ʻO ke kakahiaka o ka nui o nā kānaka ke hoʻomaka, me ka inu wela,ʻo ia hoʻi ka papa a me ke kofe. Manaʻo nā mea aloha i kēia mea inu maikaʻi loa ma mua o ke kola , nā mea kāpuni kaomi , akā, ke manaʻo nei au he kīʻaha ka mea inu eʻoi aku ka maikaʻi ma ke kino. E ho'āʻo eʻike i ka mea iʻoi aku ma mua o ka papa a me ke kafe,ʻo wai o kēia mau mea inu eʻoi aʻe ka hoʻoulu a lawe mai i nā mea hou aku i ke olakino kanaka.
He aha ka meaʻai a me ke kofe'ē aʻe?
Ua nui nā noiʻi a nā kānakaʻepekema iʻike i ka loaʻaʻana o ka kofe a me ka tea aʻoi aku ka nui a me ka liʻiliʻi. ʻO kēia mau mea inuʻelua he mea maikaʻi loa i ka lolo kanaka, kaʻaina, keʻano'ōmaʻomaʻa paha, e kāohi ana i ka uluʻana o ka maʻi o Alzheimer, a me ka cafe - maʻi o Parkinson. Eia kekahi,ʻo kēia mau mea inuʻelua e kāohi i ke kūkuluʻiaʻana o nā pōhaku ma nā puʻupaʻa a me nā momona. Inā mākou e kamaʻilio e pili ana i ka mea e hoʻonui ai i ke kī o ke kī a me ke kafe, nui ka poʻe e noʻonoʻo i ke "kī" o ke kofe, akā pono e hoʻomaopopoʻia he hiki i ka wai ikaika ke hoʻonui i ka pēpē, e like me ke kofe.
He aha a he aha ke kumu kīʻaha aiʻole ka cafe?
Pono e hoʻomaopopoʻia i ka poʻe i loaʻa ka pilikia me nā niho i loaʻa i ka maʻi o ka maʻi, osteoporosis ,ʻaʻole pono e inu i ke kofe. ʻO ka poʻe i loaʻa i ka maʻi hēhē, a iʻole e makemake ana e pale iā lākou iho mai ka uluʻana i ka maʻi kanesa ma keʻano'ē, e inu i ka kofe.
ʻO ka hopena e pili pono ana i nā kīʻaha koko, hoʻonāukiuki i nā kaʻina hana i loko o ke kino, akā naʻe ka hopena i ka hana o ka'ōpala pahū. He kohu nui ka mea e ola ai ka cafe, akā hoʻololi ke kino i kekahi minela nui.
He mea paʻakikī ke'ōlelo aku heʻoi aku ka maikaʻi o ke kī, a me ka cafe, ke kau nei ma ke kino o ke kanaka, ke kūʻana o kekahi maʻi, a pēlā aku. ʻO ka mea nui,ʻo ia ke hoʻomanaʻo e paʻiʻia ke kino a me ke kope i ke kino inā:
- E inu wale i ka maikaʻi, hoʻomākaukau hou a me nā meaʻona maoli.
- Mai hoʻohana i kēia mau mea i kahi wela.
- Mai inu i ka'ōpū'ōpū.