ʻO Guarana - he aha a me pehea e lawe ai i ka guarana no ka poho kaumaha?

ʻO ka waiwai olakino ka waiwai maoli. ʻO ka manawa maʻamau, hōʻike mai iā mākou i ka pehea e noho ai me ka hauʻoli a hauʻoli i kēlā me kēia lā hou, e poina ana i nā maʻi maʻi kahiko. ʻO nā kauka lapaʻau paha o iaʻanoʻaʻole iʻuʻuku. ʻO Guarana keʻano a me nā mea ola lāʻau e ho'āʻo ai eʻike.

Guarana - he aha kēia?

ʻO nā mea ola honua a me nā mea aloha a puni o ka honua, uaʻike lākou he guarana kahi liana o ka genus Paulinia. I ka nahelehele, ulu i ka māhele Amazon o Brazil a me Paraguay. I kekahi manawa e loaʻa kahi mea kanu ma Peru, Venezuela a me Colombia. Kūkulu nā poʻe Brazil i ka waina i nā moku'āina o Amazonas a me Bahia. ʻO konaʻokoʻa keʻano o kaʻokoʻa i waho he mau lau nui a hoʻolako i nā pua. Ua like nā hua o kēia kanu i ka hua kope.

Guarana

ʻO kēia mau mea kanu kupaianaha kaulana kaulana kahi waiwai maikaʻi. ʻAʻole ka poʻe wale nō, akā,ʻo nā lāʻau lapaʻau e pili ana i nā mea e ikaika ai kaʻoihana a ke kanaka a me ka lōʻihi loa. Hoʻohanaʻia:

Hōʻikeʻo Guarana - he aha ia?

Kapaʻiaʻo Guarana e like me ka lāʻau maloʻo maloʻo, i loaʻa mai nā hua o ka ulu waina ulu ma Brazil. Ma hope o ka hoʻoponoponoʻana i ka'ōpala o nāʻanoʻano, hiki ke hāʻule i loko o ka hua i hoʻopauʻia a ma ka manawa hoʻokahi e hāʻawi iā ia i kaʻono o ka baleka paʻakikī. Huakaʻi nuiʻo Guarana ma muli o ka helu o ka caffeine. Hiki ke kapaʻiaʻo ia he kumu maoli o ke olakino, a lilo i mea nui ma nā meaʻai, nā hoʻopau hāmeʻa a me nā lāʻau.

Hōʻikeʻo Guarana - Haʻawina

Nui ka poʻe o mākou e pili ana i ka hopena o ke guarana ma ke kino. ʻAʻole iʻike nā kānaka a pau i kēia māla kaulana ma ka honua he aphrodisiac maikaʻi a hiki iā ia ke:

ʻO Guarana - maikaʻi a hewa

Mai ka hoʻohanaʻana i ka unuhi o kēlā ulu lāʻau kaulanaʻo Guarana, pono ka pōmaikaʻi:

  1. Hiki i ke kanu ke hoʻohemo i ka wai a me nā meaʻona.
  2. ʻO nā antioxidants i loko o ke kōkua waina e kāpae i nā hōʻailona o kaʻelemakule a me ka uluʻana o nā maʻi koko.
  3. Ma muli o kona mau waiwai kūikawā, hoʻonui i ka mana hana, a he mea nui i ka wā o ka ikaika.
  4. Hāpai ka mea kanu i ka hoʻonuiʻana i keʻano a me ke kōkua no ka hōʻehaʻana i ka pilikia.
  5. Hoʻomaopopo ka mea kōkua i ka hoʻonāʻana i ka hana o ka pūnaewele maʻi.
  6. Hoʻoulu ia i ka hana o ka puʻuwai, hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol, hoʻonāuki i ka holo koko a hoʻololi i keʻano o nā kīʻaha koko.
  7. Hiki ke hoʻoikaika i ka hana o ka'ōpū.
  8. Kōkua e hōʻemi i ka makemake.
  9. Hoʻopiʻiʻia nā hanana hana kūpono i ke kino.
  10. Kōkua i ke kino e lilo i koʻikoʻi aʻoi aku kaʻuhane.
  11. Kōkua e hōʻeuʻeu ai i ka maʻi syndical.

I kekahi mau kumu, hiki i nā mea kanu ke hōʻeha i ka ola kanaka. Inā hōʻinoʻoe i ka hoʻohui o guarana, hiki i nā hopena i pili:

ʻO Guarana no ka loli kaumaha

He nui nāʻelele o ka moe moe wahine e moe ana i kahi mea ulu nui a no ia mea nui lākou i hana. Eia naʻe, hiki i nā lede a pau kekahi mau mea huna hilahila. ʻO ka poʻe me ka kinohu ka mea e lohe i ka inoa o ka guarana aʻike lākou no nā pono. Hoʻopaʻa pinepine i ka hua'ōlelo guarana no ka pohō kaumaha, mahalo i hiki iā ia:

Eia nō hoʻi, he mea nui e hoʻomanaʻo he hiki ke lilo i mea'alaʻolu wale nō ma o ka hoʻomākaukauʻana i nā mea hoʻomākaukau e pili ana i kahi kumulāʻau kaulana e like me nā kaumaha āpau a me kaʻai kaulike. Ināʻoe e hahai i nā manaʻo a pau e hiki koke mai nā hopena maikaʻi - i loko o ka pō pōkole e hiki iāʻoe ke lilo i nā paona houʻelima, a he mea nui loa kēia i lanakila ma luna ou iho.

