ʻAʻohe mea ma ka honua nei i loaʻa nā mea a pau i loko o ke ola. I kekahi manawa, aia nā piʻi, a ma kekahi manawa e kali ana mākou i ka hāʻule. Pākuʻi nā'āpanaʻeleʻele aʻeleʻele i kekahi i kekahi, me ka nānāʻole i ko mākou makemake. A aia kekahi manawa ke iho iho nei kou mau lima. ʻO ia ka manawa e pono ai nā mea a pau i ka mana ikaika , e kōkua iā mākou e mālama pono i nā hana a me nā hana, e hāʻawi i nā waiwai kūikawā a me nā leʻaleʻa i mea e loaʻa ai nā hualoaʻa maikaʻi.
He aha ka willpower?
- ʻO kēia kahi o nā hiʻohiʻona hiʻona o kaʻano o kahi kanakaʻoihana. Manaʻo ka poʻe he mana keʻano. Pono e hana kēlā me kēia kanaka ma kēia hōʻike.
- ʻO kēlā me kēia kanaka ka makemake, akā,ʻaʻoleʻo ia e hoʻohana a pau i ka hana. No laila, i ka manawa e ho'āʻo ai ke kanaka e haʻalele i ka puhi paka a holoʻole paha i ka kaumaha, a laila, me kaʻaloʻoleʻana i kēia mau pahuhopu, ke manaʻo neiʻo iaʻaʻole ona makemake. Akāʻo ka meaʻoiaʻiʻo, hiki i nā mea a pau ke hoʻoikaika iā ia iho e hana i kekahi mea pono a pono.
- Inā makemake kekahi e hoʻokō i kona kiʻekiʻe o ka nohona, e hana i kahiʻoihana, pono kūpono e hoʻoikaika i ka ikaika.
I kēia mau lā, ua hōʻoia nā meaʻepekema i ka ikaika o ka ikaika. Ua hoʻopauʻia i ka hoʻohanaʻana. Keʻai kākou i nā meaʻai - hoʻonui. A hiki iāʻoe ke pulu i luna. Ma hope o ka ho'āʻoʻana o ka ikaika, e aʻoʻoe i nā mea hoihoi e pili ana iāʻoe iho.
No ka mea, i loko o ke ola, e hele anaʻoe ma mua o ka hoʻokahi o ka hōʻoia, akā, e kōkua kēia i kou hōʻoiaʻana, e noʻonoʻo e pili ana i kou nohoʻana, pehea e mālama ai iāʻoe iho. Mai hoʻonele i ka manawa iʻole, e ho'āʻo i ka loiloiʻiaʻana o ka makemake.
Ka Hoike o ke Koa
No laila, e hoʻomaka kākou. Ma mua o kou ho'āʻoʻana no ka hoʻoholoʻana o ka makemake. Heʻumikumamālima mau nīnau i loko. Hiki iāʻoe ke pane "yes", no laila e loaʻa iāʻoe nā heluʻelua, "Loa" - kahi helu, "no" - 0 nā helu. No kēlā pane kēia pane, e kau koke i nā helu i ka hopena o kāu pane.
Kākau o ka nīnau nīnau
- Hiki iāʻoe ke hoʻopau i ka hana āu i hoʻomaka ai, ka mea āu e hoihoiʻole nei, me kaʻikeʻole i ka manawa a me nā mea e hiki ai ke hoʻokaʻawale mai ia mea a hoʻi hou i ia mea?
- Ua lanakila aneiʻoe i ka hakakā paʻakikī me kaʻole o ka ikaika i ka wā e hana aiʻoe i kahi meaʻoluʻolu iāʻoe (e like me keʻano, e hoʻomau i ka hana i ka lā)?
- Inā loaʻaʻoe i kahi hakakā ma ka hana a ma ka home paha, hiki iāʻoe ke huki iāʻoe iho e nānā pono iā ia me ka wikiwiki keu?
- Inā hoʻoponoponoʻiaʻoe i kahiʻai, hiki iāʻoe ke hoʻokahuli i nā ho'āʻoʻai a pau?
- Eʻike aneiʻoe i ka ikaika e ala mua i ke kakahiaka e like me nā mea i hanaʻia i ka ahiahi?
- E noho ma kahi hōʻike e hōʻikeʻike?
- E pane koke paha i nā leka?
- Inā hopohopoʻoe i ka holoʻana o ka mokulele a iʻole ke kipaʻana i kahi keʻena o ke kekona, e hiki iāʻoe ke lanakila ma luna o kēia manaʻo me ka pilikiaʻole a ma ka manawa hope e hoʻololiʻole i kou manaʻo?
