Hoʻokumuʻo Squid i kaʻaila kirimoa me nā'ālika

Loaʻa a loaʻa ka huaʻai i kahi huahana e pili ana i ke kino a loaʻa nā protein a me nā huaora. E haʻi aku mākou iāʻoe i keʻano o ka kukeʻana i ka'ōpū stewed i loko o kaʻaila a me nā'ālika.

ʻO ka mea hoʻomākaukau no nā'ōpaki'ūpulu i ka kirimalieʻono

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Ma ka waiʻaila e kiola mākou i ka paʻakai, kahi haʻahaʻa i kahi iʻa a kahi mākou i hoʻokahi minute. A laila lawe mākou i waho, holoi iā lākou i ka wai anuanu a hoʻokuʻu i nā pua kiʻi, a me nā pua cartilagin aʻokiʻoki i ke kai i loko o nā apo. Hoʻomaʻemaʻeʻia ka'ōmole, hoʻokipaʻia i nā poho a hoʻouluʻia i loko o kaʻaila. E hoʻomoʻa i ka squid, kau i kaʻaila kawa, hoʻolei i nā meaʻala a hoʻomohala i ka mahana wela no 5 mau minuke. Kūleʻa mākou i ke anu anu makakū, e hoʻonaniʻana me nā'ūni dill.

Hoʻokomoʻia me nā hauhū i ka'ōmole maʻemaʻe

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Ua hoʻomaʻemaʻeʻia nā kīʻaha mai ka pīʻani, ke nininiʻia nei me ka wai e hoʻolapalapa a hoʻomaha ai i ka wai hau. Hoʻomaʻaʻia ka peʻeled squid,ʻokiʻia i loko o nāʻula a kau ma luna o kahi wela me kaʻaila. Ma hope o 5 mau minuke, e hoʻomoʻi i kahi hua mua i hoʻomaʻamaʻaʻia me nā haloo, e hoʻokomo i kaʻaila kawa a me nā meaʻala. E uhiʻia me kahi poʻi a hoʻokuʻu me ke ahi liʻiliʻi. I ka hopena, e kāpīpī i ka'ati me ka hulu kuʻupuʻu a kali a lihiliʻi, a laila e lawelawe i ka papaʻaina.

Hoʻokumuʻia ka'ōpū i ka kirimina maikaʻi

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻemaʻe a holoiʻia nā kopa o ka squid. 'Ohua nā huapalapala e hoʻomapalaʻia a hoʻomaʻemaʻe. I ka waiūpaʻa, e hele kāua i ka aʻakai, a hoʻokipa. I kēia manawa,ʻokiʻoki i ka nihi melenko, greens a me nā hua manu. A laila e hoʻopili i nā meaʻai a pau a hoʻopiha i ka'ōpū me ka meaʻai. Hoʻomalu mākou i nāʻaoʻao me nā niho niho, e hoʻokuʻu i nā mea hana ma Kazanok, hoʻopihaʻia me kaʻaila kirīmi, ka lā me nā meaʻala a me ka'ōhū no 20 mau minuke.

Hoʻokumuʻo Squid i ka kirimalu ma loko o ka'āpana

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻemaʻe mākou i ka pākuʻi, hoʻokuʻu i nā apo a hoʻokomo i loko o ke pola o ka multivark. E ninini i kaʻaila, e hoʻohuli i ka "Hot" a me ke brown no 5 mau minuke me ka wehe o ka puka. Hoʻomākaukau i nā kino o ka squids iʻokiʻia i loko o nā apo, i hoʻopiliʻia i nā aniani, e hoʻoulu a me ka hau no nā minuke. ʻO ka huiʻana me nā meaʻala, no kaʻaila kawa, koho i ka polokalamu "Quenching" a hoʻomākaukau i ke kīʻaha no 10 mau minuke.