ʻO ka waina no ka poho kaumaha -ʻo ka hoʻohanaʻana i ka vīneka e hoʻemi i ka kaumaha ma ka home

ʻAʻole wau i makemake wale i ka poʻe e puni ana iaʻu, akā,ʻo kēlā wahine kēia wahine e hiamoe nei noʻu iho. ʻO ka liloʻana i wahine wahine maikaʻi a hana i ka hana i nāʻano likeʻole. Ke huli nei kekahi o lākou i ka loaʻaʻole, akā aia kekahi mau mea iʻoluʻolu i kā lākou hopena. ʻO ka waina no ka poho kaumaha kekahi o nā mea kōkua keu loa.

ʻO ka waina no ka make kaumaha - maikaʻi

I kēia ao hou, aia nāʻano likeʻole eʻike ai i kahi mea hana maikaʻi loa. Inā makemake kekahi i ka hoʻolālā kino, makemake'ē kekahi e hōʻinoʻole iā lākou iho i nā kīkī, akā ho'āʻo i nāʻano meaʻai likeʻole. Ua hōʻoiaʻiaʻo ka vinekope maoli kahi o nā mea kōkua maikaʻi loa no ka hoʻonanea. I kēia wīʻaina no ka paʻakikū kaumaha:

• mai nā'ō'ū;
• pomegerane;
• balsamic;
• waina;
• waina.

Pehea e lilo ai ka kaumaha me ka vīnega?

No ka liloʻana i mea nona ke kiʻi nani, he mea nui eʻike i ka inuʻana i ka vīnega no ka pohō kaumaha . I kēia hihia, nui ka hilinaʻiʻana i keʻano o ka huahana. No laila uaʻailaʻia mai ka'ōlaʻa i ka wai wale, aʻo ka pamekaraneta ka mea i koi iʻekolu mahina, a ma hope iho e hoʻohana waleʻia. Eia naʻe,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia nāʻano o ka vīneka e pau i ka nui. Inā loaʻa nā kānalua no nā pōmaikaʻi i ke kino, pono pono ke nīnau i ke kauka ma mua.

Wine waina - mea noi no ka pohō kaumaha

ʻAʻole iʻike nā kānaka a pau i ka wini waina no ka make kaumaha he mea kōkua maikaʻi. ʻO kēia huahanaʻaʻole wale nō ka mea e kōkua i ka laweʻana i nā paona hou, akā, ua maikaʻi hoʻi keʻano o nā pilikia me ka waiʻawaʻawa. Eia naʻe, me ka hoʻohanaʻana i meaʻai, he mea nui e hoʻomanaʻo he pilikia. No kēia kumu, ua'ōleloʻia e waiho i ka waina liʻiliʻi ma luna o ka kuʻe lima a kali i kekahi manawa. Ināʻole ka huhū, hiki keʻaiʻia no kaʻai. ʻO ka poʻe e makemake ana e kinai i ka kaumaha me ka waina kaona e pau ia mea ma mua o kaʻaiʻana.

Mea Kai:

• ʻo ka wai maʻemaʻe - hoʻokahi hoʻokahi aniani;
• ka waina - 1 tbsp. l.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

1. Hoʻohuiʻia nā mea a pau.
2. Eʻai i kēlā me kēia lā no ka hapalua hola ma mua o kaʻaiʻana.

ʻO ka waina waina no ka Loss Poha

ʻAʻole hiki ke palekana ka huahana no ka poʻe i loaʻa i ka maʻi GI, no ka mea, i ka wā e hoʻokipaʻia ai, hiki ke hōʻano houʻia nā maʻi e like me ka maʻi a me ka maʻi hē. ʻAʻole hiki i nā kauka ke'ōlelo i ka inu waina i nā wāhine i ka noho a me nā hānai hānai. ʻO ka meaʻaʻohe mea kū'ē'ē, hiki iā ia ke hoʻohana ia mea no ka mea e lilo ai ke kaumaha. Eia naʻe,ʻike ka poʻe i ka liloʻana o ka kaumaha i ka vīnega. Hāʻawi mākou i kekahi ala kaulana e hoʻololi me ka vīnega no ka pohō kaumaha.

