ʻO nā pōmaikaʻi a me nā pōʻino o ka waiu walaʻau uaʻike nui ia e ka Kina, no ka mea,ʻo ka hana o ka papa me ka hoʻohanaʻana i kēia wai inu ua ola ma nā hanana he nui.
Ma ka'ōlelo Haina,ʻo'Oolong ka meaʻaui keʻano "dragon". Eia naʻe, hiki keʻokoʻa kona laulā:ʻeleʻele,'ōmaʻomaʻo,'ōmaʻomaʻo a keʻokeʻo. E kanu i kēiaʻanoʻano meaʻai ma nā wahi maʻemaʻe o ka mokuʻo Taiwan. ʻO ka wai kaulana i nā'āina o Central Asia, Iapana a me Kina.
ʻO kaʻokoʻa nui ma waena o nā mele a me nāʻanoʻano kāhea'ē aʻe,ʻo ia ka meaʻono. I kekahi poʻe, ua like konaʻano me ke kī, a ua hoʻohālikelike kekahi i kaʻono o ka lauoho. Eia naʻe,ʻo ka hapa nui o kēia tea a pau ke kūponoʻia no ka hikiʻana mai o kahi'ōpala momona momona, me ka'ōlaʻu momona nāwaliwali. Hiki ke loaʻa kēia hopena ma muli o kahiʻano kūikawā o ka hana a me nā hoʻolālā hou. ʻO ka Milk oolong ke hanaʻia wale nō mai nā lau laulā, e mālama iā lākou me nā waiū.
Ke hoʻohālikelikeʻia me ka'ōmaʻomaʻo,ʻo ka ulu o ka lauoho heʻoi aku ka ikaika a me ke kuko. A i ka hoʻohālikelikeʻana i kaʻeleʻele -ʻoi aku ka hoʻoheheʻeʻia Wahi a ka hoʻohui Hawaiʻi, aia kēia tea ma waena o nāʻano uliuli a me ka ulaʻula.
ʻO kēiaʻano o ka tea he nui nā waiwai waiwai, e like me ka mea hiki ke kōkua i ka pohō kaumaha.
He aha ka mea e pono ai no ka waiū o ka lole?
ʻO nā pono kūpono o nā tiʻi o nā olonā e pili ana i konaʻano kupaianaha, ka mea hikiʻole ke kaena i kēlāʻanoʻano kē. Hoʻomaopopoʻia ka hoʻohanaʻana i ka waiū o ka waiu o nāʻano o kēia mau mea:
- Hoʻopili i ke kino me nā lāʻau hua nui: ka hui B, E, D a me ka wai ascorbic;
- hoʻolako i ke kino me nā mea kohuke pono'ī: calcium, manganese, selenium, hao , phosphorus;
- hoʻolōlā i ka hana o ka naʻau a me keʻano o nā moku;
- Hoʻonui i ka hana ma muli o ka'atila;
- ke hoʻoikaika nei i ka'ōnaehana kamepiula;
- hoʻoponopono i ka hōʻonaʻana,ʻo ka paleʻana i nā maʻi o ka'ōnaehana hoʻopunipuni;
- mālama i nā'ōpio, i ho'āʻoʻia ma ka noiʻi'enekema;
- hoʻoulu i ka hana i ka lolo;
- kōkua i ka hoʻoponopono pale.
Milk'Oolong no ka pohō kaumaha
He nui nāʻano o ke kākā e kōkua i ka liloʻana o ka kaumaha. ʻO ka mea maikaʻi loa ma kēiaʻano, he mauʻano keʻo keʻo, kahi e hoʻonui ai i ka uku o ka ikaika. ʻO Milk'Oolong ka mea kau i nā paona iʻoi aku ka maikaʻi ma mua o ke kī'ōmaʻomaʻo.
Hiki paha kēia no ka hikiʻana i ka waiū o nā mea e like me flavonoids. Hoʻopiʻi lākou i ka papa hana o ka hōʻanoʻana o ka hormone norepinephrine, a laila hoʻonui i ka loli o nā calorie kapu a hoʻonui i ka hanu. Ma waho aʻe o nā flavonoids, he mau enzymes likeʻole ka mea i kuleana no ka hana o ka metabolism a hāpai i ka hoʻoiliʻana o ka momona momona i ka ikehu.
He mea nui no kaʻaiʻana i nā meaʻai. ʻO ka waihona kaloila o ka waiū o nā mea āpau o ka 100 g o ka'ōmole maloʻo he 140 kcal ia, no laila, e loaʻa i ke kīʻaha he hapa liʻiliʻi o nā calories.
Akā, i loko ona iho,ʻaʻole i loaʻa i ka tea nā mea hoʻoheheʻe e kōkua ai i ka hoʻoneʻe i ka kaumaha nui . Eʻoi aku ka pololei o ka hoʻohanaʻana i ka'ōleo o ka waiū me keʻano like me nāʻano'ē aʻe o ka liloʻana o ke kaumaha. He mea nui loa ia no kēia
I mea e pono ai ka papa e pōmaikaʻi ai i ke kino, pono pono keʻoki ponoʻia. No ka hanaʻana i kēia, e hoʻonui i 1.5 m. l. kahe, a ninini ihola i loko o ka paila mua. Ma hope o kēia, e hoʻopiha i ka wai he 150 ml o ka wai kahe i loko o ka pākū, e lūlū ikaika a hoʻohemo koke i ka wai. A laila, ponoʻoe e hoʻopiha i ka wai holoi a waiho i ke kī i kahi pipi iki. Hiki iā ia ke hana kope i nā kēna hehi. Aʻo ka ho'āʻoʻoluʻolu wale nō e hōʻikeʻia ana i keʻanoʻekolu aʻehā paha. Hiki i nā'ōlong o ka momona maikaʻi ke hoʻopukaʻia i 15 mau manawa.
Nā kuhiakau i ka hoʻohanaʻana i ka waiū o ka wulu
ʻOiai he nui nā waiwai maikaʻi o ka tea,ʻaʻole pono e hoʻopauʻia e nā wāhine hāpai a me nā lactating, a me nā hōʻailona o ke kīnāʻole i ka waiū o nā walaʻau.