I kēia manawa, hiki iāʻoe ke lohe pinepine i ka manaʻo e hoʻohana i kēia mea ulu lāʻau i ke kakahiaka ma mua o ka'ō kakahiaka. Akā, ma mua o ka loaʻaʻana o kēiaʻano, eʻike kākou i ka mea eʻaiʻia ai ka meli o ka meli i ka kakahiaka ma ka'ōpū o ka'ōpū e lawe mai - he pōmaikaʻi, aʻeha paha, i waena o nā mea'ē aʻe.
Pehea kaʻaiʻana o ka momona o ka meli i ka'ōpū'ōpū?
Ma nāʻano kūikawā o ka meli ua'ōleloʻia he nui, aia i loko o ka nui o nā huaora a me nā meaʻai e loaʻa ai nā hopena maikaʻi ma nā hana he nui e hana ana i loko o ke kino kanaka. ʻO ka meli he mea maikaʻi loa no nā pale anu, kōkua i ka hoʻouluʻana i ka palekana , kōkua i ka normalize metabolism. No laila,ʻo ka pōmaikaʻi o hoʻokahi momona o ka meli, eʻaiʻia ma ka'ōpū o ka'ōpū, he maopopo ia, e loaʻa i ke kino nā meaʻai a me nā minela pono'ī,ʻaʻole naʻe i ka nui o ka uku manawa o kēlā me kēia lā.
Akā, ua'ōlelo nā kaumāna heʻano'ē aʻe kēia huahana, i ko lākou manaʻo, hiki iā ia ke hoʻololi i ka hana maʻamau. No laila,ʻo ka hoʻohanaʻana i ka momona o ka meli, eʻaiʻia i ka'ōpū i ka kakahiaka,ʻo ia hoʻi he mea kōkua kēia maʻamau, pehea e ho'āla ai i ka'ōpū, e hoʻomākaukau ai no kaʻaiʻana i ka meaʻai. Hoʻopaopopo nā kauka e hoʻohana i kahi mea kanu o ka meaʻai i ka nahele, e holoi iā ia me ke aniani o ka wai mahana, a hoʻonāukiuki paha i ka meli i loko o ka wai a hana i kahi mea kū hoʻokahi. ʻO keʻano o ka hoʻohanaʻana e kōkua iā ia e hoʻoneʻe i nā toxins a hoʻomākaukau i ka'ōpū no kaʻaiʻana.
ʻO kahi puna o ka meli, eʻaiʻia i ka'ōpū o ka kakahiaka me ke aniani wai, e kōkua i ka hoʻohemoʻana i kēlā mau pilikia pilikino e like me ka paʻa . ʻO kēia mea inu e hoʻoikaika i ka motauli o ke kino, me ka hoʻonāukiukiʻana i ka nui o nā mea likeʻole. Ma ke ala, e inu i ka wela i ka pō me kahi pūpū o nā meaʻai i ka nahele, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu aku i kahi kaomi mau.
Paʻa i ka meli
ʻO ka mea pōʻino, hiki i kēlā me kēia huahana ke lawe mai i nā pōmaikaʻi wale nō,ʻaʻole he keu a me ka meli. ʻO ka mea mua, hiki iā ia ke hoʻoulu i ka meaʻoi aku ka ikaika, aʻo ka poʻe i loaʻa i kēia maʻi, hikiʻole keʻaiʻia nui. ʻO ka lua, he caloric nui ka meli, no laila, maiʻaiʻoe i nā mea palenaʻole i ka poʻe i loaʻa i ke kaumaha. Aʻo ka mea hope,ʻo nā kānaka me ka maʻi kuni, ke nīnau aku i ke kauka ma mua o kaʻaiʻana i kahi kānana maikaʻi,ʻoiaiʻaʻole he hoʻokahi momona o ka meli e hiki ke hoʻoneʻe i ke ola.
ʻO ka hōʻuluʻuluʻana, hiki iā mākou ke'ōlelo aku i kaʻaiʻana o ka meli i kakahiaka i ka'ōpū o ka'ōpū e pōmaikaʻi wale nō inā e helu mua ke kanaka i nāʻano o kona kino.