Mea Kai:

• wai anuanu - 1 mea;
• hua waina - 1 tsp;
• ka meli - 1 tsp.

Hoʻomākaukau

1. I loko o ke aniani me ke wai anuanu, ponoʻoe e hoʻohui i ka vīnega a me ka meli.
2. E inu i kēlā kakahiaka kēia kakahiaka ma mua o kaʻaiʻana.
3. Hiki iāʻoe keʻai ma mua oʻekolu pule.
4. Hoʻohāpai houʻia i hope o hoʻokahi mahina.

ʻO ka balsamic wīne no ka pohō kaumaha

Nā pōmaikaʻi kūpono o ka vailaʻau balsamic no ka pohō kaumaha. I ka manawa pinepine, hoʻohanaʻia ka huahana:

1. Me ka cellulite. Inā hoʻohana ponoʻia, hiki iā ia ke kāpae i ka "poli poli".
2. No ka hoʻohālikelikeʻana o ka mīkini i loko o ke kino, no ka mea, he nui nā mea pono e hanaʻia.
3. Hiki iāʻoe ke kuke i kēia huahana inā makemakeʻoe, a ma ka home paha.

ʻO ka mea hoʻomākaukau no ka liloʻana o ke kaumaha me ka balsamic

Mea Kai:

• huaʻai - 2 mau kapu;
• ka winika - 500 ml;
• ke kō - 1 tbsp. l.
• cinnamona - hapa hapalua;
• ka'ā'ī o lemon.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

1. Hoʻopiʻia nā Cheries i loko o ke pola a me ke kōkuaʻana o nā kāloka i'ōwiliʻia a loaʻa ka mush uniform i ka paila.
2. Ua hoʻokomoʻia ka waina a me ka kinamona i ka hui pūʻia.
3. Hoʻohuiʻia nā mea a pau, ma hope iho ua hoʻohuiʻia nā peels liʻiliʻi i ka hoʻohui.
4. Hoʻopiliʻiaʻo Porridge i loko o kēiaʻohana me kaʻenaʻena iʻelua mau minuke.
5. Pono pono ke hoʻalili, a laila ua nininiʻia nā mea a pau i loko o ka pahu a waihoʻia no kekahi mau lā.
6. E hoʻopili i ka wai ma loko o ka lole i loko o ka'ōmole paila.
7. Pono e mālamaʻia i loko o ka friji.
8. E hoʻohana i 2-3 mau aniani o ka vīneka me ka waiʻelua i ka lā ma hope o kaʻaiʻana.

ʻO ka wīniki pilakeke no ka pohō kaumaha

Hiki i kēia huahana ke hana i ka hopena maikaʻi i ka'ōnaehana'ōpena. No kaʻikeʻana i kona mau mea ola, ua'ōleloʻia e hoʻokomo i nā kīʻaha aiʻole e lawe i keʻano o ka mea inu. Nui nā makemake e loaʻa ka nani i ka manaʻo i ka hiki iāʻoe keʻae i ka kaumaha me ka vīnega. He mea maʻalahi ka papahele.

Kaomiʻana i ka waina wīwī

Mea Kai:

1. Papa hua pomegerane - 4 pcs.
2. hale winika - 1 liter.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

1. E hoʻomaʻemaʻe i nā pomegerane a hoʻopiʻi i ka wai mai ia mau mea.
2. Hoʻomohu lākou i loko o ke kīʻaha a haʻalele i ke anu no nā lāʻelua. I kēia manawa, hiki ke kanu i nā hua kanu i lalo.
3. E hoʻomaʻemaʻe i ka wai, a laila nininiʻia kekahi hua maʻemaʻe i loko o ka pā, e uhi i ka'ā'ī me ka lole.
4. Hoʻokomoʻia ka pāpū ma kahi pouli no nā lā he kanakolu.
5. I ka pauʻana o ka mahina, ua hoʻopihaʻia ka wai a waihoʻia no kekahi kanaono mau lā.
6. Hoʻopiliʻia ka papahana no ka manawa hope loa.
7. Eʻai i 30 ml pākahi. ka waina i hoʻokahi lā ma mua o kaʻaiʻana.