- E kiʻi aneiʻoe i kahi lāʻau lapaʻau maikaʻiʻole a ke kauka i hāʻawi iāʻoe?
- Ke mālama neiʻoe i kēia'ōlelo hoʻohiki wela,ʻoiai ināʻo ka hopena e hoʻopilikia iāʻoe? He kanakaʻoe o ka hua'ōlelo?
- Ke hopohopo neiʻoe e hele i kahi huakaʻi i kahi kūlanakauhale kaulanaʻole, inā pono? 12. Hoʻopaʻa loaʻoe i ka hana o ka lā: ke ala o ka ho'ālaʻana,ʻai, aʻoʻana, hoʻomaʻemaʻe a me nā mea'ē aʻe?
- ʻAʻole aneiʻoe i'āpono i nā mea'ai'ē hale waihona?
- ʻAʻole ka leka uila nui e hoʻonele iāʻoe i ka hoʻopauʻana i ka hoʻokō o ka hana nui a me ka waiwai nui? ʻO kēia anei?
- Hiki iāʻoe ke pale i ka hakakā a paniʻia, no ka mea e like me ka manaʻo o nā'ōlelo o kēlāʻaoʻao'ē aʻe?
I kēia manawa, ponoʻoe e helu i ka helu o nā helu i loaʻa.
Inā loaʻa kāu helu mai ka'ōlohelohe a hiki i kaʻumikumamālua, a laila, uaʻoi aku ka ikaika o ka ikaika. Makemakeʻoe e hana i nā mea maʻalahi aʻoi aku ka hoihoi, no lailaʻaʻoleʻoe e ho'āʻo nei e hōʻike i ka ikaika a hana i kekahi mea e pono ai no kou mau makemake. Aiaʻoe i nā kuleana o nā lima lima, a no ka mea pinepineʻo ia ke kumu nui o nā pilikia e hiki mai ana iāʻoe.
Inā loaʻa ka lōʻihi mai kaʻumikumamākolu a hiki i ka iwakāluakūmākahi,ʻo ka hopena,ʻo ka ikaika o ka ikaika. Ke loaʻa ka pilikia i kāu ala, hoʻomakaʻoe e kāpae. Akā inā i hiki ke pale i kēia pilikia, hanaʻoe. Me kahi hana leʻaleʻaʻole e hiki iāʻoe ke hana, akā naʻe me kaʻole. Ma keʻano laulā, no kou makemake pono'ī,ʻaʻoleʻoe e komo i nā kuleanaʻole.
ʻO kou hopena mai ka iwakāluakūmālua a hiki i kanakolu? ʻO keʻano, hiki iāʻoe ke hoʻonaniʻia - he nui kou ikaika. Hiki iāʻoe ke hele i ka mahalo meʻoe -ʻaʻoleʻoe e pau. ʻAʻoleʻoe makaʻu i nā hoʻolālā hou, a me nā hana a me nā hana a nā mea'ē aʻe e paʻakikī a hikiʻole ke hoʻoulu.
Ma hope o ka ho'āʻoʻana i ka ikaika, e hoʻoholoʻoe i kāu mea e hana ai. Inā loaʻa iāʻoe nā uku liʻiliʻi -ʻaʻole pono. ʻO ka mea nui, ua hana muaʻoe i ke ala e hele ai i luna ou.
Aia kekahi mau hana kūikawā e hoʻolālā i ka ikaika.
- I nā manawa a pau, i ka manawa e hiki ai, e hana no ka hoʻomalu pono'ī -'ōwili i kou mau niho me kekahi lima, e ho'āʻoʻaʻole
e hoʻohana i kekahi'ōlelo punahele, mai hoʻokuʻu. - E ho'āʻo e hoʻohana i kou makemake wale nō ma nā hihia kūpono.
- Eʻai pono iʻole e haʻahaʻa kou ikaika. ʻO nā'ōpalu'ūpona lōʻihi - hiki ke lilo i ka'āpana aiʻole ka muesli, e hoʻokuʻu koke i ka ikehu. Inā he hoʻoholo koʻikoʻi loa kou i mua o kou, e inu i ka meaʻono.
Mai hoʻopau i nā hoʻoholo koʻikoʻi no ke ahiahi - i kēia manawa ua pau ka ikaika o kou ikaika i nā mea e hopohopo ai i kēlā me kēia lā. He maikaʻi ke hana i nā mea a pau i ke kakahiaka, ma hope o kaʻaina kakahiaka.