inā e hoʻopauʻia i ka hoʻoponopono -ʻaʻoleʻoi aku ma mua oʻekolu mau kapu i ka lā,ʻoiaiʻo ka inu pono.