Ma ka honua i nā makahiki i hala iho nei, ua nui ka nui o nā poʻe o nā makahiki oʻo. No kēia kumu,ʻo ka pilikia o ka pilikanaka a me ka pilikino, pili i ka hoʻoponopono a me ka mālamaʻana i nā maʻiʻelemakule, keʻano wikiwiki loa. Hoʻohanaʻia kekahiʻano kūikawā ma kēia kaʻina hana e nā huaʻai no nā meaʻelemakule, no ka mea,ʻaʻole iʻoi aku kahi hana kūlohelohe, akā, lawe pū kekahi i kahi kūpono i loko o ka hāmeʻa .
Ma ko mākou'āina,ʻo ka poʻe o kaʻelemakule eʻike pinepine i ka lāʻau huaʻole. ʻO nā kumu no kēia pilikia - he mau hiʻohiʻona o ke aniau, nāʻano o ka meaʻai, nāʻano waiwai waiwai. He nui ka poʻe iʻikeʻole i nā huaʻai e lawe ai no ka poʻe kahiko, pehea e hana pono ai i ka meaʻai e lōʻihi ai ka noho lōʻihi. ʻO ka kino o ke kino,ʻaʻole ia e synthesize i nā huaʻa, aʻo ko lākou nele e hiki ke alakaʻi i ka uluʻana o nā maʻiʻino. ʻO ia ke kumu ma kēiaʻatikala e kamaʻilio ai e pili ana i nā hua huaʻai e pono ai nā mākua,ʻo wai ka meaʻai e hiki ai iā lākou ke loaʻa.
ʻO nā huaʻai maikaʻi loa no ka poʻeʻelemakule
No nāʻano hua likeʻole a pau,ʻo nā kānaka "50" he mea pono e koho mua i ka poʻe e hiki ke hoʻoulu i ke kaʻina hana. I waena o lākou e hiki iā mākou ke inoa:
- huaʻai A - hiki ke hoʻoikaika i ka hanu o ke kino, e hoʻoponopono i ka hana o ka momona, a he mea nui kēia no ka noho maikaʻi a no kaʻikeʻana, hiki iāʻoe ke loaʻa ka huaʻai A mai ka waiū, i nā yolks, i nā ia i ka hanu, nā kāloti, nā'āpana;
- hiki i nā lāʻau B a pau ke hoʻomaikaʻi i kaʻili a me ka'ōpiopio o ke kino, aia lākou i loko o ka huapalapala, nā hua, nā mea kanu, nā puʻupaʻa a me ka ate, nā hua laʻa;
- ʻO ka huaʻai E he huaʻai maoliʻo ia o ka'ōpiopio, no ka mea hāʻawi ia i ka ike, i ka make wai, e hōʻoki i ka uluʻana o nā palaka a me ka maʻi diabetes, hiki ke loaʻa iā ia ma kaʻaiʻana i nā hua liʻiliʻi, ka waiū, ka ate, nā manu iʻa;
- he mea ponoʻole ka huaʻai D no nā meaʻelemakule, no ka mea, me keʻano o ka calcium, hoʻoikaika i nā iwi, hiki ke pale i ka maʻi o ka maʻi a me ka rumatika, aʻikeʻia i ka iʻa iʻa,
ka ate o nā holoholona, kaʻaila a me kaʻaila. - he māmā o nā huaʻona no ka poʻe kahiko ke loaʻa ka huaʻaha H i loko o kona hoʻohui - hoʻonohonoho ponoʻia ka'ōnaehoʻana i ka'ōpiopio, hiki ke loaʻa ka hōʻemi kūpono o ka huaʻaha H, e like me kaʻaiʻana i ka'ōkena a me ka ate, nā pīni, nā nīpala.
ʻO ka papa inoa o nā mea kanu lāʻau: Supradin, KorVitus, Gerimax, SustaVitus, Vitrum Century, Sanasop ma hope o 45 mau makahiki, a me Gerovital.
I kēia manawa uaʻikeʻoe i nā huaʻai huaola e pono ai nā mākua e lawe ai, no laila, i ka wāʻelemakule e hoʻomau i ka ikaika, i ka hauʻoli a me ka hauʻoli.