Guarana - pehea e lawe ai no nā poho kaumaha?

ʻO ka poʻe e makemake ana eʻike i kahi mea nani nā mea hele ma ka lohe he mea maikaʻi loa ka kukui momona guarana. Hiki ke kūʻaiʻia i loko o nā pharmacies a ma nā hale kūʻai i kūʻaiʻia ma keʻano o nā papa, nā wai a me nā ampoules no ka hoʻohana hoʻokahi. He mea nui eʻike i ka inuʻana i ka guarana, i mea e maʻalahi ai ka hopena. Hoʻohāpaiʻia nā'alupa e hoʻohana no ka hapalua hora a iʻole hoʻokahi hola ma mua o ka hoʻomakaʻana o ke aʻoʻana. I loko o kēia manawa e komo ai ka lāʻau lapaʻau a hoʻomaka e hoʻokomo i ka pono e pono ai. I ka maʻamau,ʻo ke ana no kēlā me kēia lā he 500 mg a 1000 mg. Hoʻomaʻoʻia nā lāʻau lapaʻau i ka hola 5.

ʻO Guarana ma ka hoʻolālā

No ka mea, he mea nui loa kēlā me kēia 'elele ka'enela pono pono, kahi hiki ke hoʻonā i ke ala i ka holomua. I ke ao hou,ʻo guarana no nā mea pāʻani kekahi o nā hōʻailona maikaʻi loa e hiki ai ke hoʻoikaika i ka ikaika ma hope o ka ikaika. He aha ka inoa o Guarana iʻikeʻia e nā poʻe loea āpau. Me kona kōkua e hoʻonui i ka hana kino a hoʻonui i ka hoʻonuiʻana i nā calories i ka wā o ka ikaika.

ʻO kahi ulu lāʻau kaulana ma ka honua holoʻokoʻa e hana i ka hana maikaʻi o ka puʻuwai. I ka hoʻohālikelikeʻana i kona hopena a me ka cafe, hiki ke hoʻoholoʻia e hiki ke hoʻonui i nā hopena maikaʻi ma ke kino o ke kanaka. Me ke kōkuaʻana o ka mea kanu, hoʻonuiʻia ka hana hāmeʻa, hoʻopauʻia nā toxins a me ka wai. ʻO kaʻoihana pāʻani, kahi e noho ai ka guarana, he hoʻomaka maikaʻi loa ia i ka lā no kēlā me kēia pāʻani.

Guarana -ʻaʻohe paha?

ʻO ke alakaʻi pinepineʻana i ka nohona olakino o nā kānaka a me nā mea e makemake ana e komo i ka hoʻokūkino i nā mea e hana ai i ka hana. Ua'ōlelo nā kaukaʻo Guarana ma ka pāʻani pāʻani he palekana, a no laila e hoʻohana ana ia meaʻaʻole hiki iāʻoe ke makaʻu i ka mana o ka mana. Hoʻohālikelikeʻia kona hoʻohana me ka hoʻohanaʻana i ka inu mai ka chicory, a he mea pono loa no ka hoʻoikaika ikaikaʻana o ke kino holoʻokoʻa. No laila, hiki ke hoʻoholoʻia ma kaʻaiʻana o ka meaʻaina, he waiwai ka lāʻau i ke kino aʻaʻohe mea pale e hiki ai ke kiʻekiʻe i kaʻoihana.

Pehea e lawe ai i ka guarana ma mua o ka hoʻokūkū?

He nui nā kānaka e alakaʻi i keʻano ola ola eʻike i ka inoa o Guarana i nā haʻuki. ʻO ka papahana iʻikeʻia ma ke kumu o kahi lāʻau kanu lāʻau e hoʻopukaʻia i loko o kaʻano wai, a me nā paila a me nā papa. ʻAʻole ia he mea koʻikoʻi i keʻano o keʻano e laweʻia ai, he mea nui ke kauʻana. Hoʻokahi ka manawa hana he 1500 - 2000 mg o ka mea hana. Pono e hoʻokomoʻia ka wai i loko o nā kau hoʻokahi a iʻole iki iki paha.

Hiki keʻikeʻia kekahi hopena ma hope o ka hoʻohanaʻana i 1000 mg i ka manawa. Ma mua o ka hoʻolālā, pono ia e lawe i ka nui o 4000 mg. Hiki ke mālamaʻia kahi inuʻawaʻawa o ka guarana. Aia kekahi mau manawa i ka wā e lawe ai nā mea pāʻani i 8000 mg i ka manawa hoʻokahi, a ma muli o ka hopena o ka māmā o ke ola kino aʻaʻole hiki ke nīnau i nā hoʻokūkū a me nā hoʻonaʻauao.

ʻO Guarana - hōʻole

Nui ka poʻe iʻike i keʻano o ka guarana, akāʻaʻole makemake nā kānaka a pau i kāna mau hōʻeha. 'Aiʻino nā meaʻai Guarana: