No ka hoʻonaʻauaoʻana i nāʻiʻo o ka pectoral, nui nā manaʻo o ka wahine moe kolohe i ka manaʻo hewa. ʻO kēia kumuhana uaʻoi aku ka nui o ka nui o nā mele, nā mea kūpono eʻimi. ʻO ka hanaʻana i nāʻiʻo o ka pecto i ka home,ʻaʻole ia e kōkua i ka hoʻonuiʻana i ka nui o ka umauma, akā,ʻaʻole ia e emi. Hana i ka hana i ka hoʻomohalaʻana i nāʻiʻo, e kākoʻo i ka umauma, i mea e hele ai ka nani. Eia hou, e nalowale nā pōʻinoʻino ma nā pae.
Pehea e pipi ai i nāʻiʻo o ka pectoral i ka home?
ʻO ka mea mua, e hoʻolālā mākou i kekahi mau rula e hiki ai i ka hoʻonaʻauao ma kahiʻoihana. Ponoʻoe e hoʻomaka me kahi mahana, e hoʻolālā i nāʻiʻo a me nā hui. No ka hanaʻana i kēia, ua lawa ka leleʻana i ke kaula noʻelima mau minuke. No ka halihaliʻana i heluʻia no nāʻiʻo o ka pectoral, eʻoi aku ka wili o kaʻili a me ka laulā o ka paleʻana ma mua o nā poʻohiwi. ʻAʻole ka hapa iki o ka wikiwiki o ka hoʻonuiʻana a me ke kīkēʻana o nā lima, no laila e hele mālie ka paʻiʻana, aʻo ka hāmamaʻana o nā lima e maʻalahi. No ka pāʻana i nāʻiʻo o ka pectoral i kahi kaikamahine ma ka home, pono e aʻo i nā manawa a pau, akā, he mea nui eʻole e hoʻopau. ʻO ka koho maikaʻi loa ke aʻoʻia i kēlā me kēia lā. E hoʻomaopopo i ka hoʻohana kokeʻiaʻana o ke kino i ka ukana, no laila e hoʻololi i nā hana, a hoʻonui i ka helu o nā hua'ōlelo hou a iʻole nā kaumaha'ē aʻe.
Nā hana ma luna o nā neʻeneʻe pectoral i ka home:
- E hoʻomaka kākou me ka hoʻolālā pono a me ka maikaʻi - nā pale-ups . E hoʻopaʻa i ka hōʻailona e waiho nei, e kau i kou lima ma mua o kou poʻohiwi. Hāʻule i lalo ma ke kuʻiʻana o nā lima ma nā kuʻi lima, kahi kokoke i ke kino. E hoʻomanaʻo he pono ke kino. ʻO kekahiʻano o nā pale-ups no ka hoʻouluʻana o nā mīkini poʻo - e hoʻokomoʻia nā kapuaʻi ma luna o kahi puʻu, e like me keʻano, ke kahua paepae a iʻole ka pilikino.
- Hiki ke hāʻawiʻia nā hopena maikaʻi ma o ka hoʻohuliʻana i nā pale-up, no laila e pono ai e noho ma ka lihi o ka noho aiʻole kahi luna a hoʻomaha iā ia me kou mau lima. E mālama pono i kou mau wāwae a kūlou paha ma kou mau kuli. Akā,ʻo ka holoʻana i ka ea i ke kua i pololei. E hāʻule, no ka hoʻoluliʻana i nā lima ma nā lima, akā, mai pā i ka papa me nā kī. E neʻe wale i kahi laina pololei a mai hoʻoneʻe i ke kī i mua.
- No ka wahine e pīpī i nāʻiʻo o ka pecto ma ka home, pono ia e hoʻokomo pū i kahi pūnaewele holoʻokoʻa ma ka pahu. E kau iāʻoe iho ma luna o ke kahua āpau a lawe i nā pōpuni me ka paʻa pono, e ponoʻoe e hoʻopaʻa i nā lima i waho ma luna o ka pahu. Hoʻokuʻuʻia e kukuli i lalo, a hoʻolohe i nā wāwae, no ka mea e hoʻokomoʻia i ka papahele. E hoʻopili i kou mau lima ma nā kuʻekuʻe wāwae, e hoʻohaʻahaʻa iā lākou ma mua o ka likeʻana o nā pae mua i ka papahele. Ma hope o ka hoʻoponoponoʻana i ke kūlana, e hoʻi i ka PI. No ka hanaʻana i nā māhele haʻahaʻa a me luna o nāʻiʻo, pono ia e hoʻokō i kēia hana ma kahi poʻo poʻo haʻahaʻa i lalo a piʻi i luna.
- ʻO kekahi hana hou aku -ʻo ka mahiʻana i nā lima me nā popo. Hoʻonohonoho ma ke keʻena a hoʻopaʻa hou i nā pōpona ma luna aʻe o ka pahu, akā, e kuhikuhi pololei nā lima i kekahi i kekahi. Hiki ke kanu i ka lāʻau i nāʻaoʻao, e hoʻokuʻu i kou mau lima a hiki i ka manawa eʻike aiʻoe i ke kukuna o nā mākau. ʻO kēia ka mea e hiki ai i ka paʻiʻana o nā lima ma nā lima. Ma hope o ka hoʻonohonohoʻana i kahi kūlana, e hoʻi i kahi i hoʻomaka ai.
- No ka wiliʻana i nā mīkini pectoral i ka home i ke kaikamahine, hiki nō me ke kōkua o kahi mea hoʻolālā, e pono e hele i kēlā me kēia kūlana paʻa. E kū me kāu kua iā ia a paʻa i nā lima. E hoʻolālā i mua e hoʻonui i ka mea hoʻolālā. E mālama i kou mau lima ma nāʻaoʻao no ka mea e like me ka papahele. Hoʻomalolei nā pua i mua a pīhoihoi i nā lima ma nā kuʻekuʻe. I ka hoʻouluʻana, e hana i nā lima ma mua o kou, a ma ka hoʻouluʻana i ka FE. He mea nui e hoʻoponopono i kēlā me kēia kūlana o ke kino no ka meaʻaʻole i kāpae ke ukana.