ʻO ka hoʻohanaʻana i ka gelatin ma keʻano he mea inu a he luna hoʻolaha no ka maka, e pono mau ka lauoho lauoho i ka home. ʻO ka nui o nā noi he nui loa ia, a ma mua o ka huliʻana i ka nānā i keʻano o ka gelatin e pono ai, pono ia eʻike i kona hakuʻana he proteins, amino acids, magnesium, calcium , sodium, phosphorus, as well as carbohydrates and fat.
He maikaʻi ka gelatin?
ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole pono ka waiwai o kēia waiwai, akā, no ka waho, inā hoʻohanaʻia ia i ka hoʻohaʻahaʻaʻana. ʻO ka mea mua, pono e hoʻomaopopoʻia he like ia me ka panacea no ka poʻe i loaʻa ka pilikia me nā ligament a me nā hui. ʻAʻole ia he meaʻole ka'ōlelo a nā kaukaʻo ka poʻe iʻeha i kaʻeha nui, komo mālie lākou i loko o kā lākou meaʻaiʻai gelatin. Ma hope o nā mea a pau, he hui pūʻia o nā meaola o nā meaola o nā holoholona. He waiwai nuiʻo Gelatine, nā mea i laweʻia mai nā koʻi, kaʻiliʻana o nā holoholona ma o ka paila lōʻihi.
He aha ka mea e hoʻohanaʻia ai ka gelatin?
Ponoʻia e hoʻohana i nā wāhine iʻike i ka maleopause. I kēia manawa, ua holoiʻia ka nui o ke kaloka, kahi mea e pono ai ia, mai ke kino. I loko o ka gelatin, e like me ka mea iʻikeʻia,ʻo kēia mineral. Eia kekahi, e pili ana i keʻano o ka poʻe i loaʻa i ka maʻi o ka maʻi a me ka osteochondrosis. Ke kahe koko? A laila e leʻaleʻa me ka wiwoʻole i ka chilli, ka jelly, ke jelly ma ka gelatin.
I loko o ka gelatin kahi lāʻau. Hiki i kēia waiwai ke hana i ka nui o ka ike, no ka pono e ola ai. Eia kekahi,ʻo nā amino acids me keʻano o ka meaʻai - nā kumu o ka protein, kōkua iā ia e hoʻopiha piha.
ʻAʻole hiki i kēia mau mea waiwai gelatin no ke kino. Hoʻopōʻiʻia ka hōʻoluʻuʻana me ka gastritis, ka maʻi maʻi o ka duodenum , ka'ōpū. Hoʻopau i ko mākou kino mai ka pōpilikia weliweli, hoʻopau i nā toxins a me nā toxins.
No ka poʻe e makemake ana e lilo i ka kaumaha, aia ka'ōlelo hou: ke komo nei ka gelatin i ka wikiwiki o ka momona, a me ka mea hikiʻole ke hoʻomaopopo i ka moeʻuhane o kahi kiʻi maikaʻi.
ʻO Gelatin i ke bodybuilding
ʻAʻole wale i ke bodybuilding, akā, i ka hoʻouluʻana hoʻi, hoʻohanaʻia ia e hoʻoikaika i nā hui, iwi a me nā ligament. No laila, pono i kēlā lā kēia lā e hoʻohana i kahi 10 g gelatin. I kēlā manawa hoʻokahi, hiki ke hana, e like me ka hoʻoheheʻeʻana i loko o ka wai, a hoʻomākaukau i ka'eliʻona momona. ʻO ka mea nui loaʻaʻole kēia mea hoʻopilikia i kāu olakino. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻole i loko o nā meaʻono likeʻole, nā meaʻono, i piha i ka māmā.