ʻO Porridge me kaʻiʻo i'ōmauʻia ka pūʻali koa. ʻO ka maikaʻi inā ponoʻoe e hānai hānai i kahi mau kānaka'ōpio makeʻe. A inā paha he hoʻokahi wale nō āu i loko o kāu mālama - he mea punahele, aʻaʻoleʻoe eʻae i kaʻaiʻana i nā kēna kōkā, i kekahi manawa e hoʻolapalapaʻoe i kēia kīʻaha mai kēlā manawa kēia manawa. No ka mea he maʻalahi, wikiwiki, hoʻoluʻolu a, e pili ana i ka maikaʻi o ka stew, he maikaʻi loa. A ma ke kahua a me ka'āina kūlana heʻai nui loa ia!
Ka meaʻai no ka buckwheat porridge me ka'ū
Mea Kai:
- Buckwheat groats - 1 mea;
- bipi bee - 1 b.
- ono - 1 wahi;
- kāloti - 1'āpana;
- ka paʻakai, ka lepo honua lepo - eʻono.
Hoʻomākaukau
Hoʻomoʻaʻia ka wai kahe i loko o ka'enaʻu hohonu, a me ke kope, hoʻonāukiuki, a hiki i ka manawa eʻikeʻia ai kahi keʻa. E ninini maikaʻi i ka hapalua o ka wai. Ke pau ka hopena, e hoʻonui iʻelua 2, 5 mau kīʻaha. E pīpī i ka paʻakai, e lawe mai i kahi'ōpū, e hoʻoneʻe i ke ahi ae uhi i kahi poʻi.
I kahi kaʻawaleʻokoʻa, i ka momona me ka'ōhū, hoʻoma'ū i nā'alela āpau. Ke hoʻomaopopoʻia, e hoʻohui i ka kārotena i ka pōhaku nui. E hoʻoulu i nā huaʻai no kahi o 5 mau minuke, a laila e hoʻohui i nā kī. E hoʻokuʻu i ka'ōpala no 5 mau minuke, pepa.
E hoʻokuʻu i ka'ōhū me nā huaʻai me ka puaʻa buckwheat mae. A ua hoʻohui hopeʻia nā mea a pau, hiki iā mākou ke mālama i ka meaʻai i ke ahi no nā minuke he mau minuke.
Ka meaʻai no ka buckwheat porridge me ka uhu i ka multivark
Mea Kai:
- Nā pahuwai Buckwheat - 2 mau mea;
- wai - 3,5 mau mea;
- stew - 1 b.
- ono - 2 mau'āpana;
- kaʻaila aila - 1 tbsp. koko;
- marjoram (maloʻo) - 1 tbsp. koko;
- paʻakai - 0,5 tsp.
Hoʻomākaukau
I loko o ka pan o multivarka no kaʻaila a me ka polu iʻokiʻokiʻia nāʻokiʻoki i loko o kekahi mau apo ma keʻano "Bake", a hiki i ke gula. E hoʻomoʻi i ka'ōhū, nā meaʻala a kū i keʻano hoʻokahi no 5 mau minuke. Add buckwheat , add water, salt. E holo i ka polokalamu "Kasha" no 25 mau minuke. Ma hope o ka hōʻailona leo, ua weheʻia ka hua'ōlelo nui, ua hoʻohui mākou i ka buckwheatʻala, a kauʻia ma luna o nā papa a laila e lawelawe i ka papaʻaina. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi'āpana pata a me nā greens liʻiliʻi.