Ua hui ponoʻia ka iʻa iʻa me ka hua a me ka hōʻailona kupaianaha he salad, a mākou e kamaʻilio ai i kā mākou mau mea i kēia mau lā.
'Akena pākena me nā koli a me kaʻalani
Mea Kai:
No ka saladi:
- nā alani - 2 mau'āpana;
- pali (nui) - 500 g;
- rukkola - 4 mau helu;
- mea hou - 1 fascicle;
- avocado - 1 pc.
No ka hoʻouluʻana:
- ʻalani - 1 wahi;
- lemona wai - 3 tbsp. koko;
- aila olila -1 tbsp. koko;
- Hoʻolālāʻo Shredded - 1 tbsp. koko;
- ka paʻakai, ka pepa - eʻono.
Hoʻomākaukau
Ma mua o kou hoʻomākaukauʻana i kahi sāleta me nā koli a me ke alani, e hana i ka pale. Palaniʻala waiʻalani i hui pūʻia me ka wai lemona, ka pata, nā aniani, ka paʻakai a me ka pepa. Hoʻopilikia nui i nā meaʻai a pau a maʻaleʻa. Hāʻawiʻia ka hapalua o ke aniani o ka hoʻouluʻana no ka saladi pono'ī, a ma ke koena e kōhi i nā'aleʻa hou no kahi o 30 mau minuke.
Ma hope o 30 mau minuke, e kau i ke kolo ma kahi maloʻo maloʻo, aiʻole ka paila a me ka uʻi mai nāʻaoʻaoʻelua. Hoʻomākaukau mākou i ka raccoon ma luna o nā papa, a hoʻopau i ka pāpaʻi paʻi ma luna, i nā'āpanaʻalani (i hoʻomaʻemaʻe muaʻia i nā keʻokeʻo keʻokeʻo), pākomo a me kaʻae. E kāpīpī i ka sālemai me ka paʻakai a me ka pepa, e hoʻopiha i nā koena o ke kapaʻalani (2 punetēma no ka lawelaweʻana) aʻo kā mākou hua salamu me kaʻalani a me ka avocado.
Salame me nāʻalani a me ka mīmī a me ka mīmī
Mea Kai:
- haʻuna - 500 g;
- aila olila - 1/3 o ke kenekulia;
- ka wainaʻona waina - 1/3 o ke kenekulia;
- nā pāhili -ʻelua mau'āpana;
- ʻO Dijon mustard - 2 teaspoons;
- Peel Peel - 2 tsp.
- paʻakai, pepa;
- o nāʻala - 1-2 mau'āpana;
- ka basil hou.
Hoʻomākaukau
Hoʻopiliʻia nā kuʻi a hiki i ka mākaukauʻana i ka wai paʻakai, a ma hope iho ua holoiʻia mākou mai nā pūpū.
ʻO kaʻaila Olive i hui pūʻia me ka vīnega, hoʻopiʻiʻia ka mīkiniʻaila, ka paʻakai a me ka pepa. Hoʻopili mākou i ka ulana me kaʻalaniʻala a me ka basil maikaʻi. moʻemina ,
Hoʻopihaʻia ka huaʻala mai nā māhelehele a māheleʻia i nā'āpana liʻiliʻi. Hoʻomoʻa mākou i nā huaʻala a me ke kiʻi i loko o nā aniani liʻiliʻi a ninini me ka pāpale. Hiki ke hoʻomākaukau i kēia huamoa a nui nā puke, me ka hoʻouluʻana i nā huaʻala a me nā kinaika tōmato cherry, salakeke hou, nā mīmila salamona, aiʻole ka zucchini'ōniʻoniʻo.
Eia naʻe, i kēiaʻano, ua like ka sāladeli me kahi lepera a ua kūponoʻo ia no ka hoʻomākaukauʻana i nā hoaʻai no kaʻaina e hiki mai ana, e like me ka huapala a me ka sinapi, e hoʻoulu ai i ka makemake.
Mahalo i kouʻohana a me nā hoaʻai me ka mea hou a me ka pilina mua, e hoʻololi i ke aho o nā salam mayonnaise me ka mālamalama a me ka'ākena maikaʻi.