ʻAiʻia kaʻiʻo solyanka - he mea hoʻomākaukau maʻamau no ka kukeʻana

ʻAʻohe papa hana maʻamau no ka hoʻomākaukauʻana i kaʻiʻo meaʻai i ka iʻa, no ka mea,ʻaʻole kahi kūpono o ka paʻakai. ʻO Solyanka kahi hīnaʻi kaulana ma hope o kaʻaina, kahi i piha i nā meaʻai i kaʻai ma hope o kaʻahaʻaina,ʻo ia ke kumu e hele ai nā mea a pau i ka papa, a ma muli o ka mea i loaʻa i kou manamana lima. Inā makemakeʻoe e kūʻai i nā meaʻai meaʻai no ka'ōpala, mahalo mākou iāʻoe e hoʻolohe i kēia mea, kahi e nānā ai mākou i nāʻano likeʻole o kēia pāʻani mua kaulana.

ʻO ka mea'ūpuni pila

ʻO ke kumu o ka papaha kahiko he pīpī pipi,ʻoiai he makemake kekahi e mālama i kaʻono maʻemaʻe o kaʻiʻo i puhiʻia, no ka mea, hoʻomaka lākou i ka huluhulu mai ka manu mai, a emiʻole ke kukui.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Ma hope o ka hoʻomākaukauʻana i kaʻiʻo, e nininiʻia me ka wai a waiho i ka kuke no hoʻokahi hola a me ka hapalua, me ka poinaʻole e hoʻonele i ka leo mai ka papa. Ma kahi kokoke i ka hopena o ka manawa eʻaila ai, lawe i kaʻiʻo. Hoʻokipaʻiaʻo Salami a me ka ham i nāʻili. ʻAi kaʻaila a mālama me nā meaʻai. E kaomi i ka pālaki paʻi a hoʻokomo i ka paʻi hapa. E hoʻopili i ka pīniʻu me nā mīkinaʻelua o ka'alaha i hoʻopauʻia a waiho i kaʻeleʻele no kahi o 10 mau minuke. E hoʻomākaukau pū me kaʻaila, e kau i nā'āpana kukama a me ka laurele. ʻO kaʻiʻo, ma keʻano o ka welipaluʻana o ka hupa, ua hoʻohuiʻia i loko o nāʻili (hiki keʻokiʻoki) aiʻole iʻole kaʻole, akā,ʻo keʻano liʻiliʻi, eʻoki. E waiho i ka'ōpala e hoʻolapalapa i ke ahi nāwaliwali no ka hapalua hora.

ʻO kahi meaʻai maʻamau no kahi sala salaʻai a me nā'ōpū a me ka uala

Pono ka lōʻihi o ka hoʻomākaukauʻana i kahi paʻakai me nā noʻonoʻo, a no ka mea, pono e hoʻomākaukau i nā puʻupaʻa ma mua o ka ulana. E hoʻomākaukau koke i nā huahana: hoʻokahi lā ma mua o ka hoʻomoʻaʻana i ka wai anuanu, e hoʻololi i kēlā me kēia 3-4 hola. Ua hala kaʻala - hiki iāʻoe keʻoki a kuke.

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Hoʻokiʻokiʻia nāʻokiʻoki i loko o nāʻoki aʻoki liʻiliʻi mai nā huahana'ē aʻe. A lailaʻeleʻele i ka puaʻaleʻa sliced, e hoʻopili i nā'ōpū a me ka moa, kahi'āpana a me nā kāloka a waihoʻia iʻeleʻele no nā minuke. I ka palaoa i hoʻopauʻia, e hoʻokomo i ka tomato puree me ka paprika a hoʻopau i nā mea a pau me nā'ōmoleʻelua o ka hulu. Hoʻopaʻa i nā kukama'āpala a hoʻokahe no kekahi mau minuke'ē aʻe. Hoʻololi i nā'ati o ka pīniʻu i loko o kahi'ōpū me kaʻaila wela a hoʻomoʻi i kahi mea a pau no ka 15 mau minuke, me ka poinaʻole e kau i kaʻaila.

ʻO ka meaʻai no ka pūʻali puaʻa me ka puaʻa

Mea Kai:

Hoʻomākaukau

Eʻokiʻoki i nā huapalapala a kāwili pūʻia me ka'ōmole i loko o kahi panakū maloʻo. Keʻaeʻaʻia nā'āpana iʻa, e hoʻopili i nāʻaila a me nā kāloʻa i kālaiʻia iā lākou. E hoʻokuʻu i nā huaʻai a hiki i ka hapalua o kaʻaila, a laila e kau i nā'āpana hamo. Ke hoʻomeleʻaʻia nā pūpū i ka wai a nui a hoʻopiliʻia, e hoʻokomo i ka'ōmaʻa puree a hoʻopiha i ka hapalua o ka wai. E kāhua i ka hodgepodge no ka hapalua hola, e waiho i nāʻoliva ma ka hope o ka hoʻomoʻaʻana.

Hiki ke hoʻomanaʻo houʻia ka mea hoʻomākaukau no ka pūʻulu meaʻai maʻamau i loko o kahi pāʻani. E hana hou i nā kaupae hoʻomākaukau no ka "Baking", a ma hope o ka hoʻohuiʻana i ka wai, e huli i "Quenching" a me ka kuke 'ai i ka kuke no ka hapalua hola.