He nui nā inoa o kēia kolo, e like me ka meaʻona, lama, gonobob, durnitsa a me ka wai. Hiki ke loaʻa nā kumulāʻau Blueberry ma nā'āpana he nui, ulu nui ma nā oneʻelua a me nā chernozem. He nui nā waiwai maikaʻi o Berry berberry, pau ia i keʻano maoli a ma hope o ka hoʻoponoponoʻana i ka wela.
He aha ka pōmaikaʻi o kahi kāpili liʻiliʻi?
ʻO kēia mea pili e pili ana i nā mea kalo-calorie, pono ia eʻai i ka poʻe i loaʻa i ka momona a iʻole e makemake wale e lilo i mau paona. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole wale ka haʻawina caloric i loaʻa wale ka pōmaikaʻi o ka'ōliki, hiki ke loaʻa i ka nui o nā huaora e pono ai no ko mākou kino. ʻO nā hua waina he mau huaola B , A, PP a me ka ascorbic, he hana maikaʻi ko lākou i ka pūnaewele immune a me keʻano o nā paia o nā kīʻaha koko, nā hana hana kūpono, hoʻouka i ke kaʻina hana hōʻeha ināʻeha kekahi kanaka aʻeha paha. ʻO nā mea maikaʻi o ka manu nūnū kekahi i loko o keʻano he phosphorus a me ka hao. ʻO ka mea mua e pono ai no ka hoʻonani maʻamau o nā'ōpū o ke kinoʻeha, kōkua ka lua i ka hoʻonuiʻia o ka hemoglobin i loko o ke koko, a no laila e ho'ēmi i ka hopena o nā maʻi e like me anemia.
ʻO ka maikaʻi o ka nūnū ka mea iʻike nuiʻia e ko mākou mau kūpuna, ua hoʻohana lākou i keʻano he kumu no ka hoʻomākaukauʻana i ke kālā mai nā maʻi e like me ke tonsillitis, ka maʻi pīpī a me nā maʻi hauhā. ʻO ke kūlana kiʻekiʻe o ka meaʻai C i loko o kēia mea kanu ka mea e kōkua i ka hoʻopau wikiwikiʻana i nā papahana inflammatory,ʻoiai i kēia mau lā, ua'ōleloʻia e inu i ka waina i kāʻiliʻia mai ka blueberry no ka loli koke.
ʻO kekahiʻano kānaluaʻole o kēia nāhelehele uluʻo ka hiki iā ia ke hoʻololi i nā kaʻina hana. Inā loaʻa ka maʻi paʻi a iʻole ka hoʻonuiʻiaʻana o ke kinoea, ponoʻia e hoʻokomo i loko o ka meaʻai i ke kānana hou a iʻole ka jam mai ia mea. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo kaʻoi aku iʻoi aku ka maikaʻi, akāʻo ka pahu he nui nā fiber a me nā pectins, kōkua lākou e lawe i nā toxins o ke kino a hoʻololi i ka'ōpū. He mea kūpono hoʻi e'ōleloʻia ka hoʻohanaʻana i ka decoction mai nā lau o kēia mea kanu i mea lapaʻau no ka paʻa, no ka mea, aia nā mea e hoʻonui ai i nā peristalsis. ʻO ka hoʻohanohano o nā lau a me nā hua o ka gonobob ka mea e'ōlelo ai i kaʻaiʻana i ka poʻe hana i nā hanaʻino. Hoʻoikaika ka mea kanu i ka laweʻana i nā metala kaumaha a me nā mea lāʻau lāʻau radioactive mai ke kino,ʻo ia ka mea e hana maikaʻi ai i ka manu nūnū a me kona kī. Ināʻaʻole he ala e loaʻa ai nā lole ulaula hou, a laila,'ōleloʻia e inu iki i ka pā me ka momomi mai ia mea, a laila e loaʻa iā ia kēia waiwai.
Nā kū'ē a me nā pilikia
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole wale nā pōmaikaʻi o kēlā me kēia huahana, akā naʻe i nā hana hou hoʻi,ʻaʻohe mea'ē aʻe. Hiki i ka lūlū ke lawe mai i ka pōmaikaʻi a me ka pōʻino, no ka mea e hoʻonāukiuki i ka hopena o ka hopena maʻi. ʻO ka mea nui o ka huaʻa C ka mea e hana ai i ka gotobob ka mea ikaika loa, no lailaʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia e ka poʻe i loaʻa i ka maʻi o ka urticaria a iʻole nā hōʻailona'ē aʻe like paha ma hope o kaʻaiʻana i nā huaʻona like.
Me ka mālama, ponoʻoe e komo i kaʻaiʻana i kēia mau hua a me nā kānaka iʻikeʻia he maʻi diabetes. Pono lākou e nīnau i ke kauka hiki ke koho pono i ka puka i ka hoʻohanaʻana i nā blueberries a'ōlelo i ka nui o nā hua a me ka manawa eʻaeʻia ai eʻai.
ʻO ka poʻe e loaʻa ana i ka gastritis, pono lākou e nīnau i ke kauka, hiki i ka polikala ke hoʻonāukiuki i keʻano o nā meaʻeha i ka'ōpū. Ma keʻano he kūlana,ʻaʻole ia e hana, akā, no ka maikaʻiʻole o kaʻona i ke ola kino, no laila, mai noʻonoʻo e aʻo i ka manaʻo o ke kanaka akamai e noʻonoʻo i nāʻano a pau o kou kino.