Pehea eʻae ai i ka kaumaha me ka'ōmole wīnī apple cider?

ʻO ka poʻe i makemake eʻike i ke kūlana maikaʻi, ua lohe lākou e pili ana i ka liloʻana o ke kaumaha me ke kīʻaha cider. Hiki iā ia ke kōkua i:

• haʻahaʻa o ke kulukose i loko o ke koko;
• ua hoʻemiʻia ka makemake.

Ke hoʻohana ke kanaka i ka vīneka me kaʻai me kahi index glycemic kiʻekiʻe , nui ka manawa o ka hoʻopihaʻana i ka hoʻopiʻiʻana, a ma muli o ka hopena o nā calories hoʻokahi e 200-275. Inā noho mau kaʻai, akā i ka inuʻana i hoʻokahi kōpune ka lā noʻekolu mahina, hiki iāʻoe ke kaumaha i ka kaumaha ma ka hoʻokahi kilogram. No ka mea, hiki iā mākou ke kamaʻilio e pili ana i ka waiwai nui o ka'ōpū cider winika no ka pohō kaumaha.

Pehea e inu ai i ka apple cider winika e lilo ai ka kaumaha?

Manaʻo ka poʻe he hiki ke pale i ka kaumaha me ke kōkua o ka vīnega. No ka loaʻaʻana i ka hopena e pono aiʻoe eʻike pehea e hoʻohana ai i ka pīpī cider winika no ka pohō kaumaha:

1. E hoʻohana i ka huahana maoli.
2. E inuʻia i ka wai (no 1 tsp vinegar kekahi ipu wai o ka wai).
3. Inā makemakeʻia, e hoʻohui i kahi spoonful o ka meli i ka hopena.
4. E inu iʻumikumamālima mau minuke ma mua o kaʻaiʻana.
5. Ponoʻoe eʻai iʻelua manawa i ka lā.

ʻO ka wai me ka vīlēpi vine no ka poho kaumaha

ʻAʻole wale ka inoa o ka vineka i kapaʻia he maikaʻi. ʻO ka wai me ka vīneka no ka loli kaumaha ke hoʻohana pinepineʻia e ka poʻe makemake e hoʻololi. Eia naʻe, ua hōʻoleʻia kēiaʻano inā:

• 'ōpū;
• lactation;
• nā maʻi o ka hoʻololi holoʻokoʻa.

Ka inuʻona me ka apple cider winika

Mea Kai:

• ka wai mahana - hoʻokahi hoʻokahi aniani;
• ka waina - 1 tbsp. l.
• ka meli - 1 tsp.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

1. Ho'huihuiʻia nā meaʻai.
2. E inu i kanakolu mau minuke ma mua o kaʻaiʻana.
3. Makeʻoe i ka inu no nā lāʻelima.

ʻO kēia'āpono no ke kino e'ōleloʻia e hoʻonohonoho noʻekolu aʻelima mau lā. I loko o kēia wā, e loaʻa i ka pūnaha hoʻomehana ka manawa e hoʻokuʻu iā ia iho i nā toxins, a hoʻonāukiʻia nāʻiʻo o ka'ōpū. Ma hope, ma hope o nā hōʻailona a pau, hiki iāʻoe ke hoʻemi i ka kaumaha ma ka nui o ka mea e pono ai. He mea nui e hoʻiʻole ka poho i nā lā mua. ʻO kekahi o nā mea maikaʻi o kaʻaiʻana i loko o ka nani o kaʻili.

