ʻO Anna Kurkurina ka wahine ikaika loa ma ka honua nei. ʻO kahi haumāna me kahi kino'ākau, nā wāwae kekee, kahi kīʻaha nui, a lailaʻo ke kumu o ka koloʻo ma ke kula, ua hiki kahi hana hana zoo i kahi i lilo aiʻo ia i poʻokela honua ma ka hoʻouluʻana.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, no ka pipiʻana i nāʻiʻo, ponoʻoe, i ka mea mua, e aʻo. Akā,ʻo kaʻai kaulike he mea hōʻailona ia o ka uluʻana o ka mīkini olakino, me kaʻaeʻole i nā'ōnaehana kino'ē aʻe. ʻO ka haʻawina o ke anatomy āpau ka mea i kōkua i ka hanaʻana i kāna pono pono'ī no Anna Kurkurina, no ke kumu maikaʻi,ʻaʻoleʻo ia iʻikeʻole i ka diploma o ke kumuhana.
Nā'ōlelo kūʻokoʻa
ʻO ka mua o ke kānāwai o Anna Kurkurina,ʻaʻole ia eʻai i ka pōloli. Ma muli o ka pōloli, hoʻonāukiuki mākou i ke kino e hoʻomaka e hoʻonui i ka ike ma keʻano o nā mea momona. I kēia hihia, ka manawa kūpono i hoʻohanaʻoleʻia me kaʻole o kaʻai - wale nō 3 mau hola. Ināʻaʻoleʻoe eʻai i ka lōʻihi, e hoʻomaka ka meaʻoi loa -ʻo ka hoʻonuiʻiaʻana o ke kaumaha.
ʻAe, e Anna Kurkurina - no nā paʻi! Akā, eʻahaʻaina i ka mea e hakakā ai. ʻO ka wahine ikaika loa ma ka honua nei e'ōlelo ana i ka paʻiʻana me nā mea momona, nā kaola, kefir, nā hua,ʻo ka mea nui loa -ʻaʻole e hoʻomaka i ka hana no ka hoʻomaluʻana i ka ike, iʻoleʻoe e lilo i ka kaumaha. Eia nō hoʻi,ʻaʻole i'ōleloʻo Anna Kurkurina e hoʻopau i kaʻaiʻana ma hope oʻeono. He nui nā wāhine i loaʻa ka manawa kūpono e aʻo wale i nā ahiahi, ma 7-8 hola. A mahope, ma keʻano, ua hiamoe lākou . A ua kākau mua mākou e pili ana i kahi e hoʻopilikia ai i ka pōloli (ke kau hoʻomalu i ka manawa o ka lā a me ka pō).
ʻO kekahi hana hou -ʻaʻole mākou e'ōleloʻia eʻai i ka paʻi. Akā, inā e lilo anaʻoe i ke kaumaha, no ka porridge, ma keʻano he kumu momona, ponoʻoe
No nā alahaka, pono lākou - akā, ma kahiʻanoʻole i hoʻoponoʻia. E poina e pili ana i ka poʻe e hanu ana i 2 mau minuke -ʻo ia ka pasta hoʻokahi. Eʻai i nā'ōpala a pau, no ka kukeʻana i kahi o 40 mau minuke.