Pehea e lilo ai ka kaumaha me nā hua goji?

Loaʻa nāʻaoʻao o ka pūnaewele i nā makana me nā meaʻai'ē aʻe, akā hiki anei iā ia ke lilo i ke kaumaha ma o ka kūʻaiʻana i nā hua huaʻoiaʻiʻo, a he aha kāu e loaʻa ai i ka hopena me kaʻikeʻoleʻana? ʻO kekahi o ia manaʻo,ʻo ia nā hua goji. No laila, pehea e lilo ai ka kaumaha me nā hua goji ? No ka hoʻomakaʻana, pono mākou e noʻonoʻo i nāʻano huaʻona.

He aha nā hua goji?

Ma waena o nāʻatikala i weheweheʻia ma ka pūnaewele, hiki i kekahi keʻike i nā'ōlelo o kēiaʻano e like wale nō nā hua o ka goji i nā hua o ka lāʻau daisy, a i loko o nā kānaka ua lilo nā hua o kēia lāʻau i meaʻawaʻawa aʻaʻole hoʻohanaʻia no kaʻai. ʻAʻole pono kēia. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo Goji, nā mea e hoʻolaha ana no ka pohō kaumaha, e ulu ana ma ka'āina Ninxia, ​​ma Kina. ʻO kahi wale nō ke ea a me ka lepo e hua ai i ka hua hua huahua.

Nā meaʻai o nā hua goji

ʻO ka hua maikaʻi - hiki ke hoʻokolokoloʻia e nā mea i loko o loko o nā microelels a me nā huaʻa. Loaʻa ka Goji: ka huaʻumi C, B1, B2, B6, beta-kerotin; nā mea kelepona - hao, phosphorus a me ka calcium. Aia kekahi manaʻo e hiki i nā polysaccharides o nā hua goji ke komo i loko o nā mea a pau a me nā wai o ke kino, e hoʻihoʻi i ko lākou hanana.

Ke holo nei mai ka papa hana i'ōleloʻia i luna nei, e'ōlelo mālieʻole e hiki iāʻoe ke lilo i ke kaumaha me nā hua goji, maikaʻiʻole. Ma hope o ka hoʻopau houʻana i ka hōʻiliʻiliʻana o ka lāʻauʻailaʻole ma ke kino,ʻaʻole ia e alakaʻi mau i ka pohō kaumaha. ʻO keʻano maoli,ʻo kekahi mau'eneʻona i hana i nā hua e pili pono i ke kino a me kekahi mauʻano, akā,ʻo ka pōloli a me nā kanu kanu paha, e hiki ai i kekahi mau pilikia ma ke ola kino, no ka mea,ʻaʻole i nui ka waiwai kūpono o ka hua.

Nā manaʻo nui

E noʻonoʻo i ka nīnau o ka loliʻana i ka kaumaha ma o nā hua goji, ka mea e hopohopo ana i ka nui o ke kaumaha o ke kaumaha ma ka honua holoʻokoʻa. I kēia hihia, pono e noʻonoʻo i ka'ōlelo no ka hoʻohanaʻana i nā huaʻala - ʻO kēia keʻano o nā noi no keʻano kūikawā kūikawā no ka laweʻana i nā huaʻona,ʻo ia iho - pili i ke aupuni i ka meaʻai, a me ka hōʻiliʻiliʻana o nā hua e like me ke kumu o ka huaora a me ka fiber he mea pono e hoʻomaʻemaʻe i ke kino. No laila,ʻaʻole e hiki iāʻoe keʻae i ka kaumaha mai nā hua waina goji, ma muli o keʻano o kā lākou hana ponoʻole hiki ke alakaʻi i ka nui o nā mea kikowaena, aʻo ka hopena o ke kino.

Me ka makemake nui e lilo i ka kaumaha, e lawe i nā hua goji - hiki iāʻoe, akā i ka hui pūʻana me kahi māhele mālie o ka hoʻohanaʻana i ka huahana, i hoʻolālāʻia e kaʻai a me ka hoʻolālā. I kēia manawa wale nō e hiki ai ke'ōlelo me ka wiwoʻole e hopenaʻia ka hopena!