ʻO Apple i ka wīni me ka meli no ka pohō kaumaha

Me nāʻano meaʻai'ē aʻe, hoʻohanaʻia e mālama i ka momona, akā,ʻaʻoleʻo nā mea a pau eʻike i ka laweʻana i ka wiliane cider wili no ka poho kaumaha. Nānā pinepine nā meaʻai i ka poʻe e makemake ana eʻike i nāʻano nani e ho'āʻo i ka papa no ka wīkoga me ka meli. E makemakeʻo ia i ka wahine maikaʻiʻaʻole wale ka hopena, akā, i ka meaʻono hoʻi.

Mea Kai:

• ka winika - 2 tsp;
• wai - 1 aniani;
• ka meli - hapalua teaspoon.

Hoʻomākaukau

1. E hoʻohui i ka vīnega i ka wai.
2. I ka pākaukau hoʻomākaukau e hoʻonā i ka meli a hoʻoulu.
3. E lawe iā ia iʻekolu manawa ma ka lā.
4. I loko o kekahi mau mahina eʻikeʻoe i ka hopena.

Paʻi ka waina no ka poho kaumaha

I ka manawa pinepine hiki iāʻoe ke lohe e pili ana i ka hoʻopiliʻana me kaʻaila cider winika no ka poho kaumaha. I ka hoʻohuiʻana i ka hopena wela, ua hoʻomaikaʻi ka waina i ka leo o kaʻili a no laila he mea pale maikaʻiʻole ia i ka pale. ʻO ke kaʻina hana kēia e hoʻopau i ka cellulite, e inainaʻia e nā wāhine he nui. Hiki ke hoʻokōʻia nā hopena i makemakeʻia ma muli o nā huaʻona i loaʻa i loko o ka vīnega. Ma muli o ka hopenaʻoluʻolu,ʻo ka hilolocks ma kaʻili o kaʻili.

Mea Kai:

• hua'ōmaʻa.

Hoʻomākaukau a hoʻohana

1. Me ke kōkuaʻana o ka juicer, hoʻomākaukau i ka wai.
2. E ninini i ka wai i loko o ka pahu, e uhi i kaʻeha a waiho ma kahi anu.
3. Hoʻohui i nā lā e hoʻopihaʻia me ka oxygen.
4. I ka halaʻana o nā hebedomaʻehā a ninini i loko o ka pahu.
5. E hoʻohui i ka wīnega i nā mea like me ka wai.
6. Nā hōʻike a iʻole kahi paʻi i loko o kahi hopena.
7. I loko o ka lole, a laila i loko o ka lole e lole i nā wahi pilikia.
8. Ma hope o hoʻokahi hola a me ka hapalua e hana i kaʻau.

ʻO nāʻano hana i ka home e kōkua i kaʻoluʻolu o kaʻili, iʻoi aku ke ola aʻoi aku ka lōʻihi. Inā hoʻokomoʻia nā'ōpili me ka hoʻoikaika kino a hoʻonui i ka meaʻai, e mau ka hopena. ʻO ka papa o ia mau papa he pono ia no ka emiʻole o ka manawa heʻumikumamālua. ʻO ia mau kaʻina hana,ʻoiai ka mālamaʻana i ka meaʻai maikaʻi a me ka hoʻolālā mauʻana, eʻae iāʻoe e kāpae i 5 mau kilokika i loko o 2 pule.

'Enema me ka'ōmole cider wini no ka poho kaumaha

'Ōlelo pinepine nā wāhine i kēia manawa no ka meaʻo ka wīkoi no ka pohō kaumaha - he mea pono loa. Akā,ʻaʻole eʻikeʻia e nā poʻe a pau ka pehea e lilo ai ka kaumaha ma ka'ōlika wiliana cider. Loaʻa i ka enema me ka vīnega. Hiki i nā kānaka a pau ke hoʻomākaukau i kahi papa hana no ka hoʻemi kaumaha. E kōkua kēia kaʻina hana i hoʻomaʻemaʻe i nā'ōpū a lilo i slimmer.

Mea Kai:

• wai - 2 lita;
• ka winika - 1 tbsp;
• paʻakai - 2 tsp;

Ka hoʻohana

1. No ka hoʻokomo pinepineʻana i ka enemaʻaʻole pinepine i hoʻokahi manawa ma ka pule noʻekolu mahina.