ʻO kaʻoiaʻiʻo o ka iʻa iʻa maikaʻiʻaʻole i kūkāʻia. Hoʻohui ia i kāu papa inoa e like me ka nui o nā manawa o ka pule, a maikaʻi loa - i kēlā me kēia lā. Akā i kekahi manawaʻaʻole au makemake e hoʻopilikia i ka hanaʻana. I kēia kūlana, he mea maikaʻi loa ka'enekeneke i kaʻaina. Loaʻa ka hana a nā mea kōkua a pau iāʻoe.
ʻO kahi meaʻai no ke kukeʻana i ka cod me nā kala i loko o ka lehulehu
Mea Kai:
- cod (nā pani) - 700 g;
- nā'ōpona i loko o ka wai - 5 pcs.;
- Pākuʻi (me kaʻole o nā lua) - 100 g;
- ono - 1 wahi;
- 'Ōpona aina - 1 tbsp. koko;
- kaʻaila aila - 2 tbsp. koko;
- alalia - 2 lala;
- wai - 1/2;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻopauʻo Tresku aʻokiʻoki i nā'āpana. Hoʻopilikiaʻia ka'ōpī i loko o ka pailaʻana a hiki i ka pīpī. Hoʻopuluʻia nā'aleʻaliki'āpana i kahi hua'ōlelo nui i keʻano o ka "baking" i ka māliko, i ka wīne a me ka'ōhū no ka hapalua minute. A laila e kau i nā cods i ka multivark, e hoʻopiha i nā'ōmato i luna, e hoʻokomo i nā'āpana'āpana maikaʻi a me nā lālā rosemary. Solim, pepa. Hoʻopuni mākou i ka uhi a no ka hapa hapalua ma keʻano "Quenching" mode.
Hoʻopiliʻiaʻo Cod i loko o kahi hui nui
Mea Kai:
- cod - 650 g;
- ono - 1 wahi;
- Parmesan (kaʻua) - 1 tbsp. koko;
- lemona wai - 1 tbsp. koko;
- almonds - 10 mau'āpana;
- 3 mau lala;
- pāʻili - 4 lālā;
- ka pipi - 1 tbsp. koko;
- mayonnaise - 50 g;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
I ka "Baking" mode i ka wai paila, e hoʻomaʻamaʻa liʻiliʻi i nāʻoʻona liʻiliʻi loa. Hoʻomālahalaha mākou i ka'ōpuʻu o ke cod mai luna mai. Solim, pepa. Hoʻohui likeʻole i ka parmesan me ka wai lemon, ka mayonnaise a me nā 'āmakai liʻiliʻi loa. Mālama mākou i kēia me ka iʻa. E hoʻopili i ka poʻi a kū i kahi hapalua hora ma keʻano "Quenching", ma hope o ka hoʻololiʻana i ka "Baking" a waiho i ka iʻa iʻelua mau minuke'ē aʻe.
ʻO ke kīpona me nā huaʻai i ka lehulehu
Mea Kai:
- cod - 1 wahi;
- ono - 1 wahi;
- kāloti -ʻekolu mau'āpana;
- ʻo ka'ōmato - 3 tbsp. koko;
- hale huihuʻu - 4 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
I loko o ke kīʻaha multivarka kaʻaila a me ka'ōniu i nā'alela āpau i keʻano "baking" i ka mīkina. A laila, kāpiliʻia kahi kāpeti kuʻupuʻu ma kahi kāpena nui, a ma hope o 10 mau minuke - pākuʻi kapi. Hoʻohui mākou i kahi hapakolu o ke aniani wai. Solim, pepa. ʻEhā nā huaʻai no 5 mau minuke. Ma hope o ka hapalua o kaʻaila i hoʻolahaʻia ma ke pā. Hoʻopiliʻia ke koena o ka multivarque mai luna mai, ma ka papa hoʻokahi, e kau i nā kinikona i nā'āpana liʻiliʻi. Mālama mākou i ka iʻa me nā mea kanu. Hoʻokomo mākou i ka wai i kēia kiʻekiʻe a hoʻololi i keʻano "Quenching" no hoʻokahi hola. Hoʻomakaukau maikaʻiʻia nā meaʻai me ka'ōlaʻiʻuala a me ka laikiʻeha.
Ua hoʻopiliʻiaʻo Cod i loko o ka lehulehu
Mea Kai:
- cod fillet - 800 g;
- kaomi (momona momona ma lalo o 30%) - 1/2 w;
- kirimalima - 4 tbsp. koko;
- kahi mozzarella - 100 g;
- dill - 1 paipu;
- mustard - 1 teaspoon;
- beka - 10 g;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻopili mākou i ke pola o kaʻaila nui. Ma luna o kahi iʻa i hoʻomoʻaʻia i ka iʻa iʻa. ʻAʻole hiki ke hoʻopaneʻeʻiaʻo Tresku ma mua o ka hanuʻana i kahi hua'ōlelo. I kēia wā, hoʻonuiʻia ka manawa kuke i 10 mau minuke.
E hoʻomola i loko o ka'ūla paʻi, ka kirimailaʻona a me kaʻaila. Hoʻomoʻa i nā mīmī a me nā kīʻaha'āhiʻona, hoʻopiha mākou i kēia mea me ka iʻa. E hoʻololi i keʻano "Baking" a me ka'ōniu a hiki i ka'ōlena gula. ʻO ka hoʻomohuʻana ma ka multivark wale nō 30 mau minuke wale nō.
Hoʻohui i ka pahu ma multivark
Mea Kai:
- cod cod - 200 g;
- poteto - 2 mau wahi;
- beka - 20 g;
- lemon - 3 mauʻaoʻao;
- he huiʻana o nā mauu Provan - 1/2 tsp;
- dill (maloʻo) -1/2 tsp.
- kāleka (maloʻo) -1/2 tsp.
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomaʻi mākou i kaʻuala,ʻokiʻia i loko. Solim, pepa, i hui pūʻia me ka'ōpū maloʻo a me ke kāleka. E hoʻopiha i ka wai i ka mana o ka multivarker no ka "Steamer" mode. Hoʻokiʻokiʻia nā kīpoki. Māheleʻia ka iʻa ma kēia kīpala, i mea eʻoluʻolu ai a liloʻole i ka meaʻala. ʻO ka paʻakai paʻakai, kāpīpīʻia me nā lāʻau Provencal. Mai poina e hoʻouka i nā lemona. Hoʻomoʻa mākou i ka iʻa i loko o ka pāpale ma luna o kaʻuala a hoʻololi i ka multivark no ka hapalua hola. Ke lawelaweʻia, hiki ke kāpīpīʻia kaʻaila ma kaʻaila.