Ua kapaʻiaʻo Wole i ka "lāʻau o ke ola". Uaʻikeʻia kona mau mea pono ma ka honua a pau, e like me nā kernels o ka hua'ōlelo he nui loa ia o nā huaora, nā mea momona a me nā meaʻaila hauʻoli, aʻaʻole nā huaʻaila e nui ka nui o ka meaʻai C.
Nā mea maikaʻi o ka walnuts
Nānā nā Nutritionists he mea kūpono ia i ke kino me kona mau momona momona - oleic a me linolenic. Pono lākou no ka paleʻana i ke atherosclerosis. Nā mea pāpena i loko o ka walnuts, e hoʻokokoke aku i ka waiwai o nā hua laʻa, nā iʻa a me nā iʻa. Ma muli o ka haʻawina momona o ka momona, he waiwai nui kēia huahana no ka maʻi maʻi. ʻO nā enzymes a me nā paʻakai o ke kola (potassium, phosphorus, calcium) i loko o ka wōnati, hoʻomaikaʻi i ke kāpiliʻana i ke koko a me nā hana hana kūmole i loko o ke kino.
Inā hoʻoholoʻoe e hahai i ka meaʻai a lilo i ka kaumaha, a laila i loko o kāuʻai pono ka'enela waila, kahi mea e kākoʻo i ke olakino, e hoʻolako i ke kino me nā minelala a me nā hiʻona. ʻO ka pinepine o ka hoʻohanaʻiaʻana heʻano no ka puhiʻana i nā momona a hoʻohanaʻia no ka pale pale. No ka liloʻana o ka kaumaha, pono e hoʻohana mau ia i loko o ka mahina. ʻOi ka maikaʻi loa e inu i ka waiū ma ka punetāpoluʻekolu manawa i ka lā. ʻO ka hana maʻamau he hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana.
No ka mea maikaʻi loa,ʻo ka'enela wolina o ka pāʻani pa'ū. Hiki ke hoʻohanaʻia ia heʻaila - e hoʻohana i kaʻaila i nā wahi pilikia a me ka massage.
E hoʻohana i ka cosmetology
1. No ka hoʻoikaikaʻana i ka lauoho e hoʻohana i kahi mask me kaʻaila winika, kahi i hoʻokomoʻia me ka meli a me nā hua. No ka mea e like me kēia mask:
- 30 milliliters o kaʻaila wino.
- hoʻokahi huahua a 10 grams o ka meli.
Hoʻopiliʻia nā mea a pau a pili pono i ka mahele o ke poʻo me ka paleʻana i nā hana, a ma hope iho hoʻonā lākou i ka lauoho me ka pale mahana. E mālama iā ia no kahi o kanakolu mau minuke, a laila holoi loa. Hiki i kēia mask ke hoʻonui i ka meaʻai o ka lauoho - hoʻonanea i ke kahe o ke koko a me ka maʻi.
ʻOi aku ka maikaʻi e kūʻai aku i kaʻaila i loko o nā pharmacies, no ka mea, he mea maikaʻi a ho'āʻoʻia ka'ōpala no ka hanaʻana, no ka mea, inā loaʻa ka hua'ōlelo, hiki iā ia ke hoʻololi i ka hopena.
2.ʻO ka hinu wīnut no kaʻili maikaʻi o ka maka, hoʻonanea ia, hoʻomaikaʻi a hoʻoulu. He kūpono loa ia no nā wahiʻeleʻele o kaʻili. Uaʻike lōʻihiʻia kona hoihoi hou a me kona kani. Hoʻomaopopo ka'onaʻena, ka huhū a me ka paʻakikī i ka maikaʻi a maikaʻi loa no nā poʻe pūkāka me ka wai pīneto paʻa, kahi e hoʻopau loa ai i nā pilikia o kaʻili.
3. Ma ka cosmetology, hoʻohanaʻia ka huila wōnatiʻaʻole wale no ka paleʻana i ka līmū, akā,ʻo nā meaʻino hoʻi. Hoʻohanaʻia nō hoʻi i ka mālamaʻana i nā psoriasis, eczema, furunculosis a me nā maʻi'ē aʻe, no ka mālamaʻana i nā lehelehe, ka paleʻana i nā wrinkles, ma keʻano he mea e hoʻonui ai i ka'āpana.
4. He mau hōʻai'ē nō hoʻi no ka hoʻohanaʻana i kēiaʻaila,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia me ka gastritic erosive, ka waiʻemi liʻiliʻi o ke waiʻawaʻawa a me ka'ōpū o ka'ōpū a me ka maʻi ulupala duodenal. ʻAʻole i'ōlelo nā wāhine hānai i ka hoʻohanaʻana i kaʻaila waliʻole me ka nīnauʻoleʻana i ke kauka.
5. Me ka'ōmole walnut'ōmaʻomaʻo, hiki iāʻoe ke pālī i kou lauoho i loko o kaʻele. He lepo ia i ka moku o ka huelo, no ka manawa he 15-20 mau manawa e hoʻohanaʻia i ka lauoho
6. Ke hoʻohanaʻia nā walnuts liʻiliʻi no ka weheʻana, uaʻokiʻokiʻia i ka hapalua a paʻi i kahi hapa o ke kino kahi e wehe ai i ka lauoho. E mālama ponoʻole i ke ahi. No nā'ōnaehana 2-3 hiki iāʻoe ke hoʻokō i ka hopena i makemakeʻia.
Manaʻo mākou ua hoʻolako aku kā mākouʻatikala iāʻoe me kaʻikeʻole e pili ana i nā pono o ka walnuts.
Makemake mākou e hoʻohana maikaʻiʻoe!