ʻO nā'ōpū o ka umauma moa me nā meaʻala

ʻO ka'ōpū o ka'ōpū a me nāʻano hoʻopihapiha he meaʻono ia e nānā nui i ka papa. ʻO ka meaʻai e mahalo i nā malihini aʻoluʻolu i nā mea hale, aʻaʻole e paʻakikī ke kuke!

Nā pāpū o ka moa moa i ka umu

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻomaʻaʻia ka umauma, ka promellvaem kāwele, keʻokiʻoki mākou i nā kiʻi, kāpili i kahi liʻiliʻi a me ka wā me nā meaʻala. A laila e kau i kēlā me kēia'āpana'āpana bacon, e hāʻawi i nā'āpana o ka liʻi a kau i kaʻiʻo i loko o nā'ōwili lahilahi. Hāʻawi mākou iā lākou i ka palaoa, a laila, kauʻia i lalo i loko o ka hua iʻa i kāpīʻia i ka paʻakai a kāpīpīʻia me kahi pūnāwai. E kau i nā'ōwili o ka umauma moa me ka puaʻa ma kahi pālua tunu, kāwiliʻia me ka baila, a hoʻokipa i kahi mahana o 180 degrees 40 mau minuke. Mālama mākou i ka pākaukau, e hoʻoulu ana i nā mea kanu hou.

ʻO nā'ōpū o ka umauma mīpala me ka hīnī

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

E hoʻomākaukau mua i nā meaʻai. No ka hanaʻana i kēia,'ānaiʻia nā'ōmole hou,'āpalapala a hoʻokomoʻia i loko o ke pola. E hoʻonui i ka berena a me ka manawa i'ōwiliʻia me nā meaʻala. Hiki i nā'ōpū moa me ka wai a hoʻokaʻawaleʻia no kekahi manawa ma kaʻaoʻao. Hoʻomoeʻia kēlā hapalua o ka moa i loko o kahiʻeke'elepeta polyethylene a paʻi me ka hāmare a iʻole ka pine pine. A laila, uhi mākou i kēlā me kēia'āpana'āpana me kahi'āpana ham, wahi a me ka hoʻouluʻana i ka mea'ōmaʻomaʻo. Hoʻopili i nā'ōkeke i loko o nā'ōwili, e hoʻokomo i kēlā me kēia i loko o ka waihona hua manu a hahao i loko o kahi'āpana, a hoʻonuiʻia me kaʻaila. E puhi i ka pahu i kahi mahana o 180 degrees aʻokiʻia. Ma mua o ka lawelaweʻana, eʻoki i kēlā me kēia'ōwili i nā'āpana lahilahi a hoʻokalakaʻia me kahi lālā o Basil.

E'ōwili me ka umauma moa i pau i nā pā

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻoponopono mākou i ka pupuhi,ʻokiʻoki i loko o nā'āpana liʻiliʻi a'ōleʻele i luna o kaʻaila, e nininiʻana eʻono. Ua holoiʻia a holoiʻia nā lālā. Kūleʻaleʻa ka palaoa a me kaʻaila a me nā hua maloʻo. Eʻokiʻoki i ke'ōpoki i loko o nā'āpana 3 aʻona i nā meaʻala. No kēlā me kēia meaʻai holoholona, ​​kau i kahi liʻiliʻi nui o ka hoʻopihapiha, hoʻopili'ōwili a hoʻopaʻaʻia nā niho niho. E puhi i ka paila ma ke kapuahi mua i 35 mau minuke a moa.

ʻO ka'ōpū o ka'ōpū me nā hauhi

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Lele i ka lelo melenko pahi a me ka holoholo ma kahi pan i hoʻonaniʻia me kaʻaila. I kēia manawa, holoi mākou ʻOhi hauʻoli hou, holoi mākou iā lākou,ʻokiʻoki i mau'āpana a kau aku i kaʻaila, e hoʻouluulu ana. Hoʻokumu ikiʻia ka umauma'ōpū, wehe a hāʻule iki paha. A laila nininiʻia kaʻiʻo, kāpīʻia i kaʻono a me kaʻaila. No laila, e lawe i kahi lau, e uhi i ka momona momona a hohola i ka umauma. Mai ka luna e hāʻawi i ka hoʻopihaʻaiʻana a waihoʻia ma kahi'āpana puaʻa. E kāpīpī i ke kīʻaha me ka'ūla liʻiliʻi a kau i nā mea a pau i kahi'ōwili pepa. Hoʻomoʻa mākou i ka hana ma kahi pāpale bakena, e hoʻouna aku i kahi umu wela i 180 degrees a nānā e pili ana i 15 mau minuke. Hoʻokuʻuʻia ka'ōpū o ka umauma mīkini mai ka'ōmole, a okiʻia i nā'āpana a lawelaweʻia i ka papa.