ʻO Buckwheat porridge me ka waiū kekahi o kēlā mau kīʻaha i hoʻohanaʻia ai mākou a pau mai ka wā kamaliʻi mai,ʻo ia hoʻi nā kulanamere a me nā kula. Me ka maikaʻi o kēia pāʻani, i kēia manawa uaʻoki pinepineʻiaʻo ia, aʻo nā keiki hou, no ka hapanui loa, hōʻole lākou eʻai i ka pōmaikaʻi. No ka hoʻoponoponoʻana i ke kūlana a me ke aloha o buckwheat e kōkua i kā mākou mau meaʻokoʻa i hōʻikeʻia ma lalo nei.
ʻO Buckwheat me ka waiū - meaʻai me ka koko
Pehea e kuke ai i ka buckwheat me ka waiū, a laila e makemake ai ke keiki eʻai? ʻO kēia nīnau ka hoʻopaʻi i nā milike o nā mākua mālama aloha e ho'āʻo nui nei e hoʻokomo i kā lākou mau keiki i ke aloha no ka pōʻai maikaʻi. ʻO kēia meaʻai heʻano lawaiʻa maʻamau, he hana hoʻopunipuni e hiki ai i nā keiki o nā makahiki a pau ke nānā aku i ka buckwheat porridge wale nō, akā e noi ana i kāna mau mea hoʻokomo.
Mea Kai:
- buckwheat - 1 mea;
- waiū - 2 mau mea;
- wai - 1 mea;
- koko kalo - 1 tbsp. koko;
- Butter - 2 tbsp. koko;
- ke kō - 2 tbsp. koko.
Hoʻomākaukau
Pono e kuke i ka buckwheat, no ka mea, he mea pono kēia e ninini i ka wai i loko o ke kōkō, lawe i kahi'ōpū, a laila ninini i nā mea i kohoʻia a holoiʻia i mua o ka buckwheat. Ke uhi ka wai i ka manawaʻelua, ponoʻoe e hoʻemi i ka wela a me ka kukeʻana i ka pōkole no 10-15 mau minuke.
ʻOiaiʻo ka buckwheat ka iʻa, he mea pono e hoʻomākaukau i ka koko i loko o ke kīʻaha, e kau i ka waiū ma ke ahi a hoʻomoʻi i ka lepo i ka lepo, i kona wā e hoʻoulu ai. Ma hope o ka hoʻohuiʻana i ka lepo, hoʻonāukiho i ka waiū a hoʻomohala me 3 mau minuke. E hoʻopihaʻia ka buckwheat i kaʻaila, e hoʻokomo i ka koko i laila a hui pū i nā mea a pau.
E mālama i ka pōʻai me kahi kuki, a laila uaʻai wikiwikiʻia.
ʻO Buckwheat porridge me ka waiū - i ka meaʻai i ka nui
ʻAʻoleʻike ka hapanui o ka lehulehu i ka manawa e kuke ai i ka buckwheat me ka waiū ma kēia polokalamu. E kōkua mākou i ka hoʻoponoponoʻana i kēia hopena no ka wā pauʻole, ma ka hāʻawiʻana i lalo i kahi mea ho'āla maikaʻi no ka buckwheat porridge me ka waiū no ka multivark.
Mea Kai:
- ka palaoa buckwheat - 100 g;
- waiu - 450 ml;
- ka pipi (koho) - 20 g;
- ke kō - 2 tbsp. koko;
- ka paʻakai.
Hoʻomākaukau
Hoʻomanaʻo wikiwikiʻiaʻo Buckwheat me ka waiū i loko o ka lehulehu.
ʻO ka mea mua, ponoʻoe e holoi a hōʻano i ke kumukū, a laila e hoʻouna i loko o ke pola o ka lehulehu. Ma hope o ka buckwheat, ponoʻoe e ninini i ke kō, e hoʻokomo i ka paʻakai a me ka paʻakai, a laila e ninini i loko o ka waiū a hoʻomaʻemaʻe i nā meaʻai a pau.
A laila ponoʻoe e pani i kaʻaoʻao o ka multivarker, e hoʻololi i keʻano "milk porridge" a kali i ka hōʻailona e hōʻike i ka hopena o ke kaʻina hana. I ka manawa maʻamau, e hoʻouka ai i nā meaʻai he 25-30 mau minuke i multivarkers.
ʻO kā mākouʻoihana hou e hoʻopiʻi i nā mea a pau e aloha i nā hua a alakaʻi i kahi noho ola maikaʻi.
ʻO ka hoʻomākaukauʻana o ka buckwheat porridge me ka waiū a me nā hua
Mea Kai:
- Buckwheat groats - 80 g;
- waiu - 400 ml;
- Kuluhi - 100 g;
- kiwi - 1 piece;
- banana - 1 pc.
Hoʻomākaukau
Pehea e kuke ai i ka buckwheat? Pono mua e hoʻopili a holoi i ka huelo, e ninini i ka waiū i loko o ka paila a kali a hiki i ka wā e puhi ai, a laila e hoʻokomo i ka buckwheat, e hoʻemi i ka wela a me ka kuke
ʻOiai ka momona o ka buckwheat, hiki iāʻoe ke hana hua. Holoiʻiaʻo Kiwi a me ka maiʻa, a holoiʻia ka huapalapala a hoʻokaʻawaleʻia mai nā huelo. Eʻokiʻia nā hua a pau i loko o nā apo.
Ke hoʻomākaukauʻia ka buckwheat, ponoʻoe e hāʻawi i ka manawa e hoʻomaha ai, e hoʻokomo i nā papa a hoʻonui i nā hua i kēlā me kēia lawelawe. Ma kēiaʻanoʻai,ʻaʻohe hepa, no laila hiki iāʻoe ke hoʻopiha hou i ka porridge me ka meli a me ka kahe. Hiki iāʻoe ke pani hou i ka waikiko beka maʻamau (aiʻole ka koko), a laila e loaʻa i ka porridge kahi'alalaina lapalapa. Mai kēlāʻano waiu waiu me ka waiū e hikiʻole ke hōʻole i ke keiki iʻoi loa ke aloha.
Hiki i ka buckwheat porridge me ka waiū, hiki ke hana i nā meaʻoliʻoli kupaianaha o kahi Helene , kahi e mahaloʻia e nā mākua a me nā